Лечение тревожных расстройств народными средствами

Содержание
  1. Психические и тревожные расстройства. Народные средства
  2. Причины появления недуга
  3. Тревожное расстройство: лечение народными средствами
  4. Средства, успокаивающие ЦНС
  5. Лечение невроза реально помогающими народными средствами в домашних условиях
  6. Механизм возникновения и основные симптомы
  7. Виды неврозов
  8. Как лечить
  9. Невроз при беременности
  10. Тревожный невроз
  11. Тревожный невроз: лечение в домашних условиях
  12. Роль психофармакотерапии в лечении неврозов
  13. Применение фракции АСД-2 в терапии неврозов
  14. Как лечить невроз в домашних условиях
  15. Самостоятельно в домашних условиях можно использовать
  16. Как избавиться от страха – народные методы-Лечение травами, рецепты народной медицины
  17. Народные средства от страха
  18. Как избавиться от страха
  19. Генерализованное Тревожное Расстройство – Симптомы И Лечение
  20. Причины развития
  21. Симптомы
  22. Лечение
  23. Лечение психических заболеваний народными средствами
  24. Популярные статьи
  25. Народные рецепты от психических расстройств
  26. Народные средства от депрессии
  27. Народные средства от шизофрении
  28. Лечение истерии народными средствами

Психические и тревожные расстройства. Народные средства

Лечение тревожных расстройств народными средствами

Расстройства, характеризующиеся чрезмерной возбудимостью центральной нервной системы, страхом и необоснованным волнением, называют психическими или тревожными. Столкнуться с подобной проблемой может абсолютно любой человек, вне зависимости от возраста и пола.

Лечение психических заболеваний народными средствами возможно. Но только в том случае, когда оно применяется в комплексе с медикаментозными препаратами и в обязательном порядке с разрешения специалиста.

Очень важно вовремя отреагировать и принять меры. Игнорирование патологии чревато усугублением ситуации, в частности развитием психозов. Больной нуждается не только в медицинской помощи, но помощи и поддержке родных и близких людей.

Причины появления недуга

Возникновение расстройств ЦНС может быть обусловлено различными причинами:

  • патологическими процессами, протекающими в организме;
  • стрессовыми ситуациями;
  • усталостью;
  • перенесенными в недавнем времени тяжелыми болезнями.

Характеризуются тревожные расстройства, как правило, следующими проявлениями: страх, волнение, головокружение, головные боли. Человек боится воображаемой катастрофы или что еще хуже – смерти. Со временем эти страхи становятся навязчивой идеей.

Тревожно-депрессивное расстройство сопровождается усталостью, ухудшением общего самочувствия, безнадежностью, беспомощностью, никчемностью.

Спровоцировать его появление может потеря близкого человека, проблемы в семье. Генерализованное тревожное расстройство – психическая болезнь, характеризующаяся постоянным беспричинным чувством тревоги.

Зачастую недуг сочетается с иными тревожными состояниями и даже соматическими патологиями.

Довольно часто люди, страдающие от патологий ЦНС, жалуются на болезненность в области эпигастрия, появление кашля и першения в горле.

Как правило, тревожные расстройства появляются в сочетании с людскими страхами: нозофобией – боязнью неизлечимой патологии, к примеру, злокачественного новообразования; агорафобией – боязнью толпы и открытого пространства; клаустрофобией – боязнью замкнутых помещений. Патологические страхи парализуют человека, они полностью меняют его поведение.

Люди с психическими расстройствами нуждаются в компетентной помощи. Помимо приема успокоительных препаратов, расслабляющих процедур и бесед с психологом, рекомендуют воспользоваться народными средствами — натуральными составами из лекарственных трав.

Тревожное расстройство: лечение народными средствами

Средства из растительных компонентов обладают мощным успокоительным воздействием и помогут в нормализации функционирования ЦНС, улучшении самочувствия и укреплении иммунной системы. Однако не забывайте, что использовать то или иное средство можно только с разрешения врача. Будьте бдительны и не занимайтесь самолечением.

  1. Применение мелиссы. Вещества, которые содержатся в листве данного растения, оказывают благотворное влияние на мозг, способствуют устранению депрессий и тревожных расстройств. Смешайте в равных соотношениях сухую наземную часть мелиссы с мускатным орехом – щепоткой, цедрой лимона, семенами кориандра и измельченным до порошкообразной консистенции корневищем дягиля. Залейте 30 граммов сырья качественной водкой – 0.5 литра. Уберите плотно закрытую тару в прохладное место на две недели. Употребляйте по ложечке профильтрованного снадобья единожды в сутки с чаем.
  2. Овес в терапии расстройств ЦНС. Это растение обладает успокоительными свойствами. Засыпьте неочищенные зерна в количестве двухсот граммов в кастрюльку. Залейте сырье прокипяченной водой – литром. Проварите состав на малом огне. Зерна должны развариться. Профильтруйте и смешайте с медом. Употребляйте по 20 грамм лекарства дважды в сутки.
  3. Применение отвара мяты. Заварите 15 граммов высушенной наземной части растения в двухстах миллилитрах кипятка. Протомите состав на малом огне на протяжении четверти часа. Пейте по ½ стакана профильтрованного напитка единожды в сутки, после утренней трапезы.
  4. Лечение тревожных расстройств настоем огуречника. Запарьте 10 граммов измельченной высушенной травы растения кипящей водой – стаканом. Уберите тару в тепло на час. Употребляйте по четверти стакана лекарства трижды на день, за полчаса до приема пищи.

Средства, успокаивающие ЦНС

Цикорий в борьбе с психическими расстройствами. Залейте мелко порезанные подземные части растения – 30 граммов вскипяченной водой – 300 мл. Поставьте тару на плиту, дождитесь закипания. Далее состав нужно немного протомить. Профильтруйте и принимайте по ложечке снадобья не мене пяти раз в сутки.

Применение целебного сбора. Соедините в одинаковых соотношениях ромашку с сушеницей и пустырником. Всех компонентов возьмите по десять граммов. Запарьте сырье кипящей водой – половиной литра. Дайте составу настояться. Через семь часов профильтруйте состав и принимайте по ¼ стакана снадобья дважды в сутки.

Розмарин поможет в устранении недуга. Заварите мелко порезанную сухую листву растения вскипяченной водой – 200 мл. Проварите состав минут десять. Остудите и профильтруйте. Пейте по ложке снадобья трижды в сутки.

Полезный материал в статье «Лечение паранойи растительными препаратами«.

Из розмарина готовят действенную настойку. Залейте тридцать граммов листков растения спиртом – половиной стакана. Уберите состав в холод на неделю. Принимайте по двадцать капелек снадобья перед каждым приемом пищи.

Настойка заманихи в борьбе с расстройствами ЦНС. Измельчите корневища растения и залейте 20 грамм сырья спиртом 70% — 500 мл. Настаиваться состав должен на протяжении двух недель. Принимайте по 20 капелек настойки трижды на день.

Применение целебной смеси. Смешайте в одинаковых соотношениях изюм с черносливом, курагой, орехами и цедрой одного лимона. Измельчите ингредиенты и добавьте к массе мед. Храните состав в холодильнике. Употребляйте по ложечке смеси перед утренним приемом пищи.

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/lechenie-psihicheskih-i-trevozhnyih-rasstroystv-s-pomoshhyu-narodnyih-sredstv/

Лечение невроза реально помогающими народными средствами в домашних условиях

Лечение невроза реально помогающими народными средствами в домашних условиях

Неврозы – распространенное психическое расстройство, порождают которое хронические стрессы и психологически тяжелые ситуации.

Для неврозов характерны сильное ощущение несчастья или внутренних терзаний, не вызванные какими-либо конкретными причинами, событиями в жизни.

Из-за заболевания человек часто не может нормально работать, страдает и его личная жизнь. Но недуг не лишает трудоспособности.

Больной не теряет связи с реальностью и вполне критически относится к своему состоянию. В этом главное отличие невротических расстройств от психозов.

Оказывается, лечение невроза в домашних условия- это вполне достижимая задача

Механизм возникновения и основные симптомы

Большинство психотерапевтов и психиатров уверены, что невротические расстройства – результат внутренних подсознательных конфликтов между разными желаниями, побуждениями и мотивациями.

Вытесненные в подсознание «неприемлемые» табуированные импульсы (агрессивные стремления, сексуальные тяги, болезненные воспоминания) пытаются, как бы ворваться назад в сознание.

Но разум обороняется, выстраивая различные защитные барьеры. Однако иногда подавленным импульсам удается временно преодолеть защиту.

Тогда подсознание как бы сталкивается лбом с сознанием, что и порождает стойкую невротическую реакцию.

Люди, страдающие невротическими расстройствами, легко поддаются стрессам, крайне болезненно на них реагируют. Часто даже, в общем-то, обыденные ситуации вызывают в них сильную негативную реакцию, небольшие разочарования надолго отбирают силы, а мелкие неудачи приводят в отчаяние.

Невроз порождает вспыльчивость, перепады настроения. Лечение подобного состояния следует начинать как можно раньше.

Большинство неврозов формируется еще в детском возрасте. Чаще всего они появляются, когда ребенок переживает сильное потрясение (развод родителей, трагические события, временная разлука с родными).

Виды неврозов

К главным подтипам неврозов традиционно относят:

  1. Навязчивые состояния.
  2. Истерии.
  3. Тревожные расстройства (в том числе и фобии).
  4. Неврастению.
  5. Навязчивые состояния (обсессивно-компульсивное расстройство) характеризуется постоянным вторжением в сознание нежелательных мыслей, идей, чувств или же совершением периодически повторяющихся ритуальных действий, которые временно освобождают от ощущения тревоги.

Истерия — один из подвидов невроза

Обсессивные (навязчивые) идеи могут представлять собой постоянно возникающие неприличные мысли или неотступное желание причинять вред. При компульсивном же поведении человек может, к примеру, периодически мыть руки, чтобы не заразиться или проверять, закрыты ли входные двери, чтобы чувствовать себя в безопасности.

  • Невротическим истериям свойственные различные психогенные проявления. Человек (чаще всего женщина) может ослепнуть или стать парализованным, хотя никаких физиологических предпосылок для этого нет, со зрительным нервом все нормально, а кости целы. Для истерии характерны эмоциональная экспансивность, склонность к драматизму и театральности. Во время припадков заболевания человек может начать стонать, громко рыдать или пытаться причинить себе вред.
  • Главной отличительной чертой тревожных расстройств и фобий является ничем не мотивированные опасения и страхи. Недуг имеет форму коротких резких панических атак или же хронического чувства безотчетной тревоги.

Панические атаки вызывают целый ряд болезненных реакций: у человека болит голова, начинаются проблемы с сердцем, у него нарушается сон и пищеварение, пропадает аппетит.

При наличии фобий на человека нападает дикий страх при возникновении определенных условий: например, когда он оказывается в замкнутом пространстве или поднимается на большую высоту, когда видит мышей или пачкает руки.

  • Неврастения. К основным признакам недуга относится сильная раздражительность, очень быстрое психическое и физическое истощение. Неврастеники очень нетерпеливы, у них часты перепады настроения. У таких больных на душе тяжело, преобладает пессимистическое отношение к жизни. Им трудно думать и работать. Аппетит у неврастеников понижен, а сон плохой.

Как лечить

Существует много способов лечения недуга. Например, психоаналитики помогают понять, какие подавленные желания или травматические воспоминания являются его причиной. Это знание может избавить от расстройства.

Приверженцы же бихевиоральной терапии относятся к неврозам, как к своеобразным приобретенным условным рефлексам, которые можно «десенсибилизировать», то есть притупить восприимчивость к ним. К примеру, если человек боится высоты, то постепенно он ослабит эту фобию, если будет подыматься все выше и выше, ступенька за ступенькой.

Еще один действенный психологический подход к лечению расстройства называется моделированием поведения. Пациент просто учится вести себя иначе на примере здоровых людей.

Моделирование поведения — один из вариантов борьбы с неврозом

Также невроз можно побороть при помощи когнитивных методик: больной обсуждает с врачом, какие мысли и чувства становятся катализатором для невротических симптомов; и так постепенно проговаривая проблему, он начинает смотреть на нее спокойнее, а болезненные реакции сменяются нормальными.

При острых проявлениях навязчивых состояний не исключается госпитализация на стационарное психоневрологическое лечение. Но чаще обходится без этого. Больному также можно посещать психотерапевта и участвовать в групповых занятиях, сеансах гипноза.

Когда у человека появился невроз навязчивых состояний, лечение в домашних условиях при помощи собственных волевых усилий обычно не дает никакого результата. Поэтому основным направлением лечения является психотерапевтическое воздействие. Медикаментозное же лечение выполняет лишь вспомогательную роль.

Невроз при беременности

У беременных симптоматика невротического состояния имеет свои особенности. К примеру, у таких женщин:

  • очень низок эмоциональный фон, а общая депрессивность слишком высока. Преобладает стабильно плохое настроение и темные мысли, апатичность и сильная раздражительность;
  • развиваются специфические фобии: женщина боится, что случится выкидыш или ребенок родится с болезнями, ей может казаться, что мужа она больше не привлекает;
  • различные психогенные проявления: сильное головокружение, аритмия, потливость и т. д.

Лечение невроза при беременности не предусматривает прием каких-либо психотропных препаратов. Необходимо просто поменять образ жизни и воспользоваться психотерапевтическими техниками. Крайне важно начинать лечение невроза беременных, как только проявились его первые признаки.

Но иногда психотерапия не приносит желаемого результата. В этом случае эффективным может стать лечение невроза народными средствами и прием седативных препаратов на растительной основе.

Невроз нередко сопровождает беременность

Тревожный невроз

Возникает из-за эмоциональных перегрузок и тяжелых стрессовых ситуаций. Сопровождается дисфункциями в работе автономной нервной системы. У женщин тревожный невроз развивается существенно чаще, чем у мужчин (приблизительно в 2 раза).

К симптомам недуга можно отнести:

  • психические нарушения – сильная тревога, доходящая до ужаса, вспыльчивость, уныние, проблемы со сном;
  • нарушения работы соматической и вегетативной системы – мигрени, аритмии, затрудненное дыхание, проблемы с желудком.

В запущенных случаях недуг вызывает осложнения в форме клинической депрессии или обсессивно-компульсивного расстройства.

Тревожный невроз: лечение в домашних условиях

Фитотерапия придется здесь как нельзя кстати. Для лечения расстройства целесообразно применять лекарственные препараты с пустырником, зверобоем, корнем валерианы и кипреем.

Можно приготовить травяные настои, которые обладают легким снотворным и успокаивающим эффектом.

Если дело дошло до острой стадии, тогда для лечения тревожного невроза допустимо применение транквилизаторов и антидепрессантов. Если травяные настои не помогают уснуть, можно дополнительно принять легкое снотворное.

После того, как страхи и панические атаки пойдут на спад, стоит посетить психотерапевтические сеансы. Продолжительность лечения неврозов во многом определяется своевременностью начала терапии. Улучшение состояния и полная ремиссия может наступить уже через полгода.

Роль психофармакотерапии в лечении неврозов

Многие побаиваются психотропных препаратов. Но современные антидепрессанты и транквилизаторы очень эффективны и не несут большой опасности здоровью. Так что применение наряду с методами психотерапии психофармакотерапия – вполне оправдано.

Психотропные препараты показывают превосходные результаты при лечении депрессивных неврозов, навязчивых состояний, тревожных расстройств и фобий. Даже их непродолжительный прием приносит больным значительное облегчение.

Сеансы психотерапии благодаря транквилизаторам и антидепрессантам становятся намного эффективнее. Невыносимое чувство страха и тревоги уходит без следа.

При хронических неврозах целесообразна длительная фармакотерапия. Она обязательно должна идти в связке с поддерживающей психотерапией.

Антидепрессанты повышают эффективность сеансов психотерапии

К сожалению, никто точно не знает, как вылечить невроз в домашних условиях без лекарств и докторов. Так что нужно не бояться принимать психотропные препараты.

Применение фракции АСД-2 в терапии неврозов

АСД помогает увеличить защитные силы организма. Фракция АСД-2 принимается вовнутрь. Она активизирует:

  • нервную систему;
  • работу ЖКТ;
  • пищеварительные и тканевые ферменты;
  • процессы усвоения питательных веществ.

Лечение неврозов фракцией АСД-2 также возможно. Для получения терапевтического эффекта в день достаточно принимать максимум 20 капель. Доза растет постепенно. Начинать нужно с пяти капель дважды в день. Только спустя неделю прием увеличивается до десяти капель (дважды в сутки). Продолжительность терапии составляет месяц.

Если появились признаки перенапряжения нервной системы, фракцию АСД-2 нужно отменить.

К сожалению, далеко не всегда это средство эффективно против неврозов. Довольно скромные результаты в лечении недуга приносят и сланцы.

Как лечить невроз в домашних условиях

Вполне возможно и лечение невроза народными средствами. Реально помогающими от недуга считается целый ряд растений, целебная сила которых много веков назад была открыта нашими мудрыми предками. Многочисленные современные способы лечения неврозов в домашних условиях при помощи отваров и настоек из различных целебных трав пришли именно от них.

Прежде всего, следует обратить внимание на растения, которые обладают седативным эффектом. Приготовленные из них настойки и отвары следует принимать перед сном.

Некоторые травяные отвары помогают справиться с неврозом

По утрам же следует отдавать предпочтение растениям, которые обладают стимулирующими и тонизирующими особенностями. Среди них нужно выделить левзею, лимонник, родиолу.

Лечение невроза травами включает сотни различных рецептов: Вот несколько самых действенных из них:

  • Приготовить по две частички листьев мяты и трехлистной вахты, по одной – шишек хмеля и корня валерианы. Все смешать и отделить 50 граммов. Засыпать в небольшую емкость и влить 0,25 л кипятка. Настой можно принимать уже через двадцать минут. Напиток отлично действует, «гасит» навязчивые состояния, устраняет бессонницу.
  • Смешать три частички цветка ромашки, две – валерианы (корень) и пять – тмина. Заварить аналогично предыдущему рецепту. Настой поможет заснуть, уменьшит навязчивый страх.
  • Смешать в одинаковых количествах тмин и фенхеля, пустырник и валериану (корень). Приготовить способом, описанным в первом рецепте.
  • Два листика уса золотого отправить в холодное место и оставить на десять дней. Затем порубить и залить полулитром кипятка. Около часа настоять, процедить сквозь марлю в другую посудину.

Стаканом кипятка залить 50 граммов вереска, проварить минут 10 на небольшом огне. Оставить часа на два, процедить. Настой вереска влить в чашку, добавить ложку уса золотого и пить, как чай.

  • Уменьшить истерию помогают корешки воронца. Четверть часа заваривают 70 граммов в 0,3 л кипятка. Употребляется настой трижды в день по одной столовой ложке.

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими устранит опасность развития зависимости от медикаментов, оградит от их малоприятных побочных эффектов.

Народные средства от невроза включают прием ванн с теплой водой. В них нужно добавить успокоительные травяные отвары или аптечный экстракт хвои. Допускается и добавление ароматических масел (лавандовое, мятное), которые также обладают позитивным действием.

Самостоятельно в домашних условиях можно использовать

Витамины. Лучше всего их получать из продуктов питания, отбирая только полезные.

Когда невротические симптомы только начинают давать о себе знать, эффективны витамины группы В. Аскорбинка защитит организм, возобновит силы. Поэтому в рационе должны быть, продукты богатые ею. В том числе:

  • яйца и молоко;
  • творог и овсяные хлопья;
  • говяжья печень и свинина;
  • бобовые;
  • рыба и растительное масло;
  • цитрусовые и красные фрукты.

Физкультуру. Она поможет снять мышечное напряжение, вызванное неврозом.

Дыхательные практики. Они действуют успокаивающе на психику.

Дыхательные практики успокаивают нервную систему

Способов терапии нервных расстройств предостаточно. Лечение народными средствами тоже может помочь, но все, же лучше обратиться к психотерапевту или психиатру.

Стоит увидеть:  аутотренинга при неврозах

Источник: http://psycholekar.ru/nevroz/lechenie-nevroz/lechenie-nevroza-realno-pomogayushhimi-narodnyimi-sredstvami.html

Как избавиться от страха – народные методы-Лечение травами, рецепты народной медицины

Как избавиться от страха - народные методы-Лечение травами, рецепты народной медицины

Лечение нервных заболеваний народными средствами

Как избавиться от страха – народные методы. Страх бывает осознанным и неосознанным. Страх может проявляться как беспокойство, которое медленно, но верно порождает нерешительность, неспособность принимать самостоятельные решения. Страхи мешают полноценно жить, самореализовываться, человек чувствует себя скованным, не понимая почему, чувствует, что как бы задыхается.

Состояния страха заключаются в чувстве беспокойства, неопределенности или боязни, которые возникают из предчувствия или ощущения угрозы. Чувство тревоги необходимо для выживания человека: она побуждает следить за своим здоровьем, останавливаться на красный свет.

Однако тревога может достигнуть опасного уровня. Чем выше уровень тревожности, тем больше человек вынужден концентрироваться, размышлять и тем труднее ему принимать решения. Страх порождает тревогу.

Тревога парализует или заставляет действовать необдуманно, что часто приводит к неприятным последствиям, провоцирующим страх.

Страх и тревога встречаются чаще у женщин, чем у мужчин.

Причины таких состояний могут быть обусловлены наследственностью, а также могут заключаться в нарушении функций щитовидной железы или надпочечников, отравлении химическими веществами или дефиците каких-то веществ, физических или психических травмах или страхе перед ними, длительной недоброжелательности или осуждении окружающих, склонности к нереальным целям и фантастическим убеждениям. При сильном чувстве тревоги человек, как правило, говорит громче и быстрее, быстро утомляется, ощущает дрожь в теле, становится рассеянным и раздражительным, бесцельно повторяет отдельные формы поведения (например, сжимает руки или без конца вышагивает по комнате).

Каждый человек должен уметь преодолевать страх, а иначе он не сумеет добраться в своей жизни до всякой, даже самой малой высоты, не говоря уж о том, чтобы достигнуть успеха или реализации своих мечтаний. Существует множество приемов, как преодолеть страх, с помощью которых каждый человек сможет победить любой свой страх.

Можно использовать  психологический способ избавления от страха. Его выполнение требует силы духа и упорства. Удерживать перед глазами картинку, от которой вы не можете избавиться, то, чего вы боитесь.

Рассматривать с подробностями, испытывать все эмоции. Конечно, сначала вам будет, мяко говоря, жутко. Это нужно пережить, не гася в себе эмоции, продолжать рассматривать.

Через какое-то время будет пик неприятных эмоций и ослабление, сопровождающееся расслаблением и чувством облегчения.

Народные средства от страха

  • Употреблять 100—200 г моркови или 1 стакан морковного сока в день.
  • Залить корни с корневищами заманихи 70%-ным спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 30—40 капель 2—3 раза в день до еды. Применяется при неврастенических состояниях, депрессии.
  • Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка, настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство.
  • Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка, варить 10 минут. Пить по 0,5 стакана утром и на ночь. Применяется при различных нервных расстройствах, бессоннице.
  • Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
  • Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
  • Залить измельченные корни или листья женьшеня 50— 60%-ным спиртом в соотношении: корни 1:10, листья 1,5:10. Принимать по 15—20 капель 2—3 раза в день.
  • При повышенной нервозности и раздражительности настоять 3 часа в прохладном месте 0,3 стакана сока красной свеклы, смешать его с равным количеством натурального меда и съесть всю порцию в течение дня в 2—3 приема за 30 минут до еды.
  • Залить 2 столовые ложки измельченного листа мелиссы 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
  • Залить в эмалированной кастрюле 0,5 столовой ложки листа мяты перечной 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать в водяной бане при частом помешивании 15 минут. Охладить при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить, долить кипяченой воды до объема 1 стакана. Пить в теплом виде по 0,3—0,5 стакана 2— 3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток. Применяется для общего успокоения нервной системы.
  • Принимать свежий сок травы пустырника по 30—40 капель 3—4 раза в день за 30 минут до еды.
  • Залить 1 столовую ложку сухих растертых плодов боярышника 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите),процедить. Настой принимать по 1— 2 столовые ложки 3—4 раза в день до еды при вегетоневрозах.
  • Растереть в ступке 5 столовых ложек плодов калины обыкновенной, залить, постепенно помешивая, 3 стаканами кипятка, настаивать в течение 4 часов, процедить. Пить по 0,5 стакана 4—6 раз в день до еды. Применяется как успокаивающее средство.
  • В качестве седативного средства при неврастенических состояниях применяется настойка из корня пиона внутрь по 30—40 капель 3 раза в день. Курс лечения — 30 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения при необходимости повторяют.

В современном мире многие люди имеют расшатанную нервную систему. На  фоне расшатанной нервной системы возникают различные страхив и фобиий. Из-за этого всё более популярным становится вопрос, как избавиться от страха.

Чтобы быстро избавиться от страха вначале установите, какие страхи вы хотите устранить. Ведь страхи, появляющиеся на фоне инстинкта самосохранения, не носящие периодический характер, не оказывают негативного влияния и не очень сильны.

Другие страхи – это работа воображения мозга, это выдуманные, несуществующие страхи. Вот от них то и следует избавляться, но это не так просто, как кажется на первый взгляд, возможно, вам понадобится врач.

Варианты избавления от страхов различны и зависят и того, каким образом был приобретён тот или иной страх.

Как избавиться от страха

  • Чтобы страх ушёл, постарайтесь не зацикливаться на нём, переключитесь на другие мысли, так как зацикливание лишь сильнее запускает механизм возникновения страха.
  • Заранее готовьтесь к моментам, которые способны вызвать чувство страха. Представьте эту ситуацию, прочувствуйте всё то, чего вы боитесь и то, как вы сможете благополучно справиться с боязнью. но нужно обязательно продумать всё подробно каждую мелочь, каждое мельчайшее ощущение. Чем подробнее вы это сделаете, тем больше шансов, что на деле сможете повторить это.
  • Поразмышляйте над тем как в страшной для вас ситуации смог вести бы себя ваш кумир, человек авторитетный, глубокоуважаемый вами. А затем подумайте, что он это вы, вообразите себя на его месте. Запомните свой успех, свою самоуверенность в подробностях.
  • Останьтесь наедине с самим собой, сядьте и, хорошо подумав, изобразите свой страх на листе бумаги. Изображайте его не страшным, а скорее юмористичным. Попробуйте нарисовать карикатуру на себя в моменты страха.
  • Подумайте о страхе как о чём-то ненужном, незначительном, не относящемся к вам. Оттолкните всё это далеко от себя. Если это возможно, напишите список предшествующих побед над страхами. Вспомните состояние, которое чувствовали, преодолев страх. Главное верить в себя и свои силы, ведь внутри вас сокрыто много внутренних сил, которые необходимо раскрыть.
  • Если случиться такое, что нужно перестать подвергаться страху сию минуту, то старайтесь не думать о том, что способствует вашему страху, перестаньте анализировать.
  • Нормализуйте какие-либо проявления страха: потливость, сильное биение сердца, частое неравномерное дыхание. Кстати, нормализация дыхания в первую очередь поможет успокоиться и прийти в себя.
  • Попробуйте также выплеснуть избыток энергии, которая в последствие может пойти на образование страха. Сделайте несколько физических упражнений.
  • Переведите свой страх в совершенно противоположные позитивные эмоции. Направьте его на положительные действия, ведь страх это та же энергия. Разница лишь в том, что вы пока не научились правильно распоряжаться ей. Для этого тренируйте свой страх. Постепенно это войдет в привычку, и вы перестанете бояться.

Рецепты народной медицины помогут вылечить болезни и обрести здоровье!

Источник: http://www.fitoportal.com/ru/nervnye-bolezni/85-nervnye-bolezni/484-kak

Генерализованное Тревожное Расстройство – Симптомы И Лечение

Генерализованное Тревожное Расстройство – Симптомы И Лечение

В нашей повседневной жизни мы часто переживаем по тому или иному поводу, беспокоимся за здоровье родных и близких, волнуемся перед началом нового дела, экзамена или ответственной встречи, переживаем из-за различных неудач или конфликтов на работе.

Такая периодически возникающая эмоциональная реакция, заложенная в нас матушкой-природой, вполне нормальна для здорового человека. Когда какое-либо тревожащее событие благополучно завершается, беспокойство нас отпускает.

Но если естественные переживания перерастают в постоянную длительную беспричинную тревогу при отсутствии волнующих ситуаций или потенциальной угрозы, это может свидетельствовать о развитии очень серьезного психологического заболевания – генерализованного тревожного расстройства.

Симптомы и лечение данного недуга зависят от степени тяжести стойкой патологической тревоги и особенностей личностного характера заболевшего человека.

Причины развития

При возникновении такого неадекватного состояния, которое в прежние времена именовали тревожным неврозом, больной воспринимает окружающую действительность и перерабатывает поступающую информацию в искаженном виде. В эмоциональном плане человек постоянно находится в предчувствии несчастья, ожидая, что вскоре с ним или его близкими произойдет какая-нибудь беда.

При этом никаких значительных причин для беспокойства или угрожающих ситуаций не существует.

Кто только не занимался изучением патологического тревожного расстройства, начиная от Зигмунда Фрейда и заканчивая современными психоаналитиками, но, по мнению большинства исследователей, причины развития этого заболевания кроются в наследственной предрасположенности, которая усугубляется приобретенной склонностью к волнениям, далеким от реальности.

Неудивительно, что данному недугу преимущественно подвержены легкоранимые, чрезмерно впечатлительные люди. А провоцирующими факторами возникновения этой хронической, волнообразно протекающей патологии, являются частые стрессы, длительные депрессивные состояния, заниженная личностная самооценка, проблемы в семейных отношениях, сексуальное насилие, алкоголизм, наркомания.

Симптомы

Основное клиническое проявление тревожного невроза: стойкое ожидание предстоящих катастрофических событий. Больного человека ежедневно посещают навязчивые негативные мысли: а вдруг завтра выгонят с работы, произойдет взрыв газа в доме, случится автоавария или поразит неизлечимая болезнь.

Такие дурные предчувствия сопровождаются подавленным настроением, ощущением бессилия перед ожидаемыми событиями, нервозностью, раздражительностью, невосприимчивостью громких звуков и яркого света, головными болями, ночными кошмарами. Человек не может расслабиться, его мышцы напряжены, руки и ноги становятся холодными, нередко наблюдаются судороги конечностей.

Сопутствующими симптомами данной патологии являются сухость в ротовой полости, затруднение глотания, тошнота, нарушение стула, учащенное сердцебиение, одышка, частое мочеиспускание, нарушение зрения, снижение либидо, импотенция.

Безусловно, такая симптоматика, немотивированные переживания и тревоги не только существенно ухудшают качество жизни психически неуравновешенного человека, но и заставляют членов его семьи постоянно находиться в нервном напряжении.

Лечение

К процессу избавления больного от пессимистических мыслей, нефиксированных тревог и навязчивых фантазий, в первую очередь подключаются врачи-психотерапевты. Тактика сеансов когнитивно-поведенческой терапии заключается в восстановлении позитивного мышления пациента, реалистичном восприятии происходящих событий.

В частности, очень эффективен психотерапевтический метод привыкания, при котором искусственно создается ситуация, вызывающая у больного беспокойство. Ее повторяют до тех пор, пока у пациента не исчезнет чувство тревоги.

Также в лечебном процессе используют аутотренинг, мышечную релаксацию, специальные дыхательные упражнения, глубинный психоанализ и даже директивный гипноз.

Медикаментозную терапию применяют только в качестве кратковременного симптоматического лечения, чтобы облегчить состояние пациента при клинических проявлениях панических расстройств.

С этой целью обычно назначают антидепрессанты (Флувоксамин, Тианептин, Пипофезин, Мапротилин и др.) и транквилизаторы из группы бензодиазепинов (Клоназепам, Лоразепам, Феназепам, Реланиум и др.).

Все эти медикаменты могут вызывать лекарственную зависимость, поэтому их прием ограничен по времени.

Чтобы не допустить развития генерализованного тревожного расстройства, симптомов и лечения этого психического заболевания, людям, предрасположенным волноваться по незначительным поводам, рекомендуется увеличить физическую активность, закалять организм, отказаться от употребления алкоголя, нормализовать и соблюдать режим дня.

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/generalizovannoe-trevozhnoe-rasstrojstvo-simptomy-i-lechenie/

Лечение психических заболеваний народными средствами

Лечение психических заболеваний народными средствами

Наши предки умели лечить расстройства психики и неврозы с помощью народных средств, вот несколько рецептов, которые помогают при нервозах.

Берете сто грамм хорошего красного вина, половина чайной ложки сахара и одно сырое яйцо. Все это помещаете в миксер и тщательно перемешиваете, до однородной консистенции. Запомните, как нужно употреблять полученное средство.

С утра натощак и в ночное время, перед тем как ложитесь спать, все приготовленное, надо выпить. Лечения невроза должно, длится три дня, затем сделайте перерыв на два дня и снова повторите курс лечения.

Можно и использовать при этом обтирание красным вином.

Большинство ученых медиков, также считают, что при неврозах употребление обыкновенного репчатого лука натощак утром очень помогает. Чеснок также способен успокаивать нервную систему человека. Чеснок увеличивает определенное действие витаминов и образовывает вещество, которое помогает расщеплять жир.

Так, что эти два народных средства помогут в лечении нервоза, поэтому их необходимо обязательно включать в свой дневной рацион. Например, из чеснока можно приготовить масло и это масло, кстати, помогает при заболеваниях психики и неврозах.

Один из способов применения чесночного масла: нужно разбавить чесночное масло с коньяком и смазывать лоб и веки полученной мазью. В коньяке чеснок сохраняет все свои полезные свойства.

Если от неврозов у вас началась бессонница, то вы, конечно же, можете пойти в аптеку и накупить дорогих импортных лекарств от бессонницы, но после них у вас будет болеть голова и вам тяжело будет вернуться в нормальное состояние.

Вы можете воспользоваться народным средством от невроза — валерианой в жидкой субстанции. Если вы почувствуете какую-то тревогу или беспокойство или вас начнут одолевать мрачные мысли, попросту начните вдыхать запах валерьяны из бутылочки, вот увидите, вам на много станет лучше.

Конечно, при неврозе очень трудно уснуть и тем более спать, так, что перед сном повторите процесс вдыхания валерьяны, и вы не заметите, как вам сразу же захочется спать, и вы уснете.

Но вы должны четко себе уяснить, что употреблять валериану больше двух месяцев не рекомендуются, так как можно получить расстройство кишечника.

В давние времена невроз лечили при помощи сбора различных трав: вот один из народных рецептов. Пропорции должны строго соблюдаться.

Берете 10 частей обыкновенной душицы, четыре части сушеницы болотной, 3 части зверобоя, 3 части ягод боярышника, 3 части почек сирени, 2 части корня девясила, 2 части цветочков коровяка скипетровидного, две части шишек хмеля, 1 часть подорожника.

Все это нужно измельчить и аккуратно перемешать до получения однородной консистенции. На ночь заварите 3 столовые ложки полученной смеси на пол литра крутого кипятка и оставьте, чтобы полученный настой настаивался всю ночь.

Утром, как только проснулись, немного подогрейте настой и употребите за 30 минут до завтрака. Такое лечение длится два месяца, после этого сделайте небольшой перерыв и снова начните это лечение. И вы увидите, как вам станет на много легче.

Есть одно превосходное народное средство от невроза — это эфирное масло герани. Купить его в аптеке практически не возможно, но зато можно приготовить самому. Для начала возьмите молодые побеги душистой герани. Найдите старый не нужный чайник обязательно с узким носиком.

Возьмите полтора литра воды и 200 гр. нарезанных листьев герани. На носик чайника наденьте резиновую трубку, чайник поставьте на огонь и опустите трубку в стакан, который нужно поставить на лед или на очень холодный предмет.

Через пару часов вы получите уникальное средство от невроза.

От своей бабушки я узнал несложный рецепт от невроза, для этого вам нужно двенадцать ядер из абрикосовых косточек пол килограмма лимонов. Лимоны натрите на мелкой терке, не очищая их, а ядра абрикоса измельчите. Тщательно перемешайте все и добавьте меда немного, можно это принимать на протяжении одного месяца с утра и перед тем как лечь спать по одной столовой ложке.

Популярные статьи

  1. 53% Сухой кашель, лечение сухого кашля народными средствами
  2. 49% Водянка
  3. 46% Опрелости и пролежни

Народная медицина и лечение травами на Фитотерапия.Использование любых материалов сайта в комерчиских целях не допустимо. Интеллектуальная собственность юридически защищена

Источник: http://lechyt.ru/nervnaya-sistema/lechenie-nevrozov-narodnymi-sredstvami.html

Народные рецепты от психических расстройств

Для лечения нервных и психических расстройств хорошо подходят травы, однако перед применением народных средств, следует проконсультироваться с врачом. Ниже рассмотрены самые простые народные рецепты от часто встречающихся нервных и психических заболеваний.

Народные средства от депрессии

  • Возьмите кору тополя и корень горечавки (по 14 г), залейте 1 л воды и проварите 15 минут. Добавьте к отвару 14 г травы репейника и золототысячника. Поварите еще 10 минут на медленном огне, затем дайте отвару охладиться, процедите. В приготовленный отвар можно добавить мед для улучшения вкуса. Принимать отвар перед приемом пищи по 3 ст. ложки.
  • Смешайте в равных частях такие травы: кава, мелисса, корень валерианы и зверобоя. Возьмите 1 чайную ложку сбора и залейте ее 200 мл кипятка. Охладите настой, процедите и принимайте по 1 стакану три раза в день через час после еды.
  • При депрессии пейте ежедневно чай с ¼ чайной ложкой семян кардамона.
  • Измельчите гвоздику, добавьте шалфей, ромашку, мяту, порошок женьшеня. Заварите из указанных растений лечебный чай. Этот чай поможет снять умственную депрессию.
  • Возьмите одну чайную ложку настойки Сент-Джонс сусла и ½ чайной ложки настойки корня солодки, корня женьшеня, мелиссы и настойку Ашваганда (если имеется).

    Смешайте все настойки и принимайте по 1 капле 3 раза в день

Народные средства от шизофрении

  • Гинкго билоба улучшает работу мозга и мозговое кровообращение, повышает память.
  • Кава-кава и пассифлора хороши для облегчения стресса и депрессии.
  • Ежедневно ешьте продукты, содержащие клетчатку, т.е. сырые овощи, фрукты. Также при психических расстройствах полезно есть высококачественный белок. Попробуйте есть часто и небольшими порциями.

    Это поможет поддержать уровень сахара в крови, что в свою очередь оказывает стабилизирующее влияние на поведение и на настроение.

  • Возьмите 2 зеленых измельченных кардамона, залейте 200 мл кипятка, добавьте сахар. Пейте этот чай 2 раза в день. Это средство помогает лечить шизофрению.

  • У некоторых пациентов с шизофренией отмечается понижение уровня магния в крови, поэтому будет полезным проверить свою кровь на уровень магния. При снижении магния полезно употреблять английскую соль (сульфат магния), но в малых количествах, т.к. она может вызвать диарею. Оптимальной нормой считается 0,5 — 1 ч. ложка в сутки.
  • Заварите чай из индийского базилика (тулси) и шалфея. Для этого понадобится 1/4 чайной ложки Тулси и 1/2 чайной ложки шалфея на стакан горячей воды; пить такой чай два раза в день. Помогает лечить шизофрению.
  • Включите в ваш ежедневный рацион питания следующие продукты: куриная грудка, индейка, пивные дрожжи, палтус, горох, семена подсолнечника, тунец.

    Также от психических расстройств подходят продукты, которые богаты никотиновой кислотой: брокколи, морковь, кукуруза, яйца, рыба, картофель, помидоры, пшеница.

Лечение истерии народными средствами

Истерия излечима почти во всех случаях. Поскольку истерия является как физическим, так и физическим заболеванием. Поэтому лечение должно быть направлено и в сторону тела и в сторону ума.

Физическую сторону истерии нужно начинать лечить с упорядоченного режима жизни, духовного и физического отдыха.

Полезно ежедневно гулять на свежем воздухе, общаться с людьми, заниматься физическими упражнениями, поддерживать здоровый режим дня и ночного отдыха.

  • Жамбылские фрукты считаются эффективным средством для лечения истерии. Возьмите 3 кг фруктов и горстку соли, положите в кувшин и залейте водой. Кувшин должен стоять на солнце в течение 7 дней. Женщинам, страдающим истерией полезно ежедневно принимать по 300 г этих фруктов из кувшина на голодный желудок, а также выпивать 1 чашку воды из кувшина. Это лечение должно осуществляться в течение 2 недель.
  • Мед является еще одним эффективным средством для лечения психических расстройств. Полезно ежедневно съедать 2 ст. ложки меда. Его можно добавлять в чай, сок, отвар. Мед эффективно помогает при нервных расстройствах, регулирует температуру тела и очищает организм.

При истерии ежедневный рацион питания должен состоять из свежих овощей, фруктов, орехов, семян, также молочных продуктов. Пациенты с истерией должны избегать кофе, алкоголя, табак, белый сахар, белую муку.

Источник: http://nards-info.ru/lechenie-psihicheskih-zabolevanij-narodnymi/

Народный целитель
Добавить комментарий