Массажный пояс для похудения и с термоэффектом

Пояс для похудения живота: отзывы врачей, как работает, эффективность

Лишний вес — это проблема нескольких направлений. Во-первых, он портит внешний вид и подрывает уверенность в себе, во-вторых, является вредным для здоровья. Существует множество способов для похудения.

Конечно, без правильного питания и без тренировок не обойтись, но есть и дополнительные методы, на которые стоит обратить свое внимание. Например, широко используются пояса, помогающие похудеть.

Перед тем как начинать их использовать, нужно разобраться с тем, как работает пояс для похудения, и что это вообще такое.

Эффективность и действие пояса для похудения

В процессе изучения различных способов избавления от лишнего веса специалисты делают много открытий. Одним из таких открытий стал эффективный пояс для похудения.

Представляет он собой механическое или электрическое устройство, которое работает по принципу повышения температуры и улучшения кровообращения в области, где оно воздействует.

По форме пояс представляет собой широкую эластичную ленту, оснащенную фиксатором.

Пояс для похудения живота для женщин надевается на проблемную зону, застегивается и выдерживается определенное количество времени, в течение которого он действует на жировые отложения. Подобная работа способствует следующим изменениям:

• Устранение из организма токсинов, шлаков и прочих продуктов распада;
• Ускорение обмена веществ;
• Восстановление клеток и тканей организма;
• Улучшение кровообращения;
• Ускорение процессов жиросжигания;
• Массажный эффект;
• Улучшение функционирования пищеварительной системы.

В любом типе пояса действие будет базироваться на создании непроницаемой оболочки и нагревании корректируемых участков. Основная его цель в том, чтобы не давать обрабатываемым участкам остыть до естественной температуры и обеспечить сильное выделение пота. Благодаря последнему из организма уходит лишня жидкость и, соответственно, происходит похудение.

В вопросе о том, помогают ли пояса для похудения живота, нужно заметить, что они способствуют сокращению даже самых маленьких мышц. Ввиду сжатия кровеносных сосудов мышцы страдают от недостатка питательных компонентов, а для восполнения их они берут элементы из находящихся рядом жиров, сжигая последние. Потому слой жира сгорает, талия становится уже, а живот уходит.

Польза и вред пояса для похудения

Если разбираться, работает ли пояс для похудения, и как именно он работает, то можно осознать и то, в чем польза данного приспособления. А заключается она в следующем:

• Вместе с мочой и потом уходит лишний жир, накопившийся в проблемной зоне.
• Укрепляются мышцы. Они защищаются от ушибов и растяжек в процессе тренировки.
• Улучшается работа кишечника и желудка.
• Кожа становится более гладкой и упругой.
• Из организма выводятся вредные компоненты.
• Уменьшаются проявления целлюлита.

Но многих интересует вопрос о том, вреден ли пояс для похудения. Если учесть противопоказания, вред невозможен, однако если их проигнорировать, пояс может быть вредным, а не последним. Не стоит использовать данное приспособление в таких случаях:

• Период беременности и грудного вскармливания;
• Заболевания женской репродуктивной системы.
• Наличие дерматологических проблем. В этом случае кожа может быстро раздражаться.
• Сердечная недостаточность и заболевания сосудов.
• Выраженное варикозное расширение вен.
• Сильные нервные расстройства.

Не забывайте о гигиене. Принимая душ, особо тщательно обрабатывайте места, которые соприкасались с поясом. Желательно использовать скраб.

Виды поясов для похудения

Современные производители предлагают нам несколько основных видов поясов для похудения:

• массажный либо вибрационный;
• термический, неопреновый либо пояс-сауна;
• миостимулятор;
• комбинированный.

Массажные пояса

Такие пояса представляют собой приборы, внутри которых расположены особые валики. Популярный их представитель – это вибротон пояс для похудения, отзывы врачей о котором довольно хорошие.

Работают вибрационные пояса от сети или аккумуляторных батарей. Они оснащены регулятором скорости работы валиков.

Скользящие через ткань пояса электрические сигналы способствуют тому, что приспособление обладает термоэффектом.

Вибрации помогают расслабить мышцы и снять усталость. При использовании таких поясов из тканей уходит молочная кислота и активизируются процессы отмена веществ. Кроме того, что массажные пояса помогают избавиться от лишнего веса, они также тонизируют кожу, делают ее гладкой и подтягивают пресс.

Термические неопреновые пояса

Это трехслойные изделия. Верхний слой выполнен из лайкры, остальные же два – это неопрен, а также термосель, который непосредственно прилегает к коже. Неопрен обладает тепловым эффектом. По форме такой пояс представляет собой простую ленту, которая застегивается на липучку.

В вопросе о том, как пользоваться поясом для похудения, нужно заметить, что носить его можно в течение всего дня, не снимая, поскольку под одеждой его не видно. Такие пояса доступные и дешевые. Но учтите, что работают они лишь при физических нагрузках. Жировые отложения уходят благодаря созданию теплового эффекта, проявляемого в процессе активного движения.

Пояс-сауна

Такие пояса действуют как неопреновые, но они работают от батареек или от сети. В них встроен нагревательный элемент вместе с датчиком температуры. Изделие может работать автоматически или переключаться в ручном режиме.

То, как правильно носить пояс для похудения типа «сауна», ничуть не отличается от других видов поясов.

Тепловое воздействие способствует ускоренному распаду жиров, из тканей выходит лишняя жидкость, а вместе с ней — токсичные компоненты.

Вариант этот можно применять в течение недолгого периода, как правило, около десяти минут, но надевать его можно несколько раз в день. Пояс-сауна может демонстрировать результаты и без физической активности.

Миостимуляторы

Эти пояса работают за счет генерирования импульсов, которые действуют на ткани и клетки. Производители обещают, что такие пояса за вас будут стимулировать мыщцы живота не хуже, чем это происходило бы при тренировке. Они снабжены переключателем скорости и мощности сигнала.

Миостимуляторы не стоит использовать тем, у кого много лишнего веса, поскольку основная их задача – это не потеря массы, а коррекция силуэта.

Комбинированные модели

Считаются наиболее эффективными. Сочетают в себе термическое и вибрационное действие.

Пояс для похудения: особенности выбора

В вопросе о том, какой пояс для похудения самый эффективный, отзывы помогут сориентироваться. Конечно, у любой модели есть свои плюсы и минусы. А чтобы выбор был правильным, можете учитывать и следующие нюансы:

• Для устранения жировых отложений в области живота можно использовать термические пояса.
• Если слой жира на теле больше трех сантиметров, подойдет массажный пояс. Его хорошо использовать после тренировки. Он поможет снять усталость и ускорить процесс восстановления мышц.
• Неопреновые пояса нужно надевать под одежду и носить весь день. Причем чем более активными вы будете, тем лучше буду результаты.
• Пояса-сауны и вибромасажеры можете применять в домашних условиях. Достаточно надеть их и заняться своими обычными делами. Учтите, что массажные пояса немного шумные.

Приобретайте пояса в специализированных магазинах. Тут вы найдете широкий ассортимент товаров, сможете получить максимум информации о производителях и характеристиках продукции. Также учтите, что хороший пояс не может быть дешевым. Если вам нужно сертифицированное изделие, придется потратиться. Если пояс дешевый, возможно, речь идет о некачественной подделке.

Как выбрать и использовать пояс правильно? Обязательно учтите следующие моменты:

• Если вы будете применять пояса при тренировке, температура повысится. Ввиду этого вы можете уменьшить количество и интенсивность занятий, и, соответственно, снизится их результативность.
• Если пояс вы затянете чрезмерно туго, это может ухудшить процессы кровообращения на проблемном участке. Соответственно, похудение тоже будет не таким активным. Поэтому нужно регулировать то, как затянут пояс. Он не должен болтаться на теле, но и дискомфорт при его ношении тоже недопустим.

Пояс для похудения: что говорят врачи?

В вопросе о том, помогает ли пояс для похудения убрать живот, есть смысл прислушаться к мнению врачей. Специалисты в области медицины и фитнеса сходятся на том, что этого приспособления для серьезного снижения веса будет недостаточно. Чтобы к жировой клетке поступил сигнал о том, что организму нужна дополнительная энергия, нужны предпосылки для этого.

Для того, чтобы организм пустил в ход свои резервы, нужно увеличение расхода энергии и снижение ее потребления. Даже самый лучший пояс в этом вам не поможет.

Специалисты настаивают на том, что для сбрасывания лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом.

Но если последнее в силу определенных причин недоступно, то пояс для похудения, отзывы врачей о котором это подтверждают, может выступить в качестве альтернативы.

Из сказанного не стоит делать выводы, что ответ на вопрос о том, эффективен ли пояс для похудения, однозначно отрицательный. Да, без физических усилий жир не уйдет. И если использовать пояс в спокойном положении, будет уходить лишь вода вместе с минералами, запасы которых вы быстро восполните с пищей и жидкостью.

Но реакция будет иная, если вы будете использовать пояс при физической активности. Причем это не обязательно должен быть бег либо тренировка в спортзале.

Речь может идти о прогулке на длительное расстояние или даже уборке по дому, что тоже способствует сжиганию лишних калорий. Тогда пояс очень эффективен.

Он позволяет повысить температуру в проблемном участке тела, а разогревание мышечной ткани в свою очередь приводит к активному сжиганию жиров.

Таким образом, пояс для похудения живота, отзывы врачей о котором можно встретить разные, может быть очень эффективным, если вы будете сочетать его с физической активностью. А если дополнительно придерживаться правильного питания, можно добиться потрясающих результатов за относительно короткий срок.

Источник: http://www.fitnessera.ru/vsya-pravda-o-poyase-dlya-poxudeniya.html

Как похудеть в талии с помощью термопояса: инструкция по использованию, отзывы

Убрать лишнюю воду из организма и устранить жир поможет специальное изделие – пояс-сауна для похудения живота. В процессе активного движения создается тепловой эффект из-за которого начинается ликвидация жировых отложений. Все изделия имеют ограничения и противопоказания, с которыми нужно ознакомиться до применения. Какие виды термопоясов популярнее других?

Новейшим методом сбросить вес является применение термоизделий. При пассивном образе жизни способ окажется менее эффективным, но в совокупности с умеренными физическими нагрузками различной интенсивности результат не задержится.

Изделие для похудения одевают, работая на дачном участке, огороде, в спортзале или занимаясь домашней уборкой. Метод снижения веса схож с эффектом после похода в баню или сауну – отсюда и название.

Пояса для похудения живота для мужчин и женщин нагревают область воздействия, что делает сброс массы тела более ускоренным.

Нагревательный элемент, расположенный в изделии, работает от сети или от батареек. Также, устройство оснащено удобным датчиком температуры и действует в автоматическом режиме, хотя имеет и ручное управление.

Механизм воздействия базируется на свойствах тепла способствовать быстрому распаду жировых отложений. Нагревая проблемную зону, вы выводите из тканей лишнюю жидкость и токсины.

Специалисты не рекомендуют использовать его продолжительное время: его нужно надевать 2-3 раза в день по 10 минут.

Одним из видов изделий для похудения является термический неопреновый пояс – трехслойный аксессуар, обладающий тепловым эффектом. Два внутренних слоя изготовлены из неопрена и термосела, прилегающего к коже, а верхний – из лайкры.

Внешне изделие выглядит как простая лента, застегивающаяся на липучку. Худеющие люди носят его в течение дня – благодаря удобной форме, его незаметно под одеждой.

Особенностью неопреновых термопоясов является их доступность и дешевизна, а недостатком – то, что достичь результата можно только при физических нагрузках.

Электрический

Аппарат для похудения физиотерапевтического характера называется миостимулятором и относится к группе электрических поясов. С его появлением на рынке профессиональный метод снижения веса ­стал доступен для использования в домашних условиях.

Принцип сброса лишних килограммов с помощью подобного электрического устройства основан на действии тока, вызывающего сокращение мышечных волокон. Аппаратом часто пользуются спортсмены, чтобы восстановить мышцы после тренировок, женщины используют его для борьбы с целлюлитом.

Воздействуя на все группы мышцы, изделие приводит их в тонус.

Массажный­

Термопояс массажного типа более габаритный, но помимо сброса веса он тонизируют кожу, подтягивает пресс и улучшает обмен веществ. В приборе расположены валики, которые, работая, создают вибрацию, устраняющую молочную кислоту из тканей.

Представляет эту линейку аксессуаров для похудения – Вибротон. Прибор работает от аккумуляторных батареек или от сети.

В устройстве предусмотрен регулятор скорости работы вибрационных валиков, а электрические импульсы оказывают на кожу термоэффект.

Как пользоваться поясом для похудения

Правила использования описываемого средства для похудения очень простые: надеваете изделие на 10 минут по 2-3 раза в день на необходимый участок тела.

Его можно закреплять на животе, бедрах, икрах, талии, ягодицах и использовать для массирования спины, рук и поясницы. Желательно пользоваться поясом во время физической нагрузки, т. к.

тепловое воздействие пояса-сауны в этот момент усиливается. Поэтапная схема использования:

1. Закрепите устройство на участке тела, поверх легкой футболки или майки.
2. Проследите, чтобы пояс не сильно затягивался.
3. Установите индикатор переключения на ВКЛ (если он есть) или просто включите устройство.
4. В течение 10 минут занимайтесь физическими нагрузками.
5. По завершению выключите устройство, снимите изделие.

Какой пояс самый эффективный

Существует несколько видов аксессуаров для похудения в области живота, но как выбрать самый эффективный среди них? Можно легко найти подходящий вариант из широкого разнообразия изделий, которые предлагают нам современные производители, учитывая свой образ жизни и преследуемую цель. Вибрационный или массажный, помимо сброса веса, подойдет для снятия усталости и расслабления мышц, а неопреновый – для похудения во время продолжительных прогулок, пробежек. Миостимулятор создан преимущественно для коррекции фигуры, нежели для объемной потери веса.

Сауна Белт

Популярным методом похудения является применение Sauna Belt – электрического приспособления, представленного на фото ниже, и созданного для ликвидации жира на бедрах и талии.

Действие Сауна Белт основано на эффекте терморегуляции. При включенном состоянии внутренние элементы устройства нагреваются.

Участок тела в зоне повышенной температуры подвергается тепловому воздействию (сила нагрева регулируется), что приводит в действие следующие процессы:

• распаривание верхнего слоя эпидермиса;
• активизация кровообращения;
• ускорение метаболизма;
• расщепление жира;
• вывод токсичных веществ.

Vibro Shape

Устройство Виброшейп оказывает на необходимую область тела массажное действие, проникающее вглубь жира на 4-7 см. Вибрирующий эффект разбивает на мелкие частицы жировые отложения.

Виброшейп имеет свойство сауны – обрабатываемый участок дополнительно обогревается, что улучшает метаболизм в клетках и увеличивает скорость вывода токсичных веществ.

Vibro Shape помогает худеющему заметить результаты тренировок уже через 3 дня благодаря уникальной системе сокращений мышц (50 раз/сек.). Пояс-сауна для похудения живота усиливает положительный эффект от тренировок на 50%.

Вулкан Классик

Устройство для похудения живота Вулкан Классик (Vulkan Classic) на липучке обладает эффектом сауны и предназначено для уменьшения объемов подкожного жира на самом проблемном месте женщин – талии.

Микромассаж и разогрев кожного покрова, активизируют кровоток, уменьшают боли в пояснице, позвоночнике, при радикулите.

С помощью Вулкан Классик легко получить стройную фигуру: трехслойная конструкция изделия создает нагрев инфракрасными и тепловыми лучами, обладает хорошей теплоизоляцией, не мешая циркуляции кислорода.

Сколько стоит пояс для похудения живота

Цена на устройства для похудения живота различается в зависимости от типа, бренда и модели. Многообразие изделий позволяет выбрать подходящий вариант по цели использования, личным предпочтениям и финансовым возможностям.

Купить пояса для живота можно в специализированных магазинах или заказать в интернете. Приобретать изделия лучше на официальном сайте проверенной компании, что снизить риск купить поддельную продукцию.

Ниже представлены популярные модели и ориентировочная цена на них:

НазваниеДействиеЦена в рублях

Вулкан Классик	убирает жировую прослойку даже в состоянии покоя; после операций оберегает брюшную стенку; выступает как профилактика от радикулита.	465
Gezatone iShape m175	борется с «апельсиновой коркой»; укрепляет мышцы пресса; улучшает тонус кожи.	3999
Bradex	восстанавливает упругость кожи; поддерживает спинные мышцы; подтягивает бока и живот незаметно для окружающих.	350
«ТОНУС»	оказывает релаксирующий эффект; снимает напряжение в мышечных волокнах пресса; тонизирует кожу.	1775
Хот Шейперс	формирует красивую фигуру; усиливает потоотделение; избавляет организм от токсичных веществ.	388

Побочные действия и противопоказания

При использовании пояса важно помнить, что он не способен заменить полноценные физические нагрузки. Питаясь вредными продуктами, не соблюдая диету и правила пользования изделием, можно не получить желаемый эффект и даже навредить организму.

Снизить риск возникновения последствий поможет соблюдение инструкции по применению. К побочным эффектам использования термоизделий относят возникновение аллергических кожных реакций, повышение температуры тела, гиперемию, проблемы с кожей, общую слабость.

Среди противопоказаний выделяют:

• наличие кардиостимуляторов;
• беременность;
• детский возраст;
• гипертонию;
• варикоз и другие патологии сосудов;
• неврологические болезни;
• проблемы с гинекологией;
• чувствительную кожу.

Эффективность термопояса

Получить желаемый результат поможет одновременное применение регулярных нагрузок на переднюю брюшную стенку и выполнение общего комплекса упражнений. Пояс – не основное средство похудения, а вспомогательное.

Эффективность продукции – сочетание нагрузок и правильная продолжительность использования. Для достижения лучшего результата стоит выбрать верный тип изделия стройности. К примеру, неопреновый термопояс поможет людям с заболеваниями почек, поясницы и позвоночного столба.

Термоизделие нельзя носить больше 3 часов, оптимальное время сеанса – 10 минут.

Отзывы врачей

Марина Алексеевна, диетолог

При использовании пояса важно принимать во внимание рекомендации врачей. Женщины склонны сами решать проблемы, из-за чего и страдают. Консультация со специалистом поможет избежать множества ошибок и определить необходимость применения термопояса. Для достижения лучшего результата можно принимать средства для похудения, к примеру, ПБК-20.

Надежда, врач

Большинство людей не спешат бежать к врачам за помощью. При самоназначении пояса, изучите список противопоказаний к каждому конкретному изделию. Использовать миостимуляторы нельзя на лице и шее, иначе мускульных спазмов не избежать. Не применяйте процедуру по электромиостимуляции больше 30 минут в день – превышение времени опасно для здоровья.

Отзывы худеющих

Виктория, 35 лет

Всегда хотела уменьшить объемы талии на 5 см, но не хватало терпения заниматься фитнесом. От подруги узнала о корсете для похудения с термоэффектом – Hot Shapers. Пояс-сауна для похудения живота незаметен под одеждой, поэтому я носила его на протяжении дня. За месяц удалось сбросить 3 кг и улучшить осанку.

Людмила, 27 лет

Увидела в магазине пояс-сауну с микротоками для сброса веса AB Gymnic. Решила попробовать и купила за 970 рублей. В результате приобрела упругий живот, подтянутый силуэт. Одевала AB Gymnic дома во время уборки. За две недели сбросила килограмм – метод действенный.

Источник: https://allslim.ru/184-poyas-sauna-dlya-pohudeniya-jivota.html

Пояс для похудения живота: отзывы, достоинства и недостатки, мифы и реальность

Когда бесчисленные попытки сбросить жир терпят фиаско мы задаемся вопросом: “Существует ли работающий пояс для похудения живота для мужчин и женщин.” Отзывы на лучшие модели и помогает ли изделие избавиться от живота и боков вы увидите в статье.

Люди часто хотят построить идеальную фигуру, убрать живот. Еще древние греки и римляне восхищались рельефными мышцами, стройностью тела.

Проблема современного мира — желание стать фитнес-гуру, оставаясь дома. Подобная стратегия ведет в тупик. Без упорных тренировок в зале ни питание, ни пояс похудения не дадут видимых результатов. Не отчаивайтесь! Пояса работают, если правильно их использовать. Ниже мы расскажем как.

Что собой представляет пояс для похудения живота и боков для мужчин и женщин

Как действует продукт, каких результатов я способен с ним добиться? Такие вопросы задает себе каждый, узнавший о поясах. Изделия предназначены для изменения пропорций фигуры, ее коррекции. Они убирают бока, приводят мышцы в тонус, благотворно влияют на растянутую кожу. Различают несколько разновидностей изделий.

Существуют пояса миостимулирующие (электростимулирующие), массажные и неопреновые. Не ждите от изделий чудесного эффекта. Они — дополнительное средство в борьбе с лишним весом. Без регулярных тренировок в спортзале любой пояс останется всего-навсего безделушкой.

Избавится от лишних отложений и привести тело в тонус возможно, искоренив основные предпосылки сложившейся ситуации:

• переедание;
• алкоголь;
• недостаток активности;
• отсутствие сбалансированной диеты.

В зависимости от модели отличается принцип воздействия пояса на жировую прослойку человека. Всего выделяют три типа поясов: миостимулирующие, массажные, неопреновые.

1. Миостимулирующие. Процесс, позволяющий сделать первые шаги на пути избавления от лишнего жира, называется электростимуляцией. Она сокращает мышцы за счет импульсов тока. Многочисленные эксперименты доказали эффективность электрической стимуляции. Часть профессиональных спортсменов используют ее в своей практике. При некоторых заболеваниях и особенностях (эпилепсия, наличие кардиостимулятора, туберкулез, проблемы с почками) использование изделий строго запрещено!
2. Массажные или вибро пояса. Изделия содержат особый механизм, оснащенный вращающимися шариками. В большинстве изделий присутствует регуляция интенсивности и скорости. Подобные пояса для похудения помогут избавиться от целлюлита.
3. Неопреновые. Работают в сочетании с массажными. Изделие представляет собой мини-сауну. Разгоняют обменные процессы и улучшают кровообращения в районе живота.

Получать эффект от изделия способны не только женщины. Подходит пояс для похудения для мужчин. Если вы хотите узнать, какой пояс выбрать вам — проконсультируйтесь у врача.

Мифы и реальность: помогает ли изделие убрать живот?

Пояса для похудения – популярный продукт. Шумиха вокруг изделий порождает множество мифов, иногда неправдивых. Давайте разберемся, чему верить, а чему нет.

1. Пояс даст результаты быстро. Самое лучшее изделие не гарантирует результатов. Все организмы разные, что подошло вам — не подойдет другому. Существуют отличия и в мужской и женской физиологии. Здоровое похудение — процесс нескольких месяцев, а то и лет.
2. Больше ничего не стоит делать. Ошибка многих владельцев поясов – изделие панацея. При похудении важнее всего работа в зале и рациональное питание. Все остальные средства — дополнительные.
3. Пояса для похудения абсолютно безопасны – это миф. У большинства изделий широкий список противопоказаний. Если вы не уверены, что вам подходит пояс — проконсультируйтесь с врачом.
4. Весь вес, потерянный с поясом, — жир. Жировые отложения выходят медленно вместе с потом. Вы больше теряете воду, а не липиды.
5. Жир опасен. Вреден лишний подкожный запас. Плюс в том, что зрительно здоровое количество жира не видно. Не впадайте в крайность — не стоит морить себя голодом.

Не надейтесь на магию таблеток и приспособлений, способствующих похудению. Эффективнее старых добрых тренировок в зале еще не придумали. Бег, силовые нагрузки с небольшим весом и малым отдыхом между подходами, кроссфит (осторожно, влияет на сердце) — отличные рецепты для долговременного результата.

Пояса сродни теплой одежде — они заставляют вас потеть.

Выбираем лучший пояс для похудения живота: отзывы, фото “До” и “После”

Вы решили, что пояс для похудения — ваш выбор. Что дальше? Посмотрите на сайтах. Вы хотите выбрать лучший пояс для похудения живота? Отзывы станут лучшим аргументом в принятии решения. Обратите внимание на цену(в разных магазинах она существенно отличается), берегитесь подделок.

Не забывайте, что любые фото “до” и “после” — результат комплексной, регулярной и долговременной работы.

Вулкан

Купила себе этот пояс для похудения вулкан! Отзыв положительный, я осталась довольна! Сочетание цены и качества порадовало, в магазине тоже просто найти. Долго выбирала, но это того стоило. Сейчас всем подругам рекомендую.

Похудению способствует эффекты сауны и массажа. Пояс сделан из особого материала, минимально пропускающего тепло — неопрена. Вулкан не ощущается на теле, имеет небольшой вес, не сковывает движения.

Изделие — однин из лучших экземпляров на рынке поясов для похудения. Единственный минус линейки vulkan — малый срок службы.

Миостимулятор

Слышала, что используют профспортсмены. Взяла. Противопоказаний немало, да, но для большинства — самое то. Если жира не очень много — лучший вариант. Сначала отправляйтесь в зал. Пользуюсь больше двух недель — результат налицо, стали видны кубики.

Изделие пропускает ток через кожу, чтобы добраться до жира. Если количество отложений велико — ощущения от миостимулятора станут весьма болезненными.

Получить видимый результат реально, увеличивая интенсивность импульсов. Но здоровью это навредит. Без физических упражнений никак не обойтись.

Ab Gymnic

Мне подошел отлично, а, подруге — нет. Но я слышала ни раз — выбирайте пояса под себя. Теперь ходим с ней, агитируем — я “за”, она — “против”

Устройство представляет собой одну из разновидностей электростимуляторов. Оно не поможет убрать живот, но сделает пресс рельефнее, а фигуру — более утонченной. Ab Gymnic — неплохой вариант, но имеет противопоказания.

Вибротон

Понравилась честность фирмы. Подкупила. Брал для себя, результат совсем неплох. Они про зал правильно пишут — иначе бы ничего не вышло. Бока стали плотней, жир ушел. В общем, рекомендую!

Типичный представитель семейства массажных поясов. Пояс воздействует на жир вибрациями. Вибротон удобно применять в любом месте, положении. Производители заявляют, что пояс помогает сделать тело подтянутым, избавиться от целлюлита.

Вибротон окажет наибольший эффект при комплексном подходе. Не забывайте про диету и тренировки в зале.

Hot Shapers

Неплохой неопрен, очень годный. Жир не сбросить, но живот подтянешь. Всем советую!

Классический представитель неопреновых поясов за умеренную цену. Отлично подходит мужчинам и женщинам. Hot Shapers ускоряет кровообращение, ускоряет теплообмен.

Кроме неопрена в состав изделия входит лайкра. Все ткани гипоаллергенны. Не забывайте про комплексный подход!

Белт

Дешево, но, результат потрясный. Несколько см в боках просто растаяли! Диету и зал включала, но пояс-то работает!

Как и предыдущее изделие, Белт сделан из неопрена. Работает по принципу сауны. Пояс разгоняет теплообмен и кровь в проблемных участках.

Перегревание тела опасно, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом. Пояс поможет при отвисание боков, целлюлите, после родов, способен привести тело в форму в короткий промежуток времени.

Сауна

Взяла эту модель по совету мамы, но долго сомневалась перед покупкой. Давно хожу в зал и правильно питаюсь, но не получается убрать последние пару сантиметров. За пару недель ушло несколько сантиметров.

Активно разрекламированный в своё время товар. Работает по принципу других неопреновых поясов. Отзывы на него неоднозначные, поэтому при покупке хорошо подумайте.

Сравнительная таблица достоинств и недостатков представленных моделей

Название	Вид	Недостатки	Достоинства
Вулкан	Комбинированный	Малый срок службы	Состоит из трех слоев. В середине находится неопрен. Имеет массажный эффект.
Миостимулятор	Стимуляция током	При больших отложениях жира существенно не поможет.	Подтянет живот, сильнее проявится рельеф.
Ab Gymnic	Стимуляция током	Чтобы току добраться до жира требуется высокое напряжение. Это болезненно	Рельеф станет виднее, целлюлита меньше.
Вибротон	Массажный	Эффект виден при совмещении с залом и диетой.	Удобный, производители честно заявляют, применяйте комплексный подход.
Hot Shapers	Неопреновый	Пояс сделан хорошо, но его эффект аналогичен занятиям в теплой одежде.	Качество.
Белт	Неопреновый	Повышает температуру, что противопоказано некоторым людям	Ускоряет кровообращение, теплообмен.
Сауна	Неопреновый	Часты подделки. Аккуратнее при покупке, работайте с проверенными магазинами.	Ускоряет кровообращение, теплообмен.ы

Отзывы врачей

Отзывы врачей на пояса для похудения сильно разнятся. Все зависит от модели и качества изделия. Некоторые врачи советуют приобретение пояса, другие нет.

https://www.youtube.com/watch?v=jgwTVJC2-k4

Разные виды изделий имеет свои плюсы и минусы. Чем чревато использование тех или иных поясов?

Пояса с электростимуляцией опасны для людей с кардиостимуляторами, нарушениям работы почек, кормящим матерям, детям, больным туберкулезом.

Неопреновые пояса нарушают естественный теплообмен. Это вызывает общее перегревание организма. У женщин следствием нарушения циркуляции тепла станут воспаления мочеполовой системы. Для мужчин частое использование изделий чревато бесплодием.

Массажные пояса наиболее безопасны, но не имеют серьезного эффекта. Вибрации приводят к нарушению ритмов сердца и тремору.

Инструкция по применению

Инструкцию по применению пояса вы найдете в упаковке. Остановимся на некоторых моментах, о которых нельзя забывать ни при каких обстоятельствах.

1. Нельзя использовать пояс ежедневно. Это приведет к травмам, заболеваниям кожного покрова и внутренних органов. Вреда от такого “похудения” намного больше, чем пользы.
2. Старайтесь совмещать использование пояса с разными видами физической активности. Отлично помогает в похудении правильная диета.
3. При использовании пояса с электростимуляцией обязательно нанесите проводящий гель!
4. Неопреновые пояса стирать вручную!

Где купить и сколько стоит?

Среди многообразия поясов для похудения теряешься. Разброс цен на изделия достаточно велик. Покупайте пояса для похудения в аптеке, ближайшем Спортмастере, интернет-магазине.

Некоторые изделия, такие как сауна, часто подделывают. Осторожнее при покупке, старайтесь смотреть отзывы в интернете. Они помогут сделать правильный выбор. Сначала определитесь, какой из поясов вам подходит.

Наиболее безопасный — вибропояс ( массажер).

Относительно дешевые — неопреновые пояса с термоэффектом. Цены на них начинаются от нескольких сотен рублей. Результат от использования незначителен. Пояса имеют немало противопоказаний. Не носите их каждый день.
Ни один чудо-пояс или таблетка не заменят сбалансированной диеты и похода в тренажерный зал, используйте их, как дополнительное средство!

Источник: https://obzorus.com/poyas-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov/

Плюсы и минусы белья для похудения с термоэффектом

Чтобы похудеть, нужно как следует попотеть в спортзале. С помощью белья для похудения с термоэффектом процесс можно ускорить в разы. Остается только понять, какие у этого метода плюсы и минусы?

Сегодня существует несколько разновидностей одежды с эффектом сауны — шорты, лосины, футболки, комбинезоны и, конечно, пояса для похудения. Одни производители обещают результат даже при пассивном использовании, другие предупреждают, что его можно получить лишь при активных занятиях спортом.

Аргументы за термобелье

ТОЧНО В ЦЕЛЬ

Часто приходится сталкиваться с тем, что проблемные зоны (живот или бедра) не поддаются коррекции с помощью диеты и спорта. В таком случае поможет локальная стимуляция.

Под действием местного теплового эффекта в совокупности с физической нагрузкой активизируется метаболизм и улучшается кровоток. Это способствует устранению застойных явлений в жировых отложениях.

Липоциты (жировые клетки) начинают активно вырабатывать энергию, и благодаря этому их объем уменьшается, как и размер талии и бедер.

СТИМУЛИРУЕТ МЫШЦЫ

Ягодицы, живот и тыльная сторона бицепсов женщин плохо поддаются воздействию физических нагрузок.

Как правило, к 35 годам ткани в этих зонах становятся дряблыми. Термоодежда способствует поддержанию этих участков в тонусе. Шорты и пояса с эффектом сауны активизируют циркуляцию жидкости в липоцитах и мышечных тканях во время тренировки. Это улучшает питание клеток и стимулирует процессы регенерации.

УМЕНЬШАЕТ ОБЪЕМ ЖИРОВЫХ КЛЕТОК

Повышение температуры тела при физических нагрузках влияет на интенсивность работы мышц, линоциты начинают отдавать питательные вещества, обеспечивая необходимый объем энергии. Чтобы запустить этот процесс, нужно во время тренировки пить много воды. При обезвоживании в клетках останавливается процесс расщепления жиров и их преобразования в энергию.

БОРЕТСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Если под такую одежду наносить на тело специальные антицеллюлитные кремы, можно значительно улучшить состояние кожи и уменьшить «апельсиновую корку» в зоне ягодиц и живота.

Средства, обладающие лечебными свойствами (например, содержащие экстракты водорослей, зеленого чая, ананаса и гуараны, а также кофеин и какао), под влиянием термоэффекта во время тренировки усиливают свое воздействие.

Поры открываются, и полезные вещества легче проникают в дерму. Физические нагрузки усиливают кровообращение, а значит, питательные компоненты легче впитываются.

ЛИФТИНГ

Регулярные 30-40-минутные занятия спортом в белье из неопрена с применением питательных средств помогут не только сохранить эластичность, но и повысить упругость кожи. Желательно, чтобы в крем входили ретинол, витамины А и С, гиалуроновая кислота. Специалисты сравнивают этот метод с салонными обертываниями.

Аргументы против термобелья

ОПАСНЫЕ ВИБРАЦИИ

Некоторые пояса оснащены вибростимуляторами. Они создают нежелательную нагрузку на позвоночник и внутренние органы. Это крайне опасно, если воздействие приходится на больные области.

ВЫЗЫВАЕТ ОТЕК РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН

При занятиях в термобелье ускоряется кровообращение. Значит, в участки тела под одеждой приливает дополнительная жидкость. При ряде заболеваний она скапливается в рефлексогенных зонах, создавая дополнительную нагрузку. Так, при протрузии позвоночника после тренировки с поясом может появиться боль в спине, вызванная отеком.

ИСПЫТАНИЕ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ

Любая физическая активность в первую очередь является дополнительной нагрузкой на сердце. Занятия в одежде с эффектом сауны ее удваивают: при повышении температуры тела сосуды расширяются и увеличивается приток крови к сердцу Это крайне вредно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

ОБОСТРЯЕТ КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Хотя современные производители создают одежду из «дышащих» материалов с антибактериальными пропитками, нужно следить за состоянием кожи. Если у вас дерматит, порезы или царапины, бельем лучше не пользоваться, чтобы не спровоцировать раздражение. В некоторых случаях такие вещи вызывают аллергию и появление сыпи.

РИСК ОБЕЗВОЖИВАНИЯ

При использовании термобелья усиливается потоотделение, что может привести к обезвоживанию. Поэтому пейте больше жидкости во время тренировки и не надевайте несколько предметов с термоэффектом одновременно.

ФУТБОЛКИ ИЗ НЕОПРЕНА ОПАСНЫ ДЛЯ ГРУДИ!

Женская грудь крайне чувствительна. Повышение температуры тела при занятиях в неопреновых майках может спровоцировать заболевания молочных желез. А длительное сдавливание повышает риск мастопатии.

Выводы

Одежда, способствующая снижению веса, сама по себе не «растапливает жир», однако в комплексе с диетой и спортивными занятиями помогает максимально быстро уменьшить объем тела.

Кроме того, она усиливает действие косметических средств для укрепления кожи и борьбы с целлюлитом. Белье с эффектом сауны рекомендуется только здоровым людям, поэтому перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Заниматься в футболках и шортах из неопрена можно не более двух часов в день.

Источник: http://BudemZdorovu.ru/korrektsiya-teloslozheniya/plyusy-i-minusy-bel-ya-dlya-pohudeniya-s-termoe-ffektom/

Как работает пояс для похудения: мнимая и реальная эффективность

Основной принцип похудения известен всем: меньше есть и больше двигаться. Это требует работы над собой, накладывает на худеющего ограничения. Поэтому обладатели лишних килограммов не перестают искать чудодейственный способ обретения стройности. Пояс для похудения представляется волшебным средством, сжигающим жир и повышающим упругость кожи. Не беспочвенны ли такие надежды?

Виды и принцип действия

Аксессуар представляет собой широкую ленту, которой обматывают проблемные части тела. В зависимости от разновидности он обеспечивает местное тепловое, электрическое или массажное воздействие. В продаже представлено несколько видов подобных изделий.

• Неопреновый пояс, используемый преимущественно при физических нагрузках и часто рекламируемый как фитнес-пояс для похудения живота. Изделие оборачивают вокруг корпуса, закрепляют липучками. Считается, что на тренировкеоно помогает интенсивнее сжигать жир. Желающие уменьшить объем в области живота надевают его при выполнении домашней работы, связанной с двигательной активностью.
• Пояс-сауна. Большинство подобных устройств действует от электросети. Принцип его работы – тепловое воздействие, получаемое от нагревательных элементов, вмонтированных в изделие. Температура тела растет, прогревается кожа и подкожная клетчатка, возникает эффект, сходный с сауной. Кожные поры раскрываются, с потом выводятся продукты распада.
• Пояс-массажер, воздействующий на проблемные участки тела посредством вибрации, создаваемой импульсами магнитного или электронного происхождения. Улучшается кровообращение, «разгоняются» обменные процессы. Такое приспособление применяют в борьбе с целлюлитом, оноположительновлияет на состояние кожи.
• Аксессуар комбинированного вида, сочетающий термоэффект и массаж. Считается наиболее эффективным благодаря двойному воздействию. Производители утверждают: жировые клетки под влиянием повышенной температуры становятся податливее, это в комбинации с массажем активизирует похудение.
• Устройство-миостимулятор для пресса. В нем по всей длине имеются источники электрического тока, разряды вынуждают мышцы сокращаться. Человек может проводить время по своему усмотрению, к примеру, смотреть телевизор. Считается, что аксессуар создает эффект, аналогичный физическим упражнениям. Активность мышечных волокон способствует жиросжиганию, помогает сформировать привлекательный рельеф.

До начала использования конкретного вида поясанужно изучить особенности его применения, обратив внимание на специфику воздействия на организм и противопоказания.

Избавление от лишних килограммов

Обладателей избыточных килограммов, уповающих на чудодейственную силу аксессуара, ждет разочарование: сам по себе он не сожжет жировые отложения. Заверения производителей о том, что под тепловым влиянием жир на животе начинает плавиться, не соответствуют истине: жировые клетки не расщепляются от температурного воздействия.

Заблуждение распространилось из-за спортсменов, сталкивающихся с необходимостью «сушиться» при подготовке к соревнованиям. Они практикуют временное сбрасывание веса за счет выведения жидкости из организма. Отсюда пошел миф, что таким способом реально убрать жир.

Практически все специалисты сходятся во мнении: локальное жиросжигание относится к разряду мифов. Похудение на отдельном участке тела (к примеру, в области живота) невозможно даже с помощью специальных фитнес-приспособлений.

Терять жировые запасы можно, создавая дефицит энергии корректировкой рациона в сочетании со спортом. Пояс для похудения может выступать только вспомогательным средством.

Как помогает пояс для похудения?

Эффект от использования подобных изделий зачастую не соответствует заверениям производителей, однако пояса при правильном применении могут быть полезными.

• В ситуациях, когда необходимо вывести из организма излишки жидкости (к примеру, при отечности тканей), пояс даст нужный эффект.
• Правильное использование приспособления в комплексе с корректировкой рациона уменьшит проявления целлюлита.
• Выведение с потом продуктов распада способствует очищению организма и благотворно влияет на обменные процессы.
• Массажные аксессуарыи устройства с эффектом сауны помогают расслабить мышцы после занятий спортом.
• Приспособление, используемое во время тренировки, снизит риск травмирования, фиксируя спину и не допуская нежелательных прогибов.
• Ношение фитнес-аксессуара способствует формированию правильной осанки, что визуально делает фигуру стройнее.

Эффективен ли пояс для похудения, если сочетать его применение с физическими нагрузками? Вопрос во многом является спорным. Любители фитнеса отмечают снижение веса после занятий, во время которых они пользовались этим изделием.

Однако долгожданный показатель на весах достигается за счет потери жидкости, выходящей с потом. Организм человека склонен к постоянству, поэтому он заставит в ближайшее время восполнить запасы влаги сильным чувством жажды.

Одновременно с этим вернется потерянный вес.

Во время тренировки пояс может даже снизить ее эффективность, поскольку перегрев и обезвоживание уменьшают выносливость и работоспособность. Если затянуть изделие чересчур туго, кровеносные сосуды окажутся в сдавленном состоянии, а дыхание затруднится. Это не только снизит результативность занятия, но и сделает его опасным для здоровья.

Если запланирована интенсивная тренировка, пояс будет скорее мешать, чем помогать. А вот легкие пробежки, пешие прогулки и несложные упражнения оптимальны для его использования.

Как правильно использовать пояс?

Чтобы аксессуар стал помощником в обретении стройности без вреда для здоровья, при его использовании нужно соблюдать несколько правил.

• Уточните, сколько времени можно носить пояс для похудения – это зависит от вида изделия. Неопреновые приспособления допустимо оставлять на теле в течении длительного времени, в то время как аналог с эффектом сауны, обычно надевается не более чем на 10 минут (в течение дня сеансы можно повторять). Разовая длительность использования массажных и комбинированных поясов оговаривается в инструкции, в среднем она составляет 15-20 минут.
• Пояс должен плотно сидеть на теле, но не перетягивать его слишком сильно, чтобы не препятствовать нормальному кровообращению и дыханию.
• Регулярно используя пояс для похудения, важно помнить о необходимости восполнения запасов влаги: с потом организм теряет ее в немалом количестве. Даже при отсутствии жажды следует выпивать не менее 2 литров жидкости в день, не допуская обезвоживания.
• Чтобы избежать проблем с кожей, нужно соблюдать гигиену. При появлении опрелостей и высыпаний надевать изделие желательно на тонкое хлопчатобумажное белье.

Если в результате применения фитнес-аксессуара замечены какие-либо отклонения в работе организма, его ношение следует прекратить.

Источник: http://www.racionika.ru/kak-rabotaet-poyas-dlya-pokhudeniya-mnimaya-i-realnaya-effektivnost/