Менопауза у женщин, лечение

Климакс (менопауза): причины, симптомы у женщин и мужчин, лечение. Консультации специалистов

Климакс – период жизни, во время которого происходит угасание половой системы под влиянием возрастных изменений. Климакс бывает женский и мужской. Женский климакс также называют менопаузой. После завершения климакса женщина уже не может родить ребенка. Детородная функция мужчин, несмотря на климакс, напротив, сохраняется до глубокой старости. Мужской климакс еще называют андропаузой.

В основе женского климакса – затяжное (в среднем 5 лет) возрастное угасание функции яичников, прежде всего, снижение выработки женского полового гормона эстрогена. У мужчин происходит постепенное торможение выработки мужских половых гормонов (тестостерона, пр.) яичками.

Климакс у женщин можно условно разделить на 3 периода: пременопауза, менопауза и постменопауза: месячные вначале становятся более редкими и нерегулярными, после чего постепенно прекращаются. Как правило, женский климакс наступает после 50 лет, хотя в редких случаях может наступить до 40 лет (ранний климакс) или после 60 лет.

В 80% случаев климакс проходит без грубых патологических изменений (физиологический климакс); пациентки отмечают “приливы” (внезапные беспричинные покраснения лица, шеи, груди и затылка с обильным потоотделением и чувством жара), перепады настроения, ухудшение сна, пр.

У каждой пятой женщины климакс сопровождается нарушением здоровья (патологический климакс): частыми и резкими “приливами”, колебанием артериального давления, депрессией, тахикардией, тошнотой, остеопорозом, сахарным диабетом, пр.

Климакс определяет семейный врач, гинеколог-эндокринолог, уролог-андролог. Жалобы типичны: нерегулярные, редкие месячные, “приливы”, перепады настроения и, конечно, возраст старше 45-50 лет.

Для подтверждения климакса исследуют уровень женских половых гормонов, в первую очередь, эстрогенов и прогестерона.

Для диагностики мужского климакса определяют уровень мужских половых гормонов – тестостерона, пр.

При патологическом климаксе назначают гормонозаместительную и симптоматическую терапию. Гормонозаместительная терапия – эстроген, иногда в сочетании с прогестероном, принимаемые внутрь. Симптоматическая терапия призвана уменьшить сопутствующие вегетативные и эмоциональные нарушения.

У мужчин применяют гормонозаместительную терапию тестостероном.

Женский климакс: симптомы, в т.ч. “приливы”, диагностика, лечение

Женское половое угасание начинается, как правило, после 45 лет и в среднем протекает 5-8 лет, хотя все очень индивидуально. Включает три последовательные стадии.

Пременопауза – стартует после 45 лет. Функция яичников постепенно снижается, из-за чего месячные становятся нерегулярными, интервал между месячными увеличивается.

Появляются первые признаки климакса: “приливы”, немотивированное ухудшение настроения, головные боли, потливость. В редких случаях снижается половое влечение (либидо).

Изменяется внешность: кожа становится более тонкой и теряет упругость, увеличивается вес.

Менопауза, собственно климакс – наступает в среднем после 50 лет (50-55 лет). Яичники перестают вырабатывать женские половые гормоны, поэтому месячные полностью прекращаются или протекают с очень большим интервалом. Менопауза – период самых ярких клинических проявлений:

• частые “приливы”;
• головная боль по типу мигрени;
• слабость, потливость;
• одышка, головокружение, тошнота;
• симпато-адреналовые кризы: приступообразное повышение артериального давления с задержкой мочеотделения переходящей в частые обильные мочеиспускания;
• резкая смена настроения, немотивированная хандра, тревожность, депрессия, рассеянность, забывчивость;
• ухудшение сна;
• формирование сердечно-сосудистых болезней: тахикардия, аритмия, атеросклероз, ИБС, пр.;
• повышенная хрупкость костей, формирование остеопороза;
• прибавка веса;
• развитие сахарного диабета;
• увеличение числа морщин на коже; снижение эластичности кожи; сухость кожи;
• сухость и зуд во влагалище, снижение либидо;
• ломкость ногтей, выпадение волос;
• неприятные ощущения и даже боли при мочеиспускании.

Постменопауза – период с момента последних месячных до конца жизни. Клинические признаки менопаузы быстро или постепенно проходят, течение обретенных во время менопаузы хронических заболеваний чаще всего облегчается.

Женский климакс диагностирует семейный врач, гинеколог-эндокринолог. При постановке диагноза учитывают возраст, отсутствие (нерегулярность) месячных, “приливы”, пр.

В сомнительных случаях исследуют уровень женских половых гормонов: эстрогенов, прогестерона, фолликулостимулирующего, лютеинизирующего гормона, пр.

Гистологическое исследование соскоба эндометрия, цитологическое исследование мазков из влагалища в динамике позволяют определить функциональное состояние яичников.

Лечение климактерических расстройств в большинстве случаев не требуется, пациентки компенсируют физические и эмоциональные проблемы небольшими волевыми усилиями, сравнительно быстро привыкают к новому физиологическому состоянию.

При патологическом климаксе назначают гормонозаместительную терапию натуральными таблетированными эстрогенами (эстрадиолвалерат, 17-бета-эстрадиол, пр.); в ряде случаев в сочетании с гестагенами (прогестерон, пр.) и мужскими половыми гормонами. Гормонозаместительную терапию проводят прерывистыми дозами, малыми курсами на протяжении 4-7 лет.

Для уменьшения хрупкости костей и проявлений остеопороза применяют биофосфонаты. Эмоциональные расстройства, плохую переносимость “приливов” устраняют с помощью антидепрессантов.

Урогенитальные симптомы купируют с помощью вагинальных кремов, содержащих эстроген.

Чтобы минимизировать проявления климакса, нужно вести активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться, пр.

Мужской климакс: симптомы, диагностика и лечение

Климакс у мужчин – результат возрастного замедления продуцирования яичками мужских половых гормонов – андрогенов (прежде всего, тестостерона), а также нарушения связи между гормон-регулирующими структурами головного мозга (гипоталамусом, гипофизом) и яичками. В среднем мужской климакс наступает в 50-60 лет, длится 2-4 года.

В результате постепенного замещения гормон продуцирующей секреторной ткани яичек соединительной и жировой тканью происходит торможение синтеза тестостерона, который регулирует сперматогенез, функцию предстательной железы, отвечает за либидо и интенсивность оргазма.

Важно знать, что, в отличие от женского климакса, андропауза не влечет нарушений детородной функции – мужчины способны зачать ребенка до глубокой старости. Это связано с тем, что выработка тестостерона при мужском климаксе не прекращается а лишь замедляется. Либидо при мужском климаксе снижается, но эрекция в большинстве случаев сохраняется.

Снижение выработки тестостерона у мужчин происходит медленнее, чем эстрогена у женщин. Поэтому мужчины переносят климакс гораздо легче, чем женщины – у 70% мужчин климакс протекает бессимптомно.

Неблагоприятное протекание климакса провоцирует курение, алкоголизм, нерегулярная половая жизнь, стресс, гиподинамия, неправильное питание, воспалительные заболевания мужских половых органов (орхит, эпидидимит, пр.).

В целом, климактерические симптомы у мужчин напоминают таковые у женщин за исключением “приливов”, которые бывают у мужчин гораздо реже и характеризуются меньшей интенсивностью. Вот самые частые симптомы мужского климакса:

• потливость;
• головокружения, головные боли преимущественно в затылочной области;
• слабость, быстрая утомляемость;
• снижение концентрации, ухудшение памяти, нарушение сна, беспричинная раздражительность, тревожность, депрессия;
• одышка, гипертония, тахикардия, аритмия, прогрессирование атеросклероза, появление признаков ИБС;
• формирование сахарного диабета, гипотиреоза, аденомы предстательной железы с нарушением мочеиспускания;
• увядание кожи, ускоренное формирование морщин, снижение тонуса мышц, пр.;
• увеличение веса с накоплением жира по женскому типу: на ягодицах и бедрах;
• расстройства эректильной функции: ускоренный половой акт, уменьшенный объем спермы, сниженная интенсивность оргазма, пр.

Мужской климакс диагностирует семейный врач, уролог-андролог. В сомнительных случаях определяют уровень мужских половых гормонов, в первую очередь, тестостерона.

Мужской климакс лечат в редких случаях – при выраженных симптомах. Самое эффективное лечение – гормонозаместительная терапия тестостероном. Может потребоваться коррекция артериального давления, назначение антидепрессантов, тонизирующих препаратов, пр.

Вопросы пациентов – ответы врачей Botkin.pro онлайн: 

• Очень ранний климакс. Плохое самочувствия. Ночью просыпаюсь от того что плохо. Иногда бывает выделения кровянистые в виде менструации. Болит живот практически всегда. Набираю вес.

Источник: https://botkin.pro/encyclopedia/diseases/menopause

Самостоятельная терапия климакса

С преодолением 40-летнего возраста у женщин происходит угнетение функций яичников и других желез, отвечающих за баланс гормонов в организме.

Несмотря на то, что это явление не признано заболеванием, его нужно лечить, так как отсутствие терапии может спровоцировать возникновение серьезных заболеваний.

Климакс – такое название получил период в жизни женщин, во время которого они испытывают множество неприятных симптомов, вызванных изменениями функционирования внутренних органов и систем.

Во время климакса у женщины появляются различного рода отклонения в работе организма, среди которых беспричинное потоотделение и жар

Что такое климакс и почему он наступает

Менопауза или климакс – естественный физиологический процесс, который происходит у женщин в разное время.

На течение климакса могут влиять многие факторы, включая изначальный гормональный фон, количество родов, качество половой жизни и наличие сопутствующих заболеваний.

Основной причиной наступления менопаузы в любом случае остается естественное понижение репродуктивных способностей женского организма, а признаки наступления климакса состоят в следующих симптомах:

• постепенное или резкое прекращение менструаций;
• повышение потоотделения, не связанное с ситуациями перегрева;
• жар и покраснение кожи лица, шеи и груди;
• головные боли и головокружение;
• нервозность, плаксивость, агрессия или забывчивость;
• сухость во влагалище;
• подтекание мочи.

Помимо этого, течение менопаузы может осложниться формирование климактерического синдрома – состояния, при котором в организме женщин происходят значительные обменно-эндокринные, психоэмоциональные и нейровегетативные изменения.

Но самое опасное в менопаузе – если отсутствует поддерживающее лечение, у женщин может развиться атеросклероз, остеопороз, атрофические изменения мышц и костей, гипертония и другие патологии. Они, в отличие от начальных проявлений климакса, влияют на качество жизни крайне негативно.

Их лечение требует намного больших сил и средств.

Климакс может осложниться появление у женщины атеросклероза и других заболеваний, если не начать вовремя лечение

Симптомы климакса у женщин не появляются сразу в один момент, а возникают постепенно в различных сочетаниях и с различной интенсивностью. Именно они понижают качество жизни, и потому возникает желание избавиться от них. К сожалению, полностью избежать неприятных проявлений менопаузы нельзя, однако это состояние можно лечить при помощи лекарств и народных средств в домашних условиях.

Лекарства при климаксе

Лечение женского климакса дома можно проводить с применением безрецептурных лекарств и БАДов, которые можно приобрести в аптеках без рецепта врача или по рецепту, выписанному гинекологом. К препаратам, которые могут улучшить состояние женщин в менопаузе, относятся:

• седативные безрецептурные средства – пустырник или валериана в таблетках;
• витаминные комплексы с минералами и микроэлементами для женского здоровья;
• гипотензивные и/или сосудорасширяющие препараты;
• рецептурные препараты с седативным эффектом;
• гормональные средства (строго по рецепту!).

Для снятия первичной симптоматики климакса можно принимать таблетированный экстракт валерианы

Прием лекарств от климакса необходимо осуществлять только по схеме, составленной гинекологом или эндокринологом. В случае если женщина планирует дополнить лечение народными средствами, необходимо уведомить об этом специалиста, чтобы он скорректировал дозировку лекарств или изменил длительность курса.

Как лечить климакс без лекарств – что полезно при менопаузе

Лечение климакса в большинстве случаев предполагает отказ от вредных привычек и введение в рацион женщины продуктов, которые помогут уменьшить симптоматику.

цель терапии – устранение симптоматики и стимуляция функций яичников и надпочечников.

Преимущество при этом отдается гормональным препаратам, так как они помогают избавиться от дефицита гормонов, и, следовательно, устранить симптомы, вызванные им.

Однако применение лекарственных средств с гормонами показано далеко не всем, а в некоторых случаях женщины отвергают лечение из-за боязни осложнений и побочных эффектов. В этом случае можно проводить терапию, основанную на использовании негормональных средств или народных методов.

При правильном питании можно избежать некоторых проявлений климакса

При климаксе особое внимание следует уделить следующим аспектам жизни:

1. Уход за кожей и гигиена. Железы, расположенные на коже, в период менопаузы начинают работать в особом режиме. При этом женщину может волновать неприятный запах от тела и сухость кожи. Чтобы избежать этого явления, а также поддержать кожный покров в здоровом состоянии, можно принимать ванны с отварами трав или пользоваться натуральной косметикой с увлажняющим и питающим эффектом.
2. Физическая активность. Ежедневные посильные нагрузки на мышцы – необходимое условие для улучшения обменных процессов и активации функций внутренних органов и желез. Особенно полезны для женщин с приходом климакса занятия йогой.
3. Питание. Грамотно составленный рацион обеспечит питательными веществами мышцы, кости и ткани внутренних органов. Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах, помогут нормализовать обменные процессы и простимулируют синтез гормонов. Кроме того, питание поможет избавиться от риска остеопороза и других заболеваний.
4. Эмоциональная сфера. Стрессы губительны для женщин в менопаузе, ведь их психоэмоциональное состояние и так нельзя назвать устойчивым. Предпринять лечение и профилактику депрессий можно посредством расслабляющих ванн с травами, йоги, дыхательных практик.

При наступлении менопаузы следует максимально избегать стрессовых ситуаций, т.к. они лишь усугубят симптоматику климакса

Питание при климаксе

Наиболее полезны в этом плане продукты, богатые фитоэстрогенами – аналогами женских половых гормонов. Они помогают избавиться от стремительно возникающих симптомов нехватки определенных биологически активных веществ в организме и при этом не вызывают никаких побочных эффектов. К ним относятся:

• свежие ягоды и плоды – вишня, яблоки, гранаты, финики;
• бобовые – соя, фасоль, чечевица и бобы;
• масличные культуры – подсолнечник, рыжик;
• овощные культуры – капуста, морковь, чеснок;
• ягоды – боярышник, костяника, морошка, рябина;
• зелень и травы – анис, шалфей, бузина, солодка, валериана и календула;
• лекарственные растения (ядовитые) – беладонна, спорынья, тигровая лилия.

Обогатив свой рацион овощами и фруктами, можно значительно замедлить внешние изменения и улучшить общее состояние

Лечить симптомы менопаузы у женщин этими средствами можно в домашних условиях, однако, если принято решение использовать лечебные травы и их сборы, рекомендуется все же проконсультироваться с врачом.

Не менее важно для женщин соблюдение диеты, в которой преобладают натуральные свежие продукты, богатые витаминами и минеральными компонентами (особенно кальцием), полиненасыщенными жирными кислотами, магнием. Для облегчения климакса важно обогатить рацион следующими продуктами питания:

• молочные продукты, включая творог, йогурт и сыры;
• морские водоросли;
• орешки;
• крупы и отруби;
• пряности (не острые);
• сушеные фрукты и ягоды;
• масло льняное, рыжиковое или подсолнечное (нерафинированные).

При приготовлении еды следует отдавать предпочтение готовке на пару

Чтобы лечение климакса питанием шло без сбоев, рекомендуется готовить продукты без добавления животных жиров и рафинированных масел – на пару, запеканием, или отвариванием.

Рецепты народной медицины при климаксе

Травяные отвары, настои и настойки – неплохие средства для женщин, которые по каким-то причинам не могут использовать лекарственные препараты, или, напротив, хотят усилить их действие с помощью народных средств. Многие растения, даже если они не имеют в составе фитоэстрогенов, могут нормализовать физиологические процессы в организме и облегчить климакс.

Рецепты от приливов и эмоциональной неустойчивости

Приливы – наиболее распространенный симптом менопаузы. Устранить их можно с помощью следующих средств:

• Отвар из плодов боярышника (1 чайная ложка на стакан кипятка), принимать который рекомендуется ежедневно в течение месяца по 80 мл дважды в день.
• Отвар из корня валерианы (столовая ложка сырья на стакан кипятка) с добавлением двух столовых ложек лимонного сока, принимать который нужно не менее месяца по 100 мл дважды в день.

Используя отвар, приготовленный из плодов боярышника, можно избавиться от приливов на фоне менопаузы

• Порошок из коры белой ивы, который можно добавлять в любой напиток, включая чаи и соки, не более чайной ложки на прием. Пить их нужно не реже пяти раз в день.
• Чай из цветков календулы и фиалки, мелиссы, шалфея и корня солодки. Заваривать чай по классическому рецепту – столовая ложка сбора на чашку кипятка. Пить напиток рекомендуется до еды утром и вечером.

Кроме приливов, указанные средства помогают устранить колебания настроения, бессонницу и нервозность.

Рецепты от повышенного давления

Повышение артериального давления – частое явление климактерического синдрома. Его лечение можно осуществлять, используя следующие рецепты:

• Свежевыжатый сок из листьев шалфея пить по две столовые ложки на прием трижды в сутки. Длительность лечения – до 10 дней.

Из шишек хмеля можно приготовить чай, который поможет стабилизировать изменяющееся при климаксе давление

• Напиток из равных частей сока моркови и свеклы – по 100 мл на прием перед каждой трапезой. Пить средство нужно от 7 до 14 дней.
• Чай с шишками хмеля, готовить который очень просто. Для этого к обычному черному или зеленому чаю добавляют 4-5 шишек хмеля (из расчета на чайник). Пьют, как обычный чай, не менее 4 раз в день по 150-200 мл на прием.
• Смесь из равного по объему количества лукового сока и меда принимать трижды в день после еды. Лечение этим средством должно длиться месяц.

Рецепты от сухости влагалища

Устранить сухость во влагалище можно путем приема народных средств внутрь или их наружным применением. Восстановить выработку смазки помогут:

• Настой из боровой матки и душицы (2 столовые ложки на два стакана кипятка), принимаемый внутрь в течение дня равными порциями (разделить на три приема). Лечение должно продолжаться в течение трех недель.

Если у женщин появилась сухость во влагалище, справиться с этим поможет боровая матка с душицей

• Смесь меда, оливкового масла и концентрированного отвара красного клевера в пропорции 10/10/1. Использовать ежедневно вечером, вводя смесь во влагалище на тампоне.
• Смесь тыквенного и кукурузного масла с белой глиной в состоянии кашицы вводить во влагалище на тампоне перед сном в течение месяца.

Неплохой эффект оказывает и посещение бани или сауны с ароматным хвойным паром. Помимо прочего, баня помогает вывести из организма шлаки, наладить работу внутренних органов, особенно сердечно-сосудистой системы, и нормализовать сон. При этом важно помнить, что нельзя посещать баню при повышенном артериальном давлении или кровотечениях.

В случае если при применении любого народного средства возникают неприятные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.

О способах справиться с симптомами климакса будет рассказано в видео:

Источник: https://urogenital.ru/klimaks/simptomy-i-lechenie-3/samostoyatelnaya-terapiya-klimaksa.html

Менопауза у женщин: ее причины, симптомы и лечение

Началом климакса у женщины является сбой менструального цикла. Месячные ходят беспорядочно, не имея определенной цикличности. Могут прийти через 2 недели после предыдущей менструации, а могут и через 3 месяца.

Если перерыв между менструациями был год, значит, у женщины наступила менопауза. Менопауза у женщин имеет свои причины, симптомы и варианты лечения, а именно облегчения симптомов. Давайте рассмотрим все моменты подробно.

Что такое менопауза?

Это особый неизбежный период в жизни каждой женщины, в котором происходит затухание репродуктивной системы. Менопаузу относят к раннему климактерическому периоду.

В это время происходит гормональная перестройка, которая тянет за собой все изменения. Менопаузу многие женщины переживают достаточно тяжело, ведь изменения затрагивают все органы сразу.

  Что же влияет на наступление климакса?

1. Наследственность. Возраст, в котором приходит климакс, во многом зависит от того, во сколько лет началась менопауза у мамы или сестер.
2. Хронические заболевания. То, чем болела женщина на протяжении жизни, существенно влияет на то, во сколько у нее начнется климакс. В группе риска женщины, которые страдают: диабетом, ожирением, гипертензией артериальной, психическими расстройствами.
3. Психосоциальный статус. Наличие климакса провоцируют стрессы. Много зависит от того, спокойную ли и уравновешенную жизнь вела женщина. Были ли у нее проблемы в семье, был ли постоянный партнер, какое финансовое положение?
4. И, конечно, самая главная причина климакса – недостаток эстрогена.

В каком возрасте начинается?

Статистика по РФ гласит, что средний возраст наступления климакса у женщин это 45-50лет.

Мировая статистика подразделяет наступление климакса на несколько основных периодов:

• Преждевременная менопауза, которая наступает в 30-40 лет.
• Ранняя менопауза, которая приходит в 41-45 лет.
• Своевременная менопауза наступает в 45-55 лет.
• Поздняя менопауза проявляется после 55 лет.

Сколько длится менопауза?

Напомним себе еще раз, что менопауза – это прекращение менструаций. Если они прекратились, значит,  до конца жизни их уже не будет. Значит, менопауза не заканчивается никогда.  А вот симптомы климакса имеют свойство прекращаться. В среднем они длятся 2-11 лет, в зависимости от состояния организма женщины.

Симптомы

Немного статистики: 60% всех женщин не испытывают сложный проявлений климакс и переносят его спокойно. 35% переносят его с достаточно серьезными сбоями в работе организма. А 5% женщин в период менопаузы мучаются и не могут продолжать нормальную жизнедеятельность. Им ставят диагноз: патологический климакс.

Приливы

Симптомы климакса проявляются по-разному со стороны каждой части организма. Самый главный и первый симптом климакса – приливы. Как они проявляются?

• мерцание в глазах;
• резкое течение пота;
• покраснение лица, шеи;
• онемение конечностей;
• дрожь;
• тахикардия.

Прилив может длиться от нескольких секунд и до часа!

Со стороны нервной системы наблюдаются такие симптомы:

• бессонница, либо постоянная сонливость;
• раздражительность, приступы агрессии;
• тремор;
• мигрень;
• снижение либидо;
• депрессия.

Со стороны мочеполовой системы:

• боль при мочеиспускании;
• воспаления в матке;
• энурез;
• сухость во влагалище;
• зуд в половых органах.

Другие

Конечно, есть симптомы, которые влияют на внешность женщины. Это переносится очень болезненно:

• потеря упругости груди;
• морщины на лице;
• выпадение волос;
• прибавка в весе;
• ухудшение состояния ногтей.

В период менопаузы наблюдается снижение эластичности сосудов, утончение костной ткани и, как следствие, остеохондроз.

Конечно, такие симптомы могут действовать на женщину устрашающе. Однако современная медицина достигла того, что можно производить лечение и бороться со всеми неприятными симптомами климакса. Каким образом?

Лечение

То, какое лечение поможет женщине, зависит от:

• Как сильно ее беспокоят симптомы?
• Какие сопутствующие заболевания присутствуют?
• Есть ли противопоказания к какому-либо способу лечения?

После обследования и сдачи всех анализов, доктор решает, какой именно способ лечения подойдет женщине. Существует несколько вариантов.

Симптоматическое лечение

Заключается в том, чтобы убрать лишь некоторые беспокоящие симптомы, например приливы. Для снятия этих симптомов, существуют препараты на основе растительных экстрактов. Например:

• Эстровэл. Препарат снимает симптомы, связанные с психо-эмоциональным состоянием, при иммунодефиците, наличии остеопороза. При его регулярном употреблении уходят проблемы со сном и депрессии.
• Бонисан. БАД, который снимает климактерические симптомы и служит профилактикой от костных заболеваний. Улучшает общее состояние организма женщины.
• Иноклим. Убирает приливы, стабилизирует эмоциональный фон, улучшает сон. Не имеет побочных эффектов, в отличие от ЗГТ.

Диета

Общеукрепляющее лечение направлено на поддержание организма естественным путем. В этом случае доктор назначит, в первую очередь, соблюдение диеты. Основные нюансы:

• Исключить вредные привычки (алкоголь, табак, наркотические вещества).
• Убрать из меню копченое, соления, быстрые углеводы и маринады.
• Увеличить прием продуктов, содержащих клетчатку.
• Кушать витамин Е.

Физиотерапия

Кроме диеты, доктор назначает физиопроцедуры:

• рефлектотерапию;
• массаж;
• целебные ванны;
• занятия ЛФК.

Витамины

Для поддержания естественных сил организма при менопаузе, очень важен прием витаминов. Доктор назначает принимать их в комплексе либо по-отдельности. Значимые витамины в этот особый период:

• Витамины группы В. Положительно влияют на ЦНС, стимулируют выработку эстрогенов. Для улучшения состояния в период климакса рекомендуется использовать вместе с магнием, цинком и аскорбиновой кислотой.
• Витами Е, или Токаферол. Предназначен для лучшего функционирования женских органов. Убирает приливы и сухость влагалища.
• Витамин Д в комплексе с кальцием способствует укреплению костной ткани.

Гормоны

Гормональная терапия является самым популярным, эффективным и быстродействующим методом лечения симптомов климакса. Прежде, чем начать лечение гормонами, изучите противопоказания:

• рак;
• кровотечения;
• тромбофлебит;
• артериальная гипертензия;
• болезни печени;
• варикозное расширение вен;
• аутоимунные заболевания.

Если у вас нет противопоказаний, доктор составит курс лечения, который поможет быстро убрать неприятную симптоматику. Какие препараты назначают?

• Тиболон. Препарат ЗГТ, который положительно влияет на ЦНС, костную ткань, мочеполовую систему, состояние молочных желез. Восполняет недостаток гормонов, увеличивает сексуальное влечение.
• Анжелик. Препарат направлен на восстановление нормального уровня эстрогена и прогестерона в организме. Эффективно снимает климактерический синдром.
• Триаклим. Содержит только эстроген. Эффективен для женщин, которые перенесли удаление матки. Служит заместительным препаратом для нормальной функции организма.

Кроме таблеток врач может назначить свечи, крема и пластыри с содержанием синтетических гормонов.

Народные средства

Лечение народными средствами используется как дополнительное к основному методу. Ниже приведены наиболее эффективные народные метод снятия симптомов климакса.

• Трава красный клевер – кладезь природного гормона эстрогена. Прием травы снимает приливы, возвращает либидо, улучшает сон и оказывает положительное влияние на кожу. Приготовление: стаканом кипятка заливают 2 ст. л. травы и настаивают около 8 часов. Пьют по 50г натощак.
• Матка боровая принимается при нерегулярном менструальном цикле. Можно использовать настойки на спирту или чай. Настойка приобретается в аптеке и принимается по 30 капель три раза в день. Можно заварить самому: на стакан кипятка идет столовая ложка травы. Настоять 15 минут и пить по столовой ложке 3 раза за день. Курс составляет от 4 до 8 месяцев и не более.

Источник: https://vashamatka.ru/funktsii/klimaks/menopauza-u-zhenshhin.html