Лечение травами и народными средствами от ожирения

Содержание
  1. Лечение ожирения народными средствами: домашние рецепты
  2. Что такое ожирение: причины, симптомы и виды
  3. Лечение ожирения у детей
  4. Лечение ожирения у подростков
  5. Лечение ожирения 1 степени
  6. Лечение ожирения 2 степени
  7. Лечение ожирения 3 степени
  8. Лечение абдоминального ожирения
  9. Лечение морбидного ожирения
  10. Лечение ожирения печени
  11. Лечение ожирения поджелудочной железы
  12. Лечение ожирения пиявками
  13. Лечение ожирения водой
  14. Лечение ожирения медом
  15. Лечение ожирения травами
  16. Профилактика и полезные советы, как предотвратить развитие ожирения
  17. Как наконец избавиться от ожирения — ответ дают народные средства
  18. С ожирением справиться можно, было бы желание
  19. Растительные сборы
  20. Огуречный рассол и яблочный уксус от ожирения
  21. Льняное масло, отруби, малина
  22. Кукурузные рыльца, сельдерей
  23. Морская капуста, кабачки
  24. Как вылечить ожирение печени народными средствами
  25. Особенности заболевания
  26. Типы
  27. Причины
  28. Симптомы
  29. Лечение с помощью растений, плодов и прочих фитосредств
  30. Народные средства для внешнего воздействия: ванны с лекарственными травами
  31. Диета при ожирении печени
  32. Запрещённые продукты
  33. Рекомендуемые элементы меню
  34. Лечение ожирения народными средствами в домашних условиях
  35. Переедание
  36. Гиподинамия
  37. Генетическая (конституционная) предрасположенность
  38. Возраст
  39. Болезни эндокринной системы
  40. Симптомы ожирения
  41. Осложнения, вызванные ожирением
  42. Лечение ожирения консервативными методами
  43. Ароматерапия
  44. Ванны с эфирами цитрусовых, можжевельника, розмарина, тимьяна
  45. Имбирь
  46. Клетчатка
  47. Разгрузочные дни
  48. Профилактика ожирения
  49. Роль питания в профилактике и лечении ожирения
  50. Лечение ожирения в домашних условиях народными средствами
  51. Простые средства для снижения веса
  52. Домашнее лечение грибами и морским рисом

Лечение ожирения народными средствами: домашние рецепты

Лечение травами и народными средствами от ожирения

Ожирение способно принести своему обладателю множество неудобств и проблем.

Лечение данного патологического процесса должно состоять из кардинального пересмотра ежедневного рациона питания, наличия физических упражнений, применения народной медицины и при необходимости, медикаментозной терапии.

Что такое ожирение: причины, симптомы и виды

Под ожирением понимается серьезное заболевание, для которого характерно избыточное увеличение массы тела за счет жировых отложений. Клинические проявления данного процесса следующие:

  • Отложение жировой ткани в области ягодиц, бедер, затылка, живота, молочных желез и остальных частей тела;
  • Быстрая утомляемость, сонливость, потливость, одышка, повышенный аппетит.

Чаще всего к причинам ожирения относят:

  • Наследственный фактор;
  • Неконтролируемое употребление пищи (булимия);
  • Заболевания почек, эндокринной или нервной системы и органов пищеварения;
  • Психогенное переедание;
  • Прием психотропных или гормональных препаратов.

Ожирению могут подвергаться и внутренние органы – печень, сердце, поджелудочная железа и т.д. К основным формам данного заболевания относятся – 1,2,3,4 степени, абдоминальное (верхнее), бедренно – ягодичное или нижнее, промежуточное, первичное, вторичное, эндокринное и церебральное.

Народное лечение ожирения предлагает использовать в качестве лекарств средства растительного происхождения, которые направлены на усиленное сжигание калорий, выведение из организма шлаков, притупление чувства голода, улучшение обменных процессов, на диуретическое и мочегонное действие. Для этого народной медициной принято использовать следующие доступные народные средства от ожирения:

  • Целебные травы – люцерна, лопух, одуванчик, лен, боярышник, листья сенны, петрушка, крушина и др.;
  • Продукты питания – мед¸ чеснок, тыква, лимоны, свекла;
  • Ягоды – рябина, малина, калина.

Эти средства направленны не только на внутреннее использование в виде чаев или отваров для похудения, но и на внешнее воздействие в виде расслабляющих общеукрепляющих ванн.

Лечение ожирения у детей

Терапия детского ожирения – процесс очень длительный, так как сопровождается повышенной двигательной активностью, диетическим питанием без голодания и переедания.

  • Цель лечебной диеты при ожирении – остановка процессов по образованию и дальнейшему откладыванию жировой ткани в подкожной клетчатке и на внутренних органах.
  • Если откладыванию жиров способствуют заболевания, то к физической активности с диетотерапией целесообразно добавить лекарственное лечение.

Лечение ожирения у подростков

Подростки подвергаются данному заболеванию по двум причинам – переедание или наличие сопутствующих болезней. Данный процесс нежелателен для подростков, так как у них в этот период не только возникают психологические проблемы, но и возможно развитие трудноизлечимых заболеваний.

  • Лечение ожирения домашними средствами предполагает наличие диетического питания, употребление витаминно – минеральных комплексов и прием лекарственных средств, подавляющих аппетит.
  • Лечебный курс должен обязательно сопровождаться физической активностью – аэробные упражнения, плавание, легкая атлетика и т.д.

Лечение ожирения 1 степени

  • Плоды крыжовника в сухом виде залить водой (ст.л./200 мл), прокипятить 10 минут, затем выпить в течение дня до еды за четыре приема.
  • Из собранного в равных частях сбора – плоды рябины, листья брусники с черной смородины, ромашки, мяты перечной, взять 10 гр., поместить их в термос с 350 мл кипятка на три часа. После настаивания отвар процедить, принимать до еды по половине стакана за четыре приема ежедневно.

Лечение ожирения 2 степени

Отлично улучшить обмен веществ поможет следующий целебный чай:

  • Приготовить смесь их листьев березы, ореха грецкого, земляники, корней лопуха, солодки, вербены, хмелевых шишек, череды, яснотки и бузины.
  • Ст. ложку смеси заварить в стакане кипятка и употреблять как чай между едой.

Лечение ожирения 3 степени

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

  • Взять ст.л. трав из приготовленного сбора, состоящего из настоя крушины (2 ст.л.) и ст.л. петрушки, мяты и корней одуванчика,
  • заварить ее в стакане кипятка, после чего принимать в свежем виде по 400 мл каждое утро.

Лечение абдоминального ожирения

  • Взять по 20 гр. листа сенны, одуванчика, крапивы, петрушки с 10 гр. укропа и мяты, затем перемешать.
  • Две ст.л. сбора засыпать в литровую банку, залить кипятком, после чего укутать на два часа.
  • Употреблять отвар необходимо в первую половину дня по два стакана.

Лечение морбидного ожирения

  • Перед принятием ванны добавить в воду отвар из чабреца, березовых листьев, календулы и тополя, после чего принять ее в течение 20 минут.
  • Из сбора, состоящего из ежевики, березовых листьев, мать-и-мачехи, взять ст.л., поместить в стакан кипятка на час, после чего принять утром и приготовить свежий перед обедом.

Лечение ожирения печени

  • Среднюю спелую тыкву промыть, срезать верхушку, удалить мякоть с семенами, залить внутрь свежий майский мед, после чего закрыть срезанной частью и убрать тыкву в темное место на 10 дней. Готовую смесь перелить в банку, поместить в холодильник. Употреблять лечебный состав необходимо по ст.л. трижды каждый день.
  • Собрать лепестки цветущего шиповника, высушить, измельчить и в количестве 1 ст.л. смешать с 1 ч.л. меда. Принять вечером с ромашковым чаем.

Лечение ожирения поджелудочной железы

  • Приготовить из кукурузных рылец отвар (ст.л. на стакан) и употребить в течение дня за два приема.
  • Экстракт кукурузных рылец принять до еды в количестве 25 капель.

Лечение ожирения пиявками

Гирудотерапия – отличный метод очищения организма и нормализации его функций. Благодаря пиявкам, у человека, страдающего от ожирения, снижается холестерин, разжижается кровь и расщепляются жиры.

Прибегать к лечению пиявками следует с помощью квалифицированного специалиста.

Лечение ожирения водой

  • Перед возникновением острого желания перекусить следует взять минеральную негазированную воду 1 стакан, добавить в нее 1 ст.л. лимонного сока и употребить.

Лечение ожирения медом

  • Положить больного на ровную поверхность, смазать медом места скопления жира и в течение 15 минут производить отрывистые резкие движения ладонями.
  • После массажа необходимо обмотать места пищевой пленкой, оставить на полчаса, после чего мед смыть.

Лечение ожирения травами

  • Приготовить сбор – листья мяты, липовый цвет, плоды фенхеля, цветы ромашки, черная бузина;
  • Три ст.л. трав заварить в 600 мл кипятка;
  • Принять в три приема в течение дня.

Профилактика и полезные советы, как предотвратить развитие ожирения

Основу борьбы с ожирением составляет диетотерапия, состоящая из низкокалорийных полезных продуктов растительного происхождения и клетчатки:

  • В этот период ограничивается потребление соли, жидкости, животных жиров и углеводов.
  • Клетчатка, содержащаяся в растительной пище, считается «санитаром» кишечника, так как она способна отлично очистить его, нормализовать и улучшить пищеварение.

Второй немаловажной оздоровительной методикой является лечебная гимнастика, польза которой следующая:

  • Повышается тонус нервной системы;
  • Стимулируется обмен веществ;
  • Ткани насыщаются кислородом;
  • Нормализуется углеводный и жировой обмен;
  • Улучшается сердечно-сосудистая система;
  • Снижается масса тела.

Профилактика

К основным профилактическим мероприятиям, позволяющим избежать ожирения, относятся:

  • Соблюдение рационального, сбалансированного и полезного питания;
  • Исключение из пищевого режима вредных продуктов – чипсы, газированные напитки, бутерброды и т.д.;
  • Наличие регулярной физической активности;
  • Контроль веса.

(3 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/lechenie-ozhireniya-narodnyimi-sredstvami.html

Как наконец избавиться от ожирения — ответ дают народные средства

Как наконец избавиться от ожирения — ответ дают народные средства

Ожирение характерно отложением большого количества липидов в тканях организма. Причиной этого заболевания является переедание и малоподвижный образ жизни. Если организм получает больше калорий, чем сжигает, то запасы жира увеличиваются, вместе с этим увеличивается и вес человека.

Ожирение довольно опасно, так как оно может привести к проблемам с сердцем, с сосудами, гипертонии, заболеваниям суставов, одышке, сахарному диабету. Проблемам с печенью почками и поджелудочной железой. Также люди с избыточным весом часто страдают депрессиями и нервными расстройствами, они более подвержены стрессу.

С ожирением справиться можно, было бы желание

Бороться с ожирением нужно с помощью диеты и физических упражнений. Для того, чтобы ускорить обмен веществ и уменьшить аппетит, существуют методы народной медицины.

Растительные сборы

1. Для стимуляции обмена веществ. По пятнадцать грамм цветов ромашки липы и плодов фенхеля. По двадцать грамм цветов бузины и листьев перечной мяты. Ложку сбора заливать кипятком 500 мл, после того как постои час, процедить. В течение дня настой выпить. Курс лечения восемь недель.

2. Мочегонный сбор, который используют для лечения ожирения. Сорок грамм листьев ежевики и по пять грамм листьев березы и мать-и-мачехи. Ложку сбора заливают кипятком, которого нужно 500 миллилитров. Настоять сорок минут, процедить и выпить один стакан утром, а другой в обед. Принимать раз в три дня в течение двух недель.

Сбор оказывает мочегонное, и легкое слабительное действие, а также помогает улучшить пищеварение и обмен веществ. Листьев мяты, плодов фенхеля и корней одуванчика по столовой ложке, коры крушины две ложки. Ложку сбора заливаем полулитром кипятка и оставляем на ночь, утром процедить и выпить до обеда.

3. Плоды тмина и цветы фиалки трехцветной по одной ложке, кукурузные рыльца и кору крушины по пять частей, и три части травы тысячелистника. Литром кипятка залить четыре ложки сбора и держать пятнадцать минут на водяной бане. Дать настояться, процедить и выпивать по два стакана настоя за полчаса до еды, утром и вечером.

4. Тремя частями винного уксуса залить одну часть соевых бобов. Поместить в плотно закрытую посуду и дать настояться месяц. Затем бобы нужно подсушить в теплой, но не горячей духовке, растереть их в порошок и принимать за полчаса до еды по два грамма порошка. Это следует делать три раза в сутки.

5. Кора крушины и корень цикория по три части, мята перечная, плоды фенхеля и петрушки по одной части. Корни одуванчика две части, и кукурузные рыльца пять частей. Ложку сбора залить кипятком 250 мл, прокипятить пять минут на слабом огне. После того как остынет процедить и выпить мелкими глотками. Принимать натощак, один раз в сутки.

6. Цветы ромашки, липы, бузины и мята перечная по одной части. Корень солодки две части, и пять частей кукурузных рылец. Две ложки сырья залить кипятком 500 миллилитров и поместить в термос на ночь. Утром процедить и выпить за день мелкими глотками.

7. Залить литром воды холодной семьдесят грамм корневища валерианы и дать настояться сутки. Перед едой нужно выпивать сто пятьдесят миллилитров этого настоя. Он уменьшит аппетит и усилит обмен веществ.

8. Горечавка крестовидная, листья подорожника, корень стальника, шишки хмеля и тысячелистник обыкновенный. Все сырье взять в одинаковой пропорции.

Ложку смеси залить тремястами миллилитрами воды и проварить десять минут на небольшом огне. В конце варки добавить лимонную цедру в небольшом количестве.

Принимать нужно по семьдесят пять миллилитров после еды через два часа. Отвар ускорит обмен веществ.

9. Корень сельдерея, стручки фасоли по четыре столовых ложки, добавить три ложки шишек хмеля и ложку дикорастущего пастернака. Три ложки сбора нужно добавить на восемьсот миллилитров кипятка. Через шесть часов процедить. Принимать нужно по тридцать миллилитров не менее шести раз в день. Он поможет уменьшить аппетит, а также понизит сахар при сахарном диабете, вызванном ожирением.

10. Сто грамм плодов крыжовника заливают стаканом воды и кипятят десять минут. Отвар нужно пить в течение дня, разделив его на четыре приема. Он снизит аппетит и поможет нормализовать обмен веществ.

Много полезных советов вы найдете в статье «Народные средства для похудения ног«.

Огуречный рассол и яблочный уксус от ожирения

В сто миллилитров огуречного рассола добавить натурального уксуса яблочного одну столовую ложку. Принимать средство утром и вечером. Такой напиток противопоказан при гастрите и язве.

Чайную ложку меда и столовую яблочного уксуса растворить в одном стакане воды. Средство нужно выпить утром за час до приема пищи.

Льняное масло, отруби, малина

Утром, перед едой нужно выпивать две ложки льняного масла. Это улучшит обмен веществ, ускорит похудение и окажет слабительное действие.

Залить литром воды, двести грамм пшеничных отрубей и кипятим на небольшом огне пятнадцать минут. Отвар процедить и пить по сто миллилитров четыре раза в сутки, за полчаса до еды. Это поможет снизить аппетит.

Для того чтобы аппетит уменьшился нужно взять стакан ягод малины и залить его горячей водой, которой нужно пятьсот миллилитров. После того как настоится в течение четырех часов его нужно разделить на части и принимать за тридцать минут до приема еды трижды в сутки.

Кукурузные рыльца, сельдерей

Их отвар уменьшит аппетит. Для его приготовления, нужно ложку кукурузных рылец залить водой 200 мл и прокипятить на водяной бане десять минут. Принимать по ложке до еды.

Свежий корень сельдерея измельчить в блендере или на мясорубке отжать из него сок. Этот сок нужно принимать по столовой ложке перед приемом пищи, он будет способствовать уменьшению аппетита и поможет организму активнее сжигать лишние калории. Для настоя столовую ложку корней сельдерея залить кипятком 250 мл, настаивать час. Настой выпить за четыре приема.

Морская капуста, кабачки

Измельченную ламинарию, которая продается в аптеке, принимают по чайной ложке до еды два – три раза в сутки, запивая водой. Она поможет справиться с заболеваниями щитовидной железы, и нормализует гормональный фон, нарушения которого в некоторых случаях является причиной ожирения.

Кабачки рекомендуется тем людям, которые страдающим ожирением. Они очень богаты клетчаткой за счет чего, быстро появляется чувство насыщения при минимальной калорийности продукта. Также клетчатка очищает кишечник и усиливает его перистальтику.

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/proverennyie-narodnyie-sredstva-dlya-lecheniya-ozhireniya/

Как вылечить ожирение печени народными средствами

Лечение ожирения печени может занять долгое время. Терапия включает в себя не только методы традиционной медицины, соблюдение диеты и здоровый образ жизни, но и применение действенных народных средств. Они помогут очистить печень, снимут болевые ощущения, облегчат состояние заболевшего.

Особенности заболевания

Ожирение печени — патологический процесс, при котором печёночная ткань перерождается в жировую. Заболевание также носит название жирового гепатоза.

Нарушение нормального функционирования этого органа приводит к серьёзным последствиям, печень перестаёт справляться с задачей по очистке организма от шлаков и ядов.

При отсутствии лечения последствия разрушения клеток становятся необратимыми, нарушается процесс кровообращения, развивается фиброз, а впоследствии — цирроз печени.

Печень — один из важнейших органов организма

Типы

В зависимости от причин, по которым появляется заболевание, ожирение печени принято подразделять на два типа:

  • алкогольное;
  • неалкогольное.

Алкоголь является причиной 25% случаев всех хронических болезней печени.

Причины

В первом случае причиной жирового гепатоза становится чрезмерное употребление алкоголя. Неалкогольное ожирение печени чаще возникает у людей, имеющих:

  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • повышенный холестерин;
  • паразитарные заражения.

Также причинами появления ожирения печени могут стать:

  • голодание или переедание;
  • резкое снижение веса;
  • отсутствие физической нагрузки;
  • отравление токсичными веществами;
  • беременность.

Симптомы

На первом этапе заболевание протекает в скрытой форме, наблюдается лишь быстрая утомляемость и расстройство пищеварения. Постепенно симптоматика начинает нарастать, появляются:

  • тяжесть в правом подреберье;
  • вздутие живота;
  • увеличение размера печени;
  • изжога, тошнота, рвота;
  • зуд кожи;
  • пигментированные пятна под мышками.

Лечение ожирения печени заключается, в первую очередь, в устранении первоначальных причин возникновения болезни. Необходимо нормализовать питание, соблюдать рекомендованную диету, увеличить физические нагрузки и полностью исключить употребление алкогольных напитков.

По данным Московской медицинской академии им. Сеченова, в России каждый четвёртый страдает ожирением печени. Такой вывод был сделан после проведения всероссийского исследования.

При жировом гепатозе необходим приём препаратов, нормализующих функционирование печени и желчевыводящей системы. Полезны будут и народные рецепты, мягко и безопасно помогающие печени избавиться от излишков жира и улучшающие обменные процессы.

Лечение с помощью растений, плодов и прочих фитосредств

Травяные настои чаще всего применяют при лечении ожирении печени

  1. Смешать две столовых ложки измельчённых берёзовых листьев, 3 ложки брусничных листьев и стакан овса. Смесь залейте четырьмя литрами воды и оставьте настаиваться на 24 часа в прохладном месте. Затем приступайте к изготовлению второй части отвара.

    Стакан перемолотых ягод шиповника нужно залить водой и прокипятить 5 минут, после чего добавить туда 2 столовые ложки спорыша. Отвар следует кипятить ещё 15 минут. По готовности овсяного настоя обе части лечебного средства перемешивают. Хранят лекарство в холодильнике, принимают в теплом виде за 30 минут перед едой по 50 мл.

    Рекомендуемая длительность приёма составляет 10 дней, после чего нужно сделать недельный перерыв. Затем курс можно повторить.

  2. Полезен при ожирении печени сбор из равных частей полыни, мяты, тмина и фенхеля. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипящей воды и держат на паровой бане 15 минут. По готовности отвар нужно процедить и долить кипячёной воды до объёма полного стакана.

    Выпивают жидкость в течение дня за три приёма. Принимают на протяжении 2 недель.

  3. Рекомендуется употреблять настой из семян расторопши и корней одуванчика (по 4 части), листьев берёзы, крапивы и золотарника (по 2 части). Две столовые ложки измельчённой смеси следует залить 0,5 л кипятка. Настаивают лекарственное средство 30 минут, выпивают в несколько приёмов за один день.

    Курс приёма составляет месяц.

  4. Помогает очистить печень настой из расторопши. В стакан кипятка добавляется 20 г растений, напиток настаивается 20 минут, после чего процеживается. Пить настой нужно по 1/3 стакана перед едой. Рекомендованный курс лечения 40 дней.
  5. Смешать равное количество зверобоя и тысячелистника.

    К двум столовым ложкам смеси нужно добавить 2 стакана воды и варить в течение 20 минут. Остуженный напиток процеживают и выпивают за день. Принимать отвар можно 8-12 недель, затем нужно сделать перерыв на 14 дней.

  6. В течение месяца можно лечить заболевание настоем на основе солянки холмовой. Столовую ложку травы на литр воды заваривают в термосе, добавив 20-30 плодов шиповника.

    Настаивается напиток в течение ночи, пить его следует перед приёмом пищи.

  7. Рекомендуется использование следующего лекарственного сбора: по 5 частей листьев малины и плодов шиповника, по 3 – володушки и корня шлемника, а также 2 части полыни. Две столовые ложки измельчённой смеси заливаются в термосе 0,5 л кипящей воды. Настаивают в течение 12 часов, затем процеживают.

    Принимают настой по 1/3 стакана 4 раза в день. Курс проводимого лечения составляет 2 месяца, затем делают перерыв на 2 недели.

  8. Поможет устранить болевые ощущения настой из листьев мяты. 20 г измельчённой травы настаивают сутки в термосе с 0,5 л горячей воды. Напиток выпивают в три приёма за день. Лечебный курс составляет 3 месяца.

  9. Известным народным средством для лечения ожирения печени является тыква с мёдом. С небольшой тыквы срезается верхушка и убираются ложкой внутренности плода. Вместо них наливается мёд, и тыква закрывается крышкой. Плод нужно на 14 дней убрать в тёмное место. Когда лечебный мёд готов, его переливают в банку. Принимают средство по столовой ложке три раза в день.

    Курс лечения проводится до тех пор, пока не закончится мёд.

  10. Полезны будут клизмы с настойкой на основе ромашки. Две столовые ложки растения заливают 300 мл кипятка и настаивают в течение ночи. По готовности настой процеживают и слегка подогревают. Клизму можно делать ежедневно.

Народные средства для внешнего воздействия: ванны с лекарственными травами

Специальные ванны являются частью комплексной терапии ожирения печени

В народной медицине для лечения ожирения печени применяются специальные ванны, которые принимают на ночь.

Для этой цели используются сенная труха, сосновая хвоя, овсяная солома, полынь, чабрец и календула. Пять горстей сырья заливают 3 литрами воды и 20 минут кипятят на небольшом огне. Затем отвар нужно процедить и вылить в ванну.

Ванну принимают 15 минут, процедуру можно делать через день. Длительность курса составляет 10-12 процедур.

При приёме любых лекарственных средств на основе трав, растений или плодов нужно учитывать возможную индивидуальную непереносимость или вероятные аллергические реакции. Кроме того, существует ряд противопоказаний к применению при некоторых заболеваниях или беременности.

Диета при ожирении печени

Основа диеты — нежирное отварное мясо, овощи и крупы

Необходимым условием выздоровления является строгое соблюдение диеты. Принимать пищу следует часто, не менее пяти раз в день, но небольшими порциями. Отдавать предпочтение лучше продуктам, которые содержат большое количество пищевых волокон. Переедания нужно избегать, чтобы не перегружать печень.

Запрещённые продукты

Значительно увеличивают нагрузку на больной орган Оказывает токсическое воздействие  Содержат большое количество соли и жира Такая пища усиливает ожирение печени

  • жареные блюда;
  • консервы;
  • алкоголь, газированные напитки;
  • копчёные и варёные колбасы;
  • макаронные изделия;
  • свежий хлеб, сдоба;
  • сахар;
  • жирные сорта мяса, сало;
  • мясные бульоны;
  • майонез, острые приправы.

Рекомендуемые элементы меню

Организм получает высококачественный белок Содержат витамины и микроэлементы Стимулирует функции печени Помогают в очистке печени, улучшают обмен

  • сырые и варёные овощи;
  • зелень;
  • фрукты и ягоды (исключая дыни, арбузы и виноград);
  • нежирные сорта мяса;
  • вчерашний хлеб;
  • овощные бульоны;
  • различные крупы;
  • рыба, морепродукты;
  • орехи, семечки;
  • растительное масло;
  • обезжиренные молочные продукты;
  • яйца;
  • мёд.

Важнейшей частью терапии ожирения печени является соблюдение рекомендованной диеты и здоровый образ жизни. Соблюдение рекомендаций по медикаментозному лечению жирового гепатоза и использование рецептов народной медицины помогут быстрее справиться с заболеванием.

  • Ирина Митрофанова
  • Распечатать

Источник: http://narrecepti.ru/kak-vyilechit-ozhirenie-pecheni-narodnyimi-sredstvami/

Лечение ожирения народными средствами в домашних условиях

Лечение ожирения народными средствами в домашних условиях

Ожирением называют заболевание, при котором в жировых депо тела – в подкожной жировой клетчатке и вокруг внутренних органов накапливается жир, что ведет к существенному увеличению веса.

Исследования последних десятилетий выявили прямую взаимосвязь между ожирением и риском возникновения серьезных заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, сахарный диабет, онкология.

Поэтому увеличение массы тела следует рассматривать не как дефект внешности, а как серьезную патологию, и лечение ожирения нужно проводить с помощью комплексной и своевременной терапии.

Переедание

Согласно статистике, нарушения пищевого поведения – самое распространенное явление, приводящее к ожирению. Факторов, провоцирующих неумеренное потребление пищи, существует великое множество. К основным из них можно причислить:

  • психологические проблемы (стресс, хандра, апатия, депрессия, одиночество, да и просто плохое настроение), которые человек вместо конструктивного разрешения пытается «заесть»;
  • вредные пищевые привычки (поедание вкусностей, прогулки к холодильнику в ночное время, неправильное распределение пищевой нагрузки в течение дня, увлечение высококалорийной и жирной пищей, привычка есть перед телевизором/компьютером). Очень часто дети перенимают образ питания родителей и уже с малых лет начинают страдать от избыточного веса.

Гиподинамия

Если количество поступивших с пищей калорий превышает их расход, то накопления жира в организме неизбежно. Естественно, что снижению двигательной активности способствует не только человеческая лень, но и технический прогресс. При сидячей офисной работе человек перемещается по городу на авто, пользуется лифтом, а выходные проводит перед экраном ноутбука/ТВ.

Генетическая (конституционная) предрасположенность

Не последнюю роль в развитии ожирения играет наследственный фактор.

Возраст

С течением времени видоизменяется деятельность мозговых центров, отвечающих за метаболизм и контроль аппетита, да и обмен веществ с каждым годом замедляется. Вот почему у людей старшего возраста вероятность повышения массы тела увеличивается в геометрической прогрессии, и лечение ожирения становится с каждым годом всё затруднительнее.

Болезни эндокринной системы

Так называемое вторичное ожирение развивается на фоне эндокринных заболеваний, когда нарушаются все виды обмена веществ. Прием гормональных средств и антидепрессантов могут спровоцировать набор массы тела. Ожирение может возникнуть и в периоды гормональных перестроек (пубертатный период, беременность, лактация, климакс).

Симптомы ожирения

Различают следующие формы ожирения:

  • алиментарно-конституциональное ожирение — вызванное систематическим перееданием;
  • гипоталамическое ожирение — является следствием нарушения в работе гипоталамической системы мозга;
  • эндокринное ожирение — как вторичный симптом при патологии эндокринных желез.

Степень ожирения зависит от массы тела и роста пациента:

I степень – превышение веса более, чем на 29% (по сравнению с идеальными расчетными показателями индекса массы тела – масса тела/на рост в квадрате или кг/м²);

II степень – превышение веса на 30-49%;

III степень – превышение веса 50-99%;

IV степень – показатели веса увеличены более, чем на 100%.

Наличие избыточного веса провоцирует разлад основных функций жизнедеятельности: затрудненная работа сердечной мышцы, нарушения кровообращения, одышка, повышенная утомляемость, падение иммунитета.

Осложнения, вызванные ожирением

Накопление жира приводит не только к искажению фигуры и проблемам с кожными покровами (растяжки, целлюлит и пр.). Ожирение провоцирует увеличение нагрузки на суставы, что ведет к развитию артритов и артрозов.

Дополнительная масса тела усиливает нагрузку и на сердце, провоцируя сосудистые патологии, в том числе, гипертонию, ишемическую болезнь сердца.

В результате ожирения может развиться панкреатит и холецистит, сахарный диабет II типа, бесплодие, эректильная дисфункция, жировая дегенерация печени, а также рак молочной и предстательной железы, печени, кишечника.

Лечение ожирения консервативными методами

Если Вы неуклонно набираете вес, то не стоит садиться на новомодную диету, которая помогла Вашему знакомому и избавила от энного количества килограммов в рекордные сроки.

Первым делом стоит обратиться к врачу, пройти обследование у эндокринолога, а затем уже делать определенные выводы и принимать соответствующие меры.

Ни к чему хорошему не приводит и увлечение современными жиросжигателями, слабительными средствами и прочими чудодейственными таблетками.

В каждом индивидуальном случае лечение от ожирения назначается, исходя из особенностей организма, состояния здоровья и наличия хронических заболеваний. Врач-диетолог поможет составить оптимальный рацион питания, придерживаясь которого вес тела будет постепенно снижаться, безопасно для работы всех органов и систем организма.

К немедикаментозным методам терапии ожирения относят увеличение физической нагрузки, занятия лечебной физкультурой, длительные прогулки на свежем воздухе, низкокалорийную диету с ограничением поступления жиров.

Лекарственная терапия – прием препаратов, направленных на снижение аппетита и уменьшение усвоения организмом жира. При эндокринных нарушениях врач прописывает употребление лекарств, нормализующих гормональный фон.

Хирургическое лечение ожирения: липосакция – откачка избытка жировой ткани с определенных участков тела, абдоминопластика, обходные энтероанастомозы, уменьшение объема желудка (желудочные кольца).

Ароматерапия

Вдыхание некоторых ароматов снижает аппетит. Используйте аромалампы для обогащения целебными фитонцидами апельсина, грейпфрута, лаванды, муската из расчета 8-9 капель на 15 кв. метров комнаты.

Ванны с эфирами цитрусовых, можжевельника, розмарина, тимьяна

Обладают способностью активизировать процессы сжигания подкожной жировой клетчатки и устранять проявления целлюлита (апельсиновая корка). В ½ стакана соли добавьте 3-4 капли любого из перечисленных масел или смеси из них, растворите в теплой воде и погрузитесь в нее на 15-20 минут. Процедуры следует делать не чаще 3-х раз в неделю.

Имбирь

Водные вытяжки из корня имбиря обладают жиросжигающими и иммуномодулирующими свойствами. С вечера залейте столовую ложку измельченного корня кипятком в термосе, объемом 0,75 л. Пейте имбирный настой в течение дня вместо чая перед едой, добавляя в него свежий ломтик лимона и чайную ложку натурального мёда.

Клетчатка

Все виды клетчатки способствуют очищению кишечника от каловых завалов и накопленных продуктов распада. Большие количества пищевых волокон содержатся в злаках, семенах, овощах, фруктах, отрубях, цельнозерновом хлебе.

В аптеке продается клетчатка пшеницы, гречки, овса, тыквы, риса, ячменя и т.д.

Употребляйте её, согласно инструкции на упаковке, не менее 30 дней для активизации перистальтики кишечника, нормализации уровня холестерина в крови, снижения усвояемости жиров и похудения.

Разгрузочные дни

2-3 раза в неделю рекомендуется проводить монопитание – употребление какого-либо одного продукта и питьевой воды на протяжении целого дня.

Такая методика позволяет эффективно очистить организм, вывести избыток жидкости и сбросить от 1 до 3 кг за сутки.

Рекомендуется чередовать белковые и углеводные разгрузочные дни для получения лучших результатов и закрепления эффекта похудения. Самыми действенным считаются следующие виды разгрузок:

  • огуречный или арбузный день – до 2 кг свежих огурцов или мякоти арбуза в сутки;
  • гречневый день – 6 ст. ложек гречневой крупы отваривают в ½ л воды без соли и съедают кашу на протяжении дня, разделив на 4-5 приемов;
  • кефирный – 1-1,5 л кефира выпивают за день через каждые 2-3 часа по 1 стакану;
  • рыбный – 600 гр отварной морской рыбы без соли и специй разделяют на 5 приемов;
  • мясной – 600 гр отварного филе индейки без соли и специй разделяют на 5 приемов.

Профилактика ожирения

Чтобы не допустить возникновения проблемы, займитесь любым видом спорта. Движение – это не только жизнь, но и стройность, красота и здоровье. Не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе, ведь поступление дополнительных порций кислорода в кровь способствует активизации обмена веществ.

Следите за питанием, посещайте сауну (парилку). Сеансы антицеллюлитного массажа – эффективное средство разгона лимфы, избавления от отеков и похудения.

Откажитесь от позднего ужина, обязательно употребляйте кисломолочные продукты перед сном, а в течении дня — жиросжигающие коктейли, сделанные самостоятельно.

Роль питания в профилактике и лечении ожирения

Всем, желающим иметь стройную фигуру следует ограничить употребление следующих продуктов питания:

  • сахар и все виды сладких блюд на его основе;
  • мука высшего сорта и все виды выпечки;
  • маргарин;
  • майонез;
  • алкогольные напитки, особенно пиво (разрешено лишь употребление натурального сухого вина не чаще, чем 1-2 бокала в неделю);
  • соль (избыток соли в рационе приводит к задержке жидкости в межклеточном пространстве, появлению отеков и увеличению веса), норма потребления натрия не должна превышать 4 гр в сутки;
  • картофель;
  • белый рис;
  • все блюда фаст-фуда;
  • газированные напитки, независимо от наличия или отсутствия сахара в рецептуре;
  • крепкий кофе и черные сорта чая;
  • какао.

Никогда не пропускайте завтрак, лучшими блюдами для которого считаются каша, цельнозерновой хлеб, нежирный сыр, творог. Между основными приемами пищи съедайте яблоко, небольшую порцию сухофруктов, банан или выпивайте стакан натурального йогурта (кефира).

На ужин лучше всего употреблять отварную рыбу, салат из свежих овощей либо тушеные овощи.

Пейте много чистой воды (не менее 2,5 л), свежевыжатые соки (сельдерея, свеклы, моркови, листовой зелени, тыквы, арбуза, кабачков), витаминные напитки из облепихи, шиповника, калины, клюквы, зеленый чай, парагвайский чай мате.

https://www.youtube.com/watch?v=BFSbwP3bKYU

Соблюдение основных рекомендаций позволит вам нормализовать свой вес и навсегда избавиться от лишних килограммов.

Источник: http://narod-lekar.ru/lechenie-ozhireniya/

Лечение ожирения в домашних условиях народными средствами

При наборе веса происходит избыточное отложение жира в тканях организма. Сердце, легкие и другие органы работают с постоянной перегрузкой, быстро устают и изнашиваются.

Короткое дыхание или одышка, – тревожный сигнал, свидетельствующий о переутомлении легких или сердца.

В домашних условиях лечение ожирения народными средствами – задача непростая, однако часто именно это лечение дает наилучшие результаты. Но прежде не забудьте получить рекомендации от врача.

Простые средства для снижения веса

Рецепты настоек и отваров от ожирения

  • Листья брусники, плоды рябины обыкновенной, листья смородины черной, побеги черники, трава тысячелистника, цветки ромашки, листья мяты перечной – все поровну. 10г сбора залить 300 мл кипятка, настаивать в термосе 3 ч, затем процедить. Принимать средство при лечении ожирения по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 15 мин до еды.
  • Трава зверобоя, трава крапивы, корень одуванчика, плоды шиповника, кора крушины, цветки ромашки, плоды можжевельника, кукурузные рыльца, плоды укропа, цветки терна – все поровну. 10г сбора залить 300 мл кипятка, настаивать в термосе 3ч, затем процедить. Принимать при ожирении для лечения в домашних условиях по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 15 мин до еды.
  • Листья березы, корень одуванчика, корневище солодки, листья шелковицы, кора крушины, трава мяты перечной, корень петрушки, кукурузные рыльца, побеги почечного чая, корень цикория – все поровну. 15 г измельченного в порошок сбора залить 500 мл кипятка, нагревать на водяной бане (но не кипятить) 15 мин, настаивать народное средство в тепле 2 ч, затем процедить. Принимать для лечения ожирения народное средство по 0,5 стакана 4-5 раз в день за 20 мин до еды.
  • Листья березы, трава зверобоя, трава крапивы, кора крушины, трава лабазника, семена льна, трава мелиссы, корень петрушки, цветки ромашки, листья смородины черной, корневища солодки, трава тысячелистника, плоды фенхеля, трава хвоща полевого, плоды можжевельника – все поровну. 15 г измельченного в порошок сбора залить 500 мл кипятка, нагревать на водяной бане (но не кипятить) 15 мин, настаивать народное средство от ожирения в тепле 2 ч, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана 4-5 раз в день за 20 мин до еды.
  • Листья березы, трава зверобоя, листья земляники, плоды шиповника, трава лабазника, трава мелиссы, цветки терна – все поровну. 10 г сбора залить 300 мл кипятка, кипятить 5 мин, настаивать в термосе 2 ч, затем процедить. Принимать чтобы провести народное лечение при ожирение по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 30 мин до еды.
  • Цветки бессмертника, корень одуванчика, плоды шиповника, кора крушины, трава тысячелистника, кукурузные рыльца, плоды укропа, побеги почечного чая – все поровну. 15 г измельченного в порошок сбора залить 500 мл холодной воды, настаивать 4 ч, довести до кипения, кипятить 3 мин, снять с огня, настаивать в тепле 1 ч, затем процедить. Принимать средство народной медицины для лечения ожирения по 0,25 стакана 4-5 раз в день перед едой.
  • Листья березы, все растение земляники лесной, трава крапивы, плоды шиповника, плоды фенхеля, травы мяты перечной, трава петрушки, трава спорыша – все поровну. 10 г сбора залить 300 мл кипятка, кипятить 5 мин, настаивать в термосе 2 ч, затем процедить. Принимать от ожирения при народном лечении по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 30 мин до еды.
  • Цветки бессмертника, плоды боярышника, трава спорыша, листья земляники лесной, листья лавра, семена льна, трава мяты перечной, побеги почечного чая, корневище ревеня, плоды рябины обыкновенной, плоды укропа, корень цикория, цветки терна, листья шалфея, плоды шиповника – все поровну. 15 г измельченного в порошок сбора залить 500 мл холодной воды, настаивать 4 ч, довести до кипения, кипятить 3 мин, снять с огня, настаивать в тепле 1 ч, затем процедить. Принимать при лечении ожирения по 0,25 стакана 4-5 раз в день перед едой.

Методы заваривания чая

  • В народной медицине бытует мнение, что перед каждым лечением, снижающим вес, следует основательно очистить свой организм. Таким образом, уже обозначается первый компонент чая для похудения – это должно быть лекарственное растение очищающего действия. Чаще всего для лечения ожирения народными средствами целей используют листья сенны, причем нельзя злоупотреблять ими из-за их сильного действия – кишечник через некоторое время может привыкнуть к сильному раздражению и сам по себе перестанет нормально функционировать. Кроме того, следует считаться с нежелательным выведением из организма необходимых ему микроэлементов. В первые дни лечения ожирения, сбрасывается сразу довольно значительная масса – это теряется, прежде всего, излишняя жидкость.
  • Поэтому второй компонент чая – вещество, побуждающее почки к дополнительной работе. Народным средством от ожирения, увеличивающим количество выделяемой мочи, является обычная зеленая петрушка, мочегонное свойство которой можно еще немного усилить, добавив небольшое количество лекарственного одуванчика. Народное средство для лечения от ожирения, очищающее кровь, – крапива. Ее активные биологические вещества ускоряют выделение уремических кристаллов из крови, что оказывает положительное действие при ревматизме и различных его проявлениях. Крапива содержит также вещество, улучшающее кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов.
  • Известно, что почти не существует лекарств, которые не вызывали бы побочных эффектов. Самые лучшие настои из лекарственных растений тоже не в полной мере свободны от этого недостатка. При многодневном интенсивном лечении ожирения по народным рецептам чаем для похудения могут, например, отмечаться газы в кишечнике, вздутия и давление на желудок. Это можно устранить, добавив к чаю немного мяты и итальянского укропа, что только улучшит вкус приготовленного настоя.

Чай для похудения – рецепт приготовления

  • 20 г листа сенны, 20 г зеленой петрушки, 20 г лекарственного одуванчика, 20 г крапивы, 10 г итальянского укропа, 10 г мяты.
  • 15 г коры крушины, 10 г плодов шиповника, 15 г травы морской, 8 г листьев мальвы, 15 г листьев ежевики, 15 г листьев малины, 10 г вереска, 7 г листьев крапивы, 3 г листьев зверобоя продырявленного и 2 г цветов тысячелистника. Травы в составе народного рецепта настоек от ожирения тщательно смешиваем и чайную ложку смеси заливаем стаканом кипятка.

Оставляем на полминуты для настаивания, процеживаем и пьем понемногу маленькими глотками. Лечение ожирения народным средством будет проходить успешнее, если 2-3 раза в неделю принимать горячую ванну с травяными добавками и хотя бы раз в неделю делать массаж всего тела.

Цикл лечения начинается с 1 стакана в день, постепенно количество их увеличивается до 3. Через 6 недель следует пить народное средство при лечении ожирения по 1 стакану 3 раза в день, лучше всего после еды, затем постепенно уменьшить объем питья до 1 стакана.

После окончания цикла лечения можно продолжать пить по 1 стакану этого чая в день, чтобы предотвратить возвращение лишнего веса.

https://www.youtube.com/watch?v=hfBFXPXTJQg

Народное лечение ожирения в домашних условиях огуречным рассолом. Для этого также используют огуречный рассол, выпивая каждое утро по 0,5 стакана и добавляя в него 1 ст. л уксуса. Продолжительность народного лечения – 2 недели.

Полезные ванны

Народная медицина рекомендует принимать на ночь ванны. Ванна должна состоять из отвара соломы овсяной, хвоща полевого, чабреца, сенной трухи, тополя чёрного, можжевельника обыкновенного, полыни горькой, хвои сосны обыкновенной, чабреца, листьев берёзы повислой и ромашки, добавляя в отвар морскую соль или соду.

С чем именно принимать ванну по народному рецепту лечения ожирения, какие ингредиенты выбрать – выбирает каждый самостоятельно. Главное при выборе понимать, что нужно, чтобы хорошо открылись поры, дабы улучшить функции кожи.

После принятия такой лечебной ванны нужно одеть на влажное тело ночную рубашку и лечь спать, укутавшись тёплым одеялом.

Домашнее лечение грибами и морским рисом

Японский чайный гриб от избыточного веса

Настой чайного гриба помогает нормализовать пищеварение и сжечь лишний жир. Особенно хорошо принимать при лечении ожирения настой с травами.

Медово-льняная смесь

Требуется: по 2 ст. ложки семян льна, мёда, 200 мл настоя чайного гриба. Семена льна размолоть, смешать с мёдом. Применение. Съесть смесь, запивая настоем чайного гриба. Принимать для лечения ожирения народное средство 2 раза в день за 30 мин до еды.

Травяной отвар (вариант 1)

Требуется: по 2 ст. ложки крушины ломкой, корней одуванчика лекарственного, по 1 ст. ложке рылец кукурузы обыкновенной, листьев фиалки трёхцветной, семян тмина обыкновенного, 1 л настоя чайного гриба, 1 л воды. Приготовление настойки по рецепту от ожирения.

Смешать растительное сырьё, залить кипящей водой, поставить на огонь и кипятить 15 мин. Настоять народное средство 15 мин и процедить. Отвар для лечения ожирения соединить с настоем чайного гриба и оставить на 3 дня. Применение.

Пить 2 раза в день по 2 стакана за 25 мин до еды.

Отвар (вариант 2)

Требуется: 5 частей коры крушины ломкой, по 2 части корней одуванчика и стальника полевого, 500 мл настоя чайного гриба, 1 л воды. Приготовление средства от ожирения. 7 ст. ложек сбора залить кипящей водой, поставить на огонь и кипятить 30 мин. Потом настаивать 20 мин. Процедить, влить настой чайного гриба. Применение. Пить по 1 стакану 2 раза в день.

Отвар народный(вариант 3)

Требуется: 3 части коры крушины ломкой, по 1 части трав тысячелистника, фиалки трёхцветной, плодов тмина обыкновенного, рылец кукурузы, 500 мл настоя чайного гриба, 1 л воды. Приготовление. 7 ст.

ложек сбора залить кипящей водой, поставить на огонь на 15 мин. Потом настаивать 15 мин. Процедить, влить настой чайного гриба. Применение. Пить по 2 стакана 2 раза в день чтобы вылечиться от ожирения.

Травяной отвар(вариант 4)

Требуется: 6 частей коры крушины ломкой, по 2 части плодов фенхеля, петрушки огородной, корней одуванчика лекарственного, листьев мяты перечной, 500 мл настоя чайного гриба, 1 л воды. Приготовление. 6 ст. ложек сбора залить кипящей водой, поставить на огонь, кипятить 30 мин. Процедить, влить настой чайного гриба. Применение. Пить по 2 стакана утром за 30 мин до еды.

Настой полыни

Требуется: 1 ст. ложка измельчённой свежей травы полыни, 500 мл настоя чайного гриба. Приготовление. Полынь залить настоем чайного гриба и настаивать в холодильнике 2 дня. Процедить. Применение. Пить 2 раза в день по 1ч. ложке. Курс лечения ожирения – 1 месяц.

Народное лечение ожирения с помощью чаги и тибетского гриба. Настой чаги – полезный и целебный напиток, помогающий справиться с лишним весом.

Настой чаги

Требуется: 4 ст. ложки размолотой в порошок чаги, 2 л воды. Приготовление. Чагу залить в термосе тёплой (50°С) кипячёной водой. Оставить на ночь. Применение. Пить при ожирении в домашних условиях для лечении недуга по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.

При ожирении необходимо придерживаться определённого режима питания. Это означает, что вся дневная порция кефира должна быть поделена на 6 порций, последний приём пищи должен быть в 18 ч.

По окончании недели кефирной диеты для эффективного лечения ожирения в домашних условиях следует ещё примерно 7 дней ограничивать себя в употреблении углевод содержащих продуктов, после чего повторить кефирную диету.

Курсу лечения народным средством должен предшествовать разгрузочный день, в течение которого можно съесть следующие продукты.

  • На завтрак (первый): 1 печёное яблоко без добавления сахара – 1 шт. , кефир – 200 мл.
  • На завтрак (второй): яблоко или груша – 1 шт. , кефир 200 мл.
  • На обед: кефир – 200 мл.
  • На ужин: салат из 1 яблока и 1 сырой моркови, заправленный кефиром.
  • Перед сном: кефир – 200 мл, мёд – 1ч. ложка.

Если ощущение голода станет просто невыносимым, допустимо выпить дополнительно 100 мл кефира или такое же количество травяного чая, например ромашкового. В ежедневном рационе в период соблюдения диеты сократить применение воды до 500 мл.

Применение индийского морского риса

Настой морского риса способствует выработке собственной липазы в поджелудочной железе и сжиганию в тканях жиров.

Требуется: настой морского риса. Применение. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 2 месяца.

Быстро похудеть вы сможете, если на несколько дней полностью откажетесь от употребления соли. Бессолевая диета полезна не только для фигуры, но и здоровья.

Во время диеты при лечении ожирения в домашних условиях народными средствами ежедневно принимайте 15-минутный контрастный душ, сменяя холодную и теплую воду через каждые 15 секунд.

При этом мысленно представьте свою фигуру такой, какую бы вы хотели иметь.

Источник: https://www.medmoon.ru/bolezni/ozhirenie_lechenie_narodnymi_sredstvami.html

Народный целитель
Добавить комментарий