Как улучшить состояние волос и ногтей в домашних условиях?

Содержание
  1. Как укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами
  2. Причины ломкости ногтей
  3. Народные средства для укрепления ногтей
  4. Соль
  5. Оливковое масло и сок лимона
  6. Мазь из воска
  7. Красный перец
  8. Ванночка с молоком
  9. Йод
  10. Ванночка с зеленым чаем
  11. Уксус и масло
  12. Желатин
  13. Ягоды
  14. Маска с оливковым и маслом миндаля
  15. Отвары трав
  16. Вино
  17. Отвар картофеля
  18. Витаминное втирание
  19. Массаж
  20. Питание для укрепления ногтей
  21. Как улучшить состояние Ваших ногтей в домашних условиях
  22. Почему могут портиться ногти?
  23. Укрепление ногтей в домашних условиях
  24. 1. Маска с красным перцем
  25. 2. Маска с лимоном
  26. 3. Ванночка из растительного масла и пива
  27. 4. Винная ванночка
  28. 5. Ванночка из картофельного отвара
  29. 6. Пчелиный воск
  30. 7. Травяные ванночки
  31. 8. Ванночка с арникой для ускорения роста ногтей
  32. 9. Ванночка с огуречным соком
  33. Что делать, чтобы улучшить состояние проблемных ногтей:
  34. Как улучшить состояние ногтей | BabaManya.ru
  35. Контакт с бытовой химией
  36. Долой ацетон
  37. Берегись авитаминоза!
  38. Водные процедуры
  39. Масло – кладезь витаминов
  40. Массаж
  41. Инновации в области ухода за ногтями
  42. Поломка ногтя. Исправляем досадное недоразумение
  43. Какими средствами можно улучшить состояние волос?
  44. Как улучшить состояние волос?
  45. Маски для улучшения волос
  46. Домашний уход за волосами отзывы
  47. 4 способа укрепить ногти в домашних условиях: действенные рецепты
  48. Сухость и ломкость ногтей
  49. Продольные бороздки
  50. Поперечные бороздки
  51. Белые пятна
  52. Желтый цвет
  53. Желтое пятно
  54. Маска из оливкового масла и лимонного сока
  55. Восковая маска
  56. Крем для укрепления ногтевой пластины из сока алоэ
  57. Малоизвестные способы укрепить ногти и волосы (видео)
  58. Как укрепить ногти и волосы
  59. Витамины для ногтей и волос
  60. Уход за волосами
  61. Правильное мытье
  62. Уход за ногтями

Как укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами

Как улучшить состояние волос и ногтей в домашних условиях?

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

  1. Постоянные контакты с химическими веществами — лаки, средства  с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
  2. Недостаток микроэлементов.

    Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.

  3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы — заболевания щитовидной железы.

    Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.

  4. Питание, депрессии.
  5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.

  6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
  7. Неправильный уход.

    Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Соль

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

  1. В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
  2. Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

  1. Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
  2. Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

  1. Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
  2. Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

  1. В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
  2. Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
  3. Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

  1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
  2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
  3. Ванночку принимают 15 минут.

Йод

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

  1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
  2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
  3. Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

  1. Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
  2. Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

  1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
  2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
  3. Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Ягоды

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

  1. Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
  2. Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
  3. Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
  4. Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Вино

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе  белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л.  меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

  • Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
  • Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
  • Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
  • Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

by HyperComments

Источник: http://zdorov-doma.ru/krasota-doma/ukrepit-nogti.html

Как улучшить состояние Ваших ногтей в домашних условиях

Очень полезная статья о том, как поработать с Вашими ногтями самой или самому, в домашних условиях, чтобы ногти стали здоровыми и красивыми.

Пожалуй, ничто не расскажет о женщине так красноречиво, как ее руки, поэтому уход за ними должен быть не редким явлением, а привычкой. Не последнюю роль во внешнем виде рук играют ногти, за которыми также следует ухаживать.

Почему могут портиться ногти?

  1. Недостаток витаминов и минералов негативно отражается на внешнем виде ногтей. Они становятся ломкими, слоятся, меняют цвет, форму и рельеф. Витаминное истощение может свидетельствовать не только о нехватке самих витаминов, но и какой-либо болезни или неправильном образе жизни.
  2. Постоянный контакт с бытовой химией (чистящими и моющими средствами, порошками, отбеливателями и т.д.) отрицательно влияют не только на кожу рук, но и на состояние ногтей.
  3. Негативно отражается на ногтях и неправильное питание, в частности постоянные диеты или неправильно построенный рацион.

    В результате организм недополучает питательные и полезные вещества, в итоге ногти становятся сухими, ломкими, шероховатыми и теряют естественный блеск.

  4. Частое использование маникюрных средств, таких как лаки для ногтей, средства для снятия лака на основе ацетона, вносят свою отрицательную лепту во внешний вид ногтей.

    Также причиной ломкости и расслоения ногтей может быть их неправильное подпиливание и обрезание.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Чтобы укрепить ногти в домашних условиях, прежде всего, следует позаботиться о внутреннем оздоровлении организма и наполнении его всеми необходимыми витаминами и минералами, которые можно получить не только из продуктов питания, но и во время приема витаминных комплексов.

Самые необходимые витамины для здоровья ногтей – А, C, D. Также следует наряду с приемом витаминных таблеток и драже принимать йод и кальций. Процесс оздоровления должен занимать не менее двух месяцев.

Обязательно следует ввести в свой рацион кисломолочные продукты: йогурт, творог, кефир. Также укреплению ногтей способствует употребление красного мяса, морковного сока, рыбы, шпината, яблок и лимонов. Также не следует полностью исключать из рациона жиры.

1. Маска с красным перцем

Смешайте й ч.л. крема для рук, 10 капель воды и 1 ч.л. красного молотого перца. Все тщательно перемешайте и нанесите полученное средство на очищенные ногти, оставьте на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

2. Маска с лимоном

Смешайте лимонный сок с оливковым маслом в пропорции 1 к 1. Нанесите полученное средство на ногти перед сном, оставьте на 20-30 минут, смойте теплой водой.

3. Ванночка из растительного масла и пива

Смешайте 0,5 стакана подогретого растительного масла, 0,5 стакана пива и 1 ч.л. лимонного сока. Тщательно все перемешайте до однородности и опустите ногти в эту смесь на 20 минут, затем промокните салфеткой и не мочите руки в течение 2-3 часов. Делайте эту ванночку два раза в неделю в течение месяца.

4. Винная ванночка

Подогрейте 200 г красного сухого вина с добавлением 1 ст.л. соли на среднем огне. Не стоит кипятить вино или делать его слишком горячим. Смесь должна быть теплой настолько, чтобы в нее можно было опустить руки. Держите пальцы в вине в течение 15 минут, после чего промокните полотенцем и нанесите на руки питательный крем.

5. Ванночка из картофельного отвара

Добавьте в воду, которая осталась после варки картофеля, 3 ст.л. растительного масла и опустите в нее руки на 10-15 минут. После этого вымойте руки и смажьте питательным кремом.

6. Пчелиный воск

Растопите на водяной бане 2 куска пчелиного воска и опустите в него ногти, оставьте на 10-15 минут, после чего аккуратно снимите воск с ногтей. Применяйте восковые «наперстки» 2 раза в неделю.

7. Травяные ванночки

Залейте 1 ст.л. сухих листьев подорожника (ромашки, шалфея, крапивы) литром воды, поставьте смесь на средний огонь и прокипятите в течение 5 минут. Вылейте отвар в миску, дайте ему остыть и опустите в него руки на 15-20 минут. В конце вытрите насухо руки и смажьте их жирным кремом.

8. Ванночка с арникой для ускорения роста ногтей

Залейте 2 ст.л. цветов арники стаканом кипятка, дайте смеси настояться в течение 20 минут, процедите, добавьте пару капель витамина А, 40 мл оливкового масла и 2 капли йода. Опустите в полученную ванночку кончики пальцев, подержите в течение 5-10 минут, затем промокните ногти салфеткой и не мочите руки в течение часа.

9. Ванночка с огуречным соком

Натрите один огурец на мелкой терке, отожмите сок. Возьмите такое же количество пива, подогрейте его, смешайте с огуречным соком, добавьте к смеси 1 ч.л. соли. Опустите в полученную ванночку руки на 15 минут, затем промокните их полотенцем.

Что делать, чтобы улучшить состояние проблемных ногтей:

  • Ежедневно смазывайте ногти спиртовой настойкой календулы.
  • Съедайте полстакана миндаля в день.
  • Делайте ванночки из яблочного уксуса и растительного масла, смешанных в равных пропорциях.
  • Полезно втирать в ногти и кожу вокруг ногтей лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
  • Смазывайте ногти смесью из 3 капель масла лимона, 2 капель розового масла и 10 капель масла жожоба.

Источник: http://www.

happy-giraffe.ru/community/29/forum/post/166767/

Меня зовут Владимир Ячменников, врач по профессии. В 2005 году приехал в Америку и теперь живу в Чикаго, штат Иллинойс. Всегда интересовался ногтями: маникюр, педикюр, уход, лечение. Сайт открыл просто для души.

Источник: https://www.doctorvlad.com/nogti/index.php/2014/05/kak-uluchshit-sostoyanie-vashix-nogtej-v-domashnix-usloviyax/

Как улучшить состояние ногтей | BabaManya.ru

Красота женских рук начинается с ногтей – здоровых, ухоженных, крепких ногтевых пластин. Они являются основой эффектного маникюра и гордостью женщины, которая умеет и любит ухаживать за собой.

Дамы не понаслышке знают, что частой причиной для плохого настроения является расслоение и ломкость ногтей. Порой на борьбу с этими недугами уходят недели и месяцы.

О способах укрепления ногтей и улучшении их состояния расскажет данная статья.

Контакт с бытовой химией

На общее состояние ногтя влияют внешние и внутренние факторы. Пористая структура пластины легко впитывает воду и другие жидкости, в том числе содержащие химические вещества. Ежедневный контакт рук со средствами бытовой химии (средство для мытья посуды, стиральный порошок), длительное нахождение рук в воде – основная причина высушивания, расслоения и ломкости ногтей.

В этой ситуации достаточно ограничить время воздействия на руки и ногти воды и агрессивных веществ. Разделите домашние обязанности между всеми членами семьи или воспользуйтесь соответствующей бытовой техникой: посудомоечной и стиральной машинами.

Если такой возможности нет, при работе с бытовой химией надевайте резиновые перчатки, предварительно смазав кожу кремом с глицерином.

Долой ацетон

Неграмотный уход – вторая распространенная причина ломкости и расслоения ногтей. Жидкость для снятия лака на основе ацетона легко проникает вглубь ногтя, нарушая структуру пластины, истончая и высушивая ее. Чем чаще женщина использует лаки и другие средства, содержащие формальдегиды и ацетон, тем хуже становится состояние ее ногтей.

Для устранения причины достаточно поменять марку косметического средства. При выборе нового товара обращайте внимание на его состав, надписи типа «не содержит ацетона».

Берегись авитаминоза!

Недостаток в организме микроэлементов, особенно весной при отсутствии в рационе овощей и фруктов, моментально сказывается на общем состоянии ногтей женщин любого возраста.

При беременности, в период кормления грудью ресурсы материнского организма распределяются на двоих, а значит, надо позаботиться о сбалансированном питании. Помните! Часто ломкость пластины сопровождает гормональные перестройки – периоды климакса или же пубертатного периода.

Во всех случаях важно сохранить в достатке витамины A, D, E, железо, кальций, кремний и цинк.

Полезные продукты, употребление которых способно восполнить запасы:

  • витамина A: морковь, яйца, тыква, сливочное масло;
  • витамина D: печень рыб, кисломолочные продукты, петрушка, пребывание на солнце;
  • витамина E: грецкий орех, фундук, оливковое масло, сырые семечки подсолнуха;
  • железа: печень, яблоки, говядина, баранина, крольчатина;
  • кальция: сыр, орехи, кисломолочные продукты;
  • кремния: земляника, сельдерей, зеленый горошек, смородина, бананы;
  • цинка: рыба, морская капуста (ламинария), мясо птицы, бобовые.

Водные процедуры

Ванночки – панацея для рук и бальзам для женской души. Наверняка многие замечали, что по окончанию пляжного курорта ногти становятся тверже и растут быстрее. Это происходят благодаря водным процедурам и морской соли. Хотя бы 2 раза в неделю по 15 минут балуйте пальчики раствором соленой воды (на 1 стакан 1 столовая ложка соли) и результат не заставит себя ждать.

Положительно влияет на состояние ногтя йод. Периодически добавляйте в ванночку из соли 3-5 капель йода. Он моментально впитывается в пластину и не оставляет следов. Если же ноготь пожелтел, значит, этого элемента в организме достаточно и добавлять йод не нужно.

Ванночки с пищевой содой (на 1 стакан воды 0,5 столовых ложки соды) снимут раздражение кутикулы, легкий массаж улучшит кровообращение. Такая процедура необычайно полезна для ногтей.

Народные целители советуют укреплять ногти отваром из сбора полевого хвоща. Для его приготовления в 200 мл воды заваривают чайную ложку травы. Пальчики купают в течение 10-15 минут.

Масло – кладезь витаминов

Эфирные и растительные масла богаты полезными микроэлементами. Пористая структура ногтя, словно губка, способна их впитать. Предлагаем простые, но достаточно эффективные рецепты.

Предельно проста в приготовлении масляная ванночка. Несколько капель глицерина добавляют в теплое касторовое или оливковое масло, в этом составе пальцы рук купают примерно 15 минут.

Для этих целей подойдут все эфирные масла, содержащие витамины групп A, D, E (миндальное, из абрикосовых косточек или проросшей пшеницы, жожоба, соевое и другие). Стоит лишь добавить несколько капель в основной состав ванночки.

Массаж

При нормальном обмене веществ и кровообращении ногти растут быстро. Точечный массаж в районе кутикулы ускорит этот процесс. Искусственно простимулирует приток крови к ногтю раствор из воды и красного перца (3 к 1). Наносим средство на пластину и область кутикулы, аккуратно массажируем и смываем.

Достаточно эффективным считается обычный массаж кончиков пальцев, печатание на клавиатуре компьютера, игра на клавишных инструментах.

Важно! Каждую процедуру по уходу за ногтями, будь то ванночка, массаж или маска, заканчивайте нанесением на кожу рук питательного и увлажняющего крема.

Инновации в области ухода за ногтями

Современный рынок косметических средств предлагает женщинам опробовать профессиональный уход за ногтями. Анализ отзывов жительниц постсоветских стран позволил выделить несколько интересных предложений.

Например, положительные отклики получил препарат «Железная твердость» Iron Hard №418 от El Corazon. Шотландский производитель обещает покупательницам восстановление ногтевой пластины после наращенного маникюра или беременности. Средство используется ежедневно. Эффект наступает моментально, то есть уже после первого применения.

Серия общеукрепляющих лаков от латвийской компании Belweder предлагает насытить ногтевую пластину питательными компонентами, вернуть ей здоровье, природный цвет и эластичность, сделать более крепкой и устойчивой к внешним воздействиям.

Пользуется спросом среди женщин с проблемными ногтями косметика «Умная эмаль» линий «коррекция неоднородных ногтей» или «укрепитель ногтей» производства США.

Неплохую репутацию заслужило средство от польского бренда Eveline «8 в 1 Здоровые ногти (формула восстановления)», созданное по швейцарской рецептуре.

Поломка ногтя. Исправляем досадное недоразумение

Если ноготь сломан, но теоретически возможно его приклеивание, стоит воспользоваться шансом. В салонах и студиях применяют шелк, гель, всевозможные порошки. Дорогостоящую процедуру можно удешевить, то есть провести операцию по спасению ногтя в домашних условиях.

Народные умелицы для этих целей используют пакетик чая, из которого вырезают заплатку по размеру трещины. Поверхность ногтя обезжиривают, обрабатывают пилочкой для получения легкой шершавости, смазывают клеем для типс.

Сверху прикладывают и разглаживают заплатку, наносят второй слой клея. После полного высыхания поверхности, ее полируют пилочкой, устраняют возможные шероховатости и покрывают ноготь лаком.

Вот и все секреты сохранения идеального маникюра при возникновении досадного недоразумения.

Источник: http://BabaManya.ru/zdorove-i-krasota/kak-uluchshit-sostoyanie-nogtej/

Какими средствами можно улучшить состояние волос?

Какими средствами можно улучшить состояние волос? Думаю этот вопрос задает себе каждая женщина, давайте поговорим об этом.

Какая девушка  мечтает об  ухоженных волосах. Красивые волосы это женственность. Длинными, блестящими, красивыми волосами восхищаются мужчины, а женщины завидуют.

Шикарные волосы хочет иметь каждая женщина, но для этого нужно  постоянно  за ними ухаживать, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, всегда быть в хорошем настроении.

Этапы ухода за волосами:

  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание.

Основные причины выпадения  волос:

  • гормональные изменения;
  • стрессы;
  • экология;
  • прием различных лекарств.

Это основные причины выпадения волос, давайте разбираться как улучшить волосы.

Как улучшить состояние волос?

  1. Как можно реже использовать горячие приборы, чтобы не сжечь волосы.
  2. Мыть голову раз в неделю или в 3 дня не чаще. Чем чаще моете голову тем быстрее она пачкается.
  3. Нельзя надолго оставлять полотенце на голове. Нельзя тереть волосы полотенцем, а надо выжимать.
  4. Очищение — это шампунь, увлажнение — это кондиционер, питание — это маски. Порядок может меняться.
  5. Сыворотки для волос поддерживают их блеск.
  6. Расчески массовки электризуют волосы, и они больше секутся. Частые расчески травмирует волосы,и пластиковые расчески не рекомендуется. Желательны деревянные расчески.
  7. Красить и подстригать волосы только у специалиста, а не дома. Подстригать волосы на один сантиметр раз в  два месяца. Рекомендуется состригать сухие секущиеся кончики.
  8. Правильно питаться . Вы  должны  обязательно включать в свое меню  морскую рыбу, мясо птицы, телятину, яйца, сыр, шпинат, молочные продукты и другие.
  9. Принимать витамины содержащие бета-каротин, фолевую кислоту, аминокислоты, серу, железо, цинк, витамин С.
  10. Регулярно используйте кондиционеры, бальзамы,  маски для волос и ополаскивайте волосы отварами  крапивы, хвоща, корня лопуха, хмеля.
  11. В холодное время  надевать головной убор.
  12. Пейте много воды, ешьте овощи и фрукты.

Если вас беспокоят зуд, перхоть, исчезает блеск, волосы становятся тоньше, то надо обращаться к трихологу. Врач трихолог проводит компьютерную диагностику волос и кожи головы. Она позволяет быстро поставить диагноз, назначить лечение.

Иногда приходится проводить дополнительные анализы  и фототрихограмму. Врач может назначить лечение или профессиональный уход за волосами.

Маски для улучшения волос

Поговорим о домашних рецептах,  о натуральных средствах по уходу за волосами.

Самые простые и любимые маски для волос.

Первой по простоте использования считается яичная маска.  Для жирных волос — белок, для сухих волос — желток. Для нормальных волос — целое яйцо.

В маску добавляем по одной чайные ложке  касторовое, репейное и кокосовое масла. Добавляем одну — две капли миндального масла. Миндальное масло делает волосы крепче. Маску держать на голове 30 — 40 минут.

Смывается шампунью. Касторовое и репейное масла защищают от выпадения волос.

Во вторую маску добавляем горчицу. Она используется для роста волос. Может вызывать пощипывание. Состав маски: один желток, чайная ложка горчицы и стакан кефир (катыка). Перемешивать в любой емкости  кроме металлической.

Делать маски раз в неделю, меняя.

Еще маска из хны: две столовые  ложечки хны и два яйца. Можно добавить одну ложку сахара. Можно вместо сахара добавить мед. Использовать один — два раза месяц.

За красивыми роскошными волосами нужно заботится. Для прямых волос легкий, мягкий уход. Для волнистых волос требуется увлажнение. Где поврежденных химией волос  нужны восстановление, питание.

Домашний уход за волосами отзывы

Красивые ухоженные волосы — это конечно реально!

Наташа: Я после мытья головы ополаскиваю волосы травами. Все очень просто надо взять по несколько ложек  крапивы и ромашки, заварить кипящей водой, закрыть и дать настояться минут пятнадцать. Состав процедить и ополаскивать чистые волосы.  Рецепт достаточно простой, после него волосы стают блестящими и шелковистыми попробуйте обязательно.

Марина: нам потребуется   ложку желатина, он содержит много протеина, три  ложки кипяченой горячей воды и шампунь, одна ложка.  Желатин надо развести тепленькой водичкой, чтобы он разбух, хорошенько перемешать и добавить шампунь. Нанести на волосы, укутать и  подержать полчаса. Помыть волосы шампунем. Эффект потрясающий! Попробуйте!

Ольга: очень рекомендую маску для роста волос, для нее потребуется взять по одной столовой ложке миндального и  касторового масла, яйцо, выдавить сок пол лимона и добавить ложку яблочного уксуса. Втереть в волосы,  утеплить полотенцем, оставить минут на  тридцать.

Маша:  у меня от природы очень тонкие волосы, я нашла для себя маску, в состав нее входит две ложки горчицы, желток, две столовые ложки любого масла оливкового, кокосового, миндального и несколько ложек кипяченой воды. Наносим на корни волос, укутываем целлофаном и еще чем-то теплым. Затем помоем  шампунем. Маска очень эффективная, я не нарадуюсь.

Татьяна: мне нравится медовая маска столовую ложку меда растопить и добавить  ложку льняного масла. Нанести на все волосы, укутать пакетом и утеплить. Оставить на час.

Лена: покупаем в аптеке масло репейное и касторовое, жидкие витамины А и Д, Димексид. Несколько столовых ложек репейного масла подогреваем, добавляем столько же касторового масла, по столовой ложке витамины и пол чайной ложки димексида. Заворачиваем волосы в целлофан и еще укутываем полотенцем. Оставляем на два часа. Затем промываем шампунем.

Спасибо, что прочли статью, надеюсь, что с пользой.

Источник: http://healthilytolive.ru/beauty/osnovnye-pravila-uxoda-za-volosami.html

4 способа укрепить ногти в домашних условиях: действенные рецепты

Если у вас появились эстетические проблемы с ногтями, не торопитесь скрывать их под лаком.

Уделяя в среднем 20-30 минут времени ежедневно, вы быстро укрепите ногти в домашних условиях — а поможет в этом подборка эффективных рецептов.

Причины расслоения, ломкости и других проблем с ногтями кроются:

  • в нарушении общего здоровья организма;
  • в неправильном или недостаточном уходе за кожей рук и ногтями;
  • в несоблюдении мер предосторожности при выполнении домашней работы.
  • А чаще всего — в нескольких из перечисленных факторов одновременно.

Сухость и ломкость ногтей

Вероятные источники проблем:

  • избыточный контакт с водой (частый или продолжительный);
  • частое перекрытие лаком и регулярный контакт с жидкостью для снятия лака;
  • недостаток в организме витаминов A и C, биотина.

Продольные бороздки

Считаются одним из признаков старения, и в таком случае не рассматриваются как проблема. Все, что необходимо — периодически полировать ногтевую пластину бафом.

Если полосы появились внезапно и в молодом возрасте, это может говорить о нарушении кровообращения вследствие неправильно проведенного маникюра.

Поперечные бороздки

Это уже повод для беспокойства. Такие полосы появляются в момент остановки роста ногтей из-за полученных микротравм или болезни: заболевания почек, печени, сахарного диабета, инфекции. Для получения точного диагноза обратитесь к врачу.

Белые пятна

Мнение, что это однозначно признак недостатка кальция в организме все чаще опровергается специалистами. Скорее всего, это легкие микротравмы пластины. Но если пятна не проходят и не уменьшаются в течение двух-трех недель, обратитесь к доктору.

Желтый цвет

Главные виновники желтизны – старение организма, курение и постоянное использование лаков насыщенных цветов, особенно если вы не используете базу для маникюра.

Желтое пятно

Свидетельствует о большой вероятности заражения грибком, поэтому сходите к врачу (микологу или дерматологу) и сдайте анализы.

На начальной стадии заболевания достаточно специальных лечебных лаков и диеты. Иногда требуется употребление пероральных препаратов и только в очень тяжелых случаях — удаление поврежденной пластины.

Простой и эффективный способ улучшить состояние ногтей в домашних условиях — укрепляющий самомассаж. Во время процедуры усиливается кровообращение и, соответственно, обменные процессы. Происходит активное местное питание.

Кроме этого, поскольку на кончиках пальцев расположены биологически активные точки, массаж благоприятно воздействует на внутренние системы организма.

Выполняйте его ежедневно утром или вечером (можно два раза в день) в течение двух-трех недель. После небольшого перерыва повторите.

  • Вымойте руки с мылом.
  • Активно потрите каждую ладонь в течение 15-20 секунд. Должно появиться ощущение тепла.
  • Возьмите 1 ч.л. разогретого на водяной бане масла.
  • Пропитайте им центр ватного диска и начните втирать в ногти так, словно пытаетесь снять лак.
  • Для усиления действия после этого еще легонько помассируйте каждый ноготок — на всю процедуру достаточно 10-15 минут при вечерней процедуре (дает расслабляющий эффект) и 3-х минут — при утренней (бодрит).
  • Во время массажа контролируйте силу нажатия, не допускайте неприятных ощущений, иначе могут появиться синяки.

В массажное масло можно добавить эфирное из расчета 1 капля на 1 ложку базы. Подойдет эссенция иланг-иланга, розы, пачули, чайного дерева, бергамота, грейпфрута, лаванды, розмарина, сандала, чабреца.

Самые популярные способы укрепления ногтей в домашних условиях — восковые маски и масляные маски с лимоном.

Маска из оливкового масла и лимонного сока

Придает легкий отбеливающий эффект, делает кожу пальцев мягкой и бархатистой.

  • Соедините лимонный сок и оливковое масло в соотношении 1:3. Вместо сока можно использовать лимонное эфирное масло (1-2 капли).
  • Вотрите смесь в ногти, удалите лишний жир салфеткой.
  • Наденьте хлопчатобумажные перчатки и выдержите еще 1-2 часа. В это время можно заниматься простыми домашними делами.

Восковая маска

Восстанавливает здоровье пластин, придает им блеск, предупреждает расслаивание, смягчает кутикулу, заживляет ранки. Хорошо подходит для укрепляющих процедур после снятия гелевого покрытия.

  • Сварите куриное яйцо вкрутую, остудите его и разомните желток.
  • Растопите пчелиный воск на водяной бане.
  • Соедините ингредиенты.
  • Добавьте немного персикового масла (должна получиться густая смесь).
  • Нанесите маску, наденьте хлопчатобумажные перчатки и выдержите столько, сколько можете, но не менее 20 минут. В идеале, нужно походить так несколько часов.
  • Тщательно смойте.

Домашние ванночки с солью и йодом, оливковым маслом, яблочным уксусом или желатином увлажняют, питают и повышают тонус кожи рук, улучшают кровообращение в околоногтевом пространстве, что способствует питанию, укреплению и активизации роста ногтей.

Процедуру рекомендуется выполнять два раза в неделю, курсами по 10-15 дней с недельным перерывом.

Чтобы размягчить загрубевшую кожу на пальцах, предварительно сделайте простую ванночку с теплой водой (около 40 градусов) и мыльной пенкой.

Это хорошая профилактика и лечение ломкости и расслоения ногтей. Регулярное применение этого рецепта делает их крепкими и придает здоровый блеск.

  • Возьмите 1 стакан теплой воды, лучше — минеральной.
  • Добавьте 1 ст.л. морской соли и 3 капли йода.
  • Тщательно все размешайте.
  • Опустите пальцы в ванночку на 20-30 минут.
  • Вытрите руки насухо.
  • Нанесите жирный крем.

Другой эффективный метод профилактики и лечения расслоения пластины — ванночка с оливковым маслом. Этот универсальный продукт содержит витамины А, D, Е, минералы, жирные кислоты и такой компонент, как скапен — эффективный природный увлажнитель.

Ванночка делает более мягкой кутикулу, питает и укрепляет ногти, придает им блеск и гладкость, увлажняет кожу рук.

  • Подогрейте ложку оливкового масла на водяной бане (масло должно стать теплым, но не горячим).
  • Опустите кончики пальцев рук в получившуюся ванночку на 15-20 минут.
  • По окончанию этого времени вытрите остатки масла салфеткой и если есть возможность, подождите, пока впитаются остатки.
  • Вымойте руки.

Полезна для мягких, слабых, хрупких ногтей.

  • Смешайте яблочный уксус и растительное масло в пропорции 1:1.
  • Опустите руки в ванночку и выдержите 20-30 минут.
  • Удалите остатки смеси салфеткой и ополосните руки водой.
  • Залейте желатин холодной водой (соотношение желатина к воде 1:3).
  • Слегка подогрейте раствор на водяной бане. Он должен получиться однородным, без комочков.
  • Опустите руки в ванночку на 10-15 минут, после чего просто ополосните их под проточной водой.
  • Можно воспользоваться кремом.

Эффект от этой процедуры заметен спустя несколько дней: ногти становятся более плотными и приобретают здоровый блеск, а проблема расслоения исчезает надолго.

Крем для укрепления ногтевой пластины из сока алоэ

Соедините:

  • сливки (жирность 30%) — 40 мл;
  • сок алоэ — 30 мл;
  • масло календулы и облепихи — по 40 мл;
  • репейное масло — 50 мл.

Тщательно размешайте ингредиенты до получения однородности. Перелейте крем в баночку с плотной крышкой и поместите в холодильник.

Используйте средство, ежедневно втирая его в ногти и кожу вокруг них.

Это домашний крем на основе черной смородины — он восстанавливает и питает ноготки, способствует их росту.

  • 1 ст.л. ложку ягод и 1 ст.л. муки добавьте к 0,5 ст.л. свежих сливок.
  • Хорошенько растолките все ингредиенты.
  • Нанесите крем на пальцы втирающими движениями.
  • Наденьте хлопчатобумажные перчатки и выдержите 2 часа.
  • По прошествии этого времени сотрите остатки крема салфеткой.
  • Желательно не контактировать с водой еще 1-1,5 часа.

В намерении придать своим рукам здоровый ухоженный вид, нужно точно знать, какие процедуры нужно проводить и как часто это стоит делать.

  • Во- первых, все процедуры проводятся на очищенных от лака ногтях, и в период лечения красить их не рекомендуется.
  • При первом применении нового рецепта сделайте аллерго-тест, нанеся небольшое количество средства на локтевой сгиб на 15 минут.
  • Не переуседствуйте с частотой применения и концентрацией средств на основе йода или кислот — они могут обжечь.
  • В жару дважды в день увлажняйте руки кремом.
  • Перед выходом на мороз защищайте их жирным кремом и перчатками.
  • При ежедневном применении ванночки слишком размягчают кожу рук и ногтевую пластину, что способствует ее расслоению. Особенно это касается рецептов с содой, после применения которых ногти становятся рыхлыми.
  • Если используете скрабы, то делайте это не чаще 2-х раз в месяц, поскольку они снимают верхний слой пластины.
  • Осторожно пользуйтесь бафом и другими инструментами для маникюра.
  • Откажитесь от обрезного маникюра, металлическую пилочку замените на тефлоновую.
  • Защищайте руки перчатками при выполнении домашней работы, предполагающей контакт с водой и абразивными материалами, иначе все усилия на укрепляющие процедуры, не принесут должного эффекта. Работая на участке, тоже надевайте рабочие перчатки.
  • Если вы заметили изменения формы и цвета ногтевой пластины и допускаете, что это может быть грибок, не делайте ванночки и тем более массаж до получения результатов анализа.Если у вас, действительно, онихомикоз, то инфекция от таких манипуляций распространяется моментально.
  • Помните, что для полноценного качественного ухода важно правильно питаться. В рационе должны быть морепродукты, молочные и кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты, куриная и свиная печень.

Из предложенных рецептов выберите хотя бы один, который вам пришелся по душе, и применяйте его. Главное для достижения результата — это систематичность в уходе.

Узнайте, как укрепить, отрастить и ухаживать за ногтями в домашних условиях. Отличные рецепты и рекомендации в наших видео.

Источник: https://quclub.ru/uhod-za-nogtami/poblemi-s-nogtyami/ukreplenie-nogtey-v-domashnih-usloviyah-retseptyi.html

Малоизвестные способы укрепить ногти и волосы (видео)

Женщина в современном обществе просто вынуждена выглядеть спортивной и подтянутой. В противном случае она очень быстро начинает терять очки рейтинга в глазах окружающих.

И это касается не только поклонников, но и других представительниц прекрасного пола.

А значит, кроме разумного питания, необходимы регулярные занятия спортом, во время которых ваш организм стремительно расходует ценные минералы и витамины.

Вам, в свою очередь, нужно знать, какими способами можно эффективно восстанавливать появляющийся дефицит, чтобы ваши ногти и волосы не потеряли свой здоровый и привлекательный внешний вид. В этом помогут советы экспертов передачи Все буде добре с малоизвестными, но очень действенными натуральными домашними масками.

Как укрепить ногти и волосы

Что делать, чтобы выглядеть хорошо? Вот какие советы дают эксперты.

 Выберите проверенную парикмахерскую или надомного мастера, способного правильно оценить состояние ваших волос и ногтей, подобрать наиболее подходящие реабилитационные процедуры.

 В отличие от кожи, они лишены естественной способности к восстановлению. Поэтому питательные вещества, которые вы наносите снаружи, нельзя считать достаточной заменой бедному рациону питания.

Витамины для ногтей и волос

В борьбе с выпадением волос полезно правильное питание. Не только дефицит витаминов и болезни, но также диета, несовместимая с образом жизни, сразу отображается на вашем внешнем виде. Все дело в том, что регенеративные процессы в клетках кожи происходят ежедневно, а значит, организм постоянно нуждается в тех или иных компонентах.

Кушайте продукты, богатые витаминами Е и омега-3 жирными кислотами, а именно оливковое масло, орехи, рыбу. Также помните, что обезвоживание способствует усиленному выпадению волос. Поэтому нужно обеспечить достаточное количество воды для тела.

Питание или диета должны содержать витамины A, B, C, E и D. А также минеральные вещества, такие, как железо. Вы найдете их в:

  • овощах с зелеными листьями;
  • яйцах;
  • молочных продуктах;
  • печенке;
  • орехах;
  • во многих других продуктах.

Ваши ногти и волосы любят также биотин, фолиевую кислоту, кремний и магний. Их дефицит можно восполнить, употребляя целые комплексы витаминов, имеющихся в аптеке. Однако помните, что искусственные витамины в таблетках не заменят природных, так как синтетические аналоги не очень хорошо воспринимаются организмом.

Уход за волосами

Хотя некоторые женщины страдают от выпадения волос из-за гормональных изменений, наиболее распространенной причиной является неправильный уход.

Каждая владелица тонких и хрупких локонов знает, как сложно правильно заботиться о них. Частое окрашивание вызывает повреждение волосяных фолликулов, что, в свою очередь, значительно ослабляет их структуру.

Локоны становятся тусклыми, грубыми и часто — жесткими.

Тот же эффект вызывает использование спиртосодержащих косметических средств, которые высушивают волосяной покров. Поэтому при ежедневном уходе вы должны использовать проверенные и, прежде всего, мягкие средства ухода, содержащие натуральные ингредиенты.

Природные маски делают шевелюру пушистой и блестящей. Самые популярные включают: яичные желтки с касторовым маслом, оливковым маслом, медом и корицей. А также сок, приготовленный из репчатого лука.

Быстро восстановить структуру, отрастить красивую шевелюру поможет одна простая, но мало известная маска из корня хрена, сметаны и репейного масла. Вы удивлены, никогда об этом не слышали? Тогда смотрите рекомендации передачи Все буде добре по ее приготовлению и применению.

В дополнение применяйте ополаскивание заваренными травами лаванды, крапивы, розмарина, ромашки. Их активные ингредиенты проникают в кожу головы, а оттуда — к волосяным луковицам, увлажняя их и питая. Даже регулярное подрезание кончиков — это простая манипуляция, способная автоматически их укреплять.

Правильное мытье

Это одна из основных процедур, входящих в комплекс по уходу за кожей головы. Она особенно важна при сухих волосах. Мытье стимулирует кровообращение кожи головы, улучшает обменные процессы. Благотворно влияет на железы, вырабатывающие смазку, придающую волосам упругость и защищающую от неблагоприятного воздействия внешних факторов.

Если вы хотите иметь красивую, густую шевелюру, измените свои привычки. Избегайте мытья и моделирования при высоких температурах.

Лучше всего ограничить все термические обработки, такие как выпрямление и скручивание. Вы не должны мыть волосяной покров в горячей воде, а при сушке лучше снизить температуру фена.

С влажными локонами необходимо обращаться очень осторожно, не расчесывайте их с силой.

При мытье или применении питательных веществ, мягко массируйте кожу головы, чтобы стимулировать кровеносные сосуды, улучшать кровообращение кожи головы. Следует по несколько минут массировать их так, чтобы питательные вещества смогли проникнуть в корни и сами волосы.

Только хороший специалист может изучить состояние вашей шевелюры, и только на основе своих выводов подобрать нужные процедуры по уходу, или косметические средства. Не стоит переживать из-за их высокой цены — красота и здоровье намного важнее.

Лучшими средствами для ухода будут профессиональные кондиционеры и шампуни, приобретенные в специализированных магазинах или парикмахерских. Помните о том, что шампуни очень часто нуждаются в разведении водой. Никогда не торопитесь наносить их на голову прямо из бутылки и внимательно изучайте этикетки.

Уход за ногтями

  1. Стоит приобрести хороший крем для рук и гель для ногтей. Используя подобные средства, вы предотвращаете повреждение ногтевой пластины, особенно, если пользуетесь маникюрными принадлежностями в спешке или неумело.
  2. Под лак всегда нужно наносить основу, способную защищать ноготь от обесцвечивания.

    Создавая такую гладкую поверхность, вы, одновременно, обеспечиваете и долговечность.

  3. Кроме того, для рук и ногтей желательно регулярно делать теплые ванночки с морской солью, особенно хорошо стимулирующие регенеративные процессы внутри кожных покровов и ногтевой пластины.

А бесподобную укрепляющую домашнюю маску для роста ногтей из лекарственных трав с эфирными маслами нам подарит любимая передача.

Мы рассмотрели способы, как укрепить ногти и волосы в домашних условиях. Но постарайтесь чаще обращаться за советом и помощью к квалифицированным специалистам, которые помогут и дадут профессиональную консультацию по правильному уходу за собой.

Наталья

Источник: https://moyozdorove.ru/nogti-i-volosy/

Народный целитель
Добавить комментарий