Народное лечение запоров у взрослых клизмой, семенами льна, черносливом, отрубями, травами, иными народными способами

Как принимать семена льна при запорах?

Семена льна используются в народе, как хорошее слабительное средство. В их состав входит льняная клетчатка, которая способствует восстановлению слизистой поверхности ЖКТ и выводу накопившихся токсических веществ. Семя льна оказывает мягкое действие на деликатную проблему и не травмирует кишечник. Как принимать семя льна от запора вы можете узнать из указанной статьи ниже.

Лечебные свойства и принцип действия

Семя льна содержат в себе большую часть льняной клетчатки. При взаимодействии с водой, они набухают в организме. Они увеличивают каловые массы и усиливают моторику кишечника, что приводит к его опорожнению.

Льняные семя оказывают мягкое действие на стенки органа, защищает и обволакивает их. Это происходит из-за того, что семена выделяют слизь, которая оказывает такой эффект. Если же в органе уже были повреждения или раздражения, то данная жидкость тоже может с ними справиться и поспособствует заживлению.

Большим плюсом в использовании льняных семян является очищение стенок кишечника от отложений, которые за долгое время в нём накопились.

При разбухании семян в организме, увеличиваются каловые массы, растягивается труба, складки выправляются, нерастворимые волокна захватывают загрязнения и безболезненно, и мягко выносят их из организма.

Для лечения запора, можно использовать разные семя льна, прежде купленные в аптеке или магазине.

Существует несколько факторов, которые усилят действие и приведут к хорошему результату.

К таким показателям можно отнести:

• Перед использованием семян их нужно изначально запарить. Если они не подвергаются запариванию, то их следует измельчить. Если же этого не сделать, эффективности от них не будет.
• Измельчённые семена рекомендуется использовать сразу и не хранить долгое время. Максимум срок хранения в размельчённом виде равняется одним суткам.
• При использовании семян обязательно выпивать большое количество воды, если её не будет хватать организму, эффективность лечения будет минимальной. Семена забирают много жидкости с организма и сушат его, поэтому нужно употреблять много воды, чтобы не возникло ещё сопутствующих заболеваний.

Семя льна уже после однократного применения могут оказать хороший эффект.

Но для того чтобы устранить запор полностью, очистить кишечник и наладить полноценную его работу необходимо пройти полный курс лечения, который составляет минимум 2 недели.

Если же не появляется результат, то длительность терапии можно увеличить. Это никак не навредит организму, а наоборот пойдёт только во благо.

Польза и вред

В переводе с латыни, лён означает «наиболее полезный». Именно такое объяснение передаёт все лечебное действие семян.

Польза от семян льна:

1. Семя льна улучшают состояние кожи. В косметологии рекомендуемыми процедурами являются маски при угревой сыпи и шелушении с использованием отвара из семян льна. Такая смесь даёт возможность очистить лицо от фурункулов и прыщей.
2. Такие семечки изо льна улучшают пищеварительную систему. Они являются отличным дополнением к препаратам фармацевтики при лечении воспалений кишечника, язв, избавляет от глистов.
3. Растение укрепляет сосуды. Оно защищает от плохого холестерина в кроветворной системе, обеспечивает прочность и эластичность кровеносных сосудов.
4. Семя льна восстанавливают сердечную мышцу. Они могут уменьшить повышенной артериальное давление и стать защитой от сердечного приступа. Правильно подобранный состав аминокислот избавит от аритмии.

Нельзя использовать в своём рационе семя льна при следующих симптомах:

• Простатит;
• Слабая свёртываемость крови;
• Болезни щитовидной железы;
• Камни в почках, в жёлчном пузыре;
• Нарушения в работе печени;
• Индивидуальная непереносимость продукта;
• Непроходимость кишечника.

:

Рецепт Е. Малышевой от запоров

Дорогие мои, нормализовать пищеварение и стул, убрать запоры, вам помогут не дорогостоящие таблетки, а простейший народный, давно забытый рецепт. Записывайте скорее, завариваете 1 ст. ложку…

Читать далее…

Рецепты приготовления

Существует множество различных способов лечения запора при помощи льна. Очень часто его используют в повседневную пищу, в салаты, обычные блюда, в выпечку.

Но при таком приёме, они не имеют столь высокого эффекта. Больше всего его можно получить при взаимодействии с жидкостью.

Для взрослого человека при приёме 1 ложки семя необходимо выпить стакан воды, компота, чая или любой другой жидкости.

Если же растение добавлять в кашу, то после этого также необходимо выпить достаточное количество воды.

Как заварить?

Заваривать и использовать лён можно следующими способами:

• Льняное масло добавлять в завтрак по 1 чайной ложке;
• Взять пол-литра воды и 2 ложки семя льна, всё это отварить, остудить, процедить. После добавить одну чайную ложку масла и сделать клизму.
• К одной чайной ложке льняной муки добавить кефир или йогурт. Употребить утром на голодный желудок. Взаимодействие семя льна и кисломолочных продуктов, дает хороший эффект.
• Размельчить семя льна и по одной столовой ложке добавлять в напитки и жидкие блюда.
• Использовать две столовые ложки льняного продукта, добавить к ним пол-литра холодной воды и мелко порезать фрукты и ягоды. Варить минут 5. Получившийся кисель принимать по нескольку раз в сутки.
• Применять четыре столовых ложки семя льна с одним литром воды. Все прокипятить около часа. Приготовленный льняной отвар остудить и принимать по полстакана до приёма еды.
• Одну столовую ложку льняного продукта залить одним стаканом кипятка. Оставить настоять на ночь. Употреблять по 100 мл до приёма пищи.

Готовую льняную смесь нужно хранить в холодильнике, чтобы она не испортилась. Чтобы такое льняное лекарство не потеряло своих свойств, необходимо настой или отвар заваривать ежедневно.

Отвар

Рецепт приготовления льняного отвара:

1. Взять семя льна залить кипятком и продержать на классической водяной бане около двух часов.
2. Готовый льняной отвар процедить и поставить в затемнённое место.
3. Принимать данный льняной отвар в теплом виде по 200 мл.

Кисель

Данный рецепт из семян льна достаточно практичен, потому что не занимает много времени и усилий. Для его приготовления понадобиться только вода. Для вкуса можно добавить немного мёда.

Ингредиенты следующие:

1. две чайные ложки семя льна;
2. 200 мл воды;
3. по желанию мёд по одной чайной ложке.

Способ приготовления:

1. Растение залить кипяченой водой.
2. Дать настояться около пяти часов.
3. Если будете добавлять мёд, то непосредственно перед применением.
4. Употреблять льняной кисель перед сном, два часа после приёма пищи.

Длительность лечения не ограничено, нужно не бросать его, пока не будут достигнуты результаты.

С семенами укропа

Этот рецепт очень хорош для людей, склонных к метеоризму. Именно семена укропа помогут подавить неприятные реакции организма.

Ингредиенты:

• одна чайная ложка семя льна;
• 1/4 чайная ложка семя укропа;
• 200 мл воды;
• одна чайная ложка сушёной коры крушины.

Способ применения:

1. Перемолоть семя льна в кофемолке вместе с укропом, после добавить кору крушины.
2. Залить водой, не кипятком.
3. Поставить на водяную баню на десять минут.
4. Готовый льняной отвар остудить и принимать на ночь или утром на голодный желудок.

С черносливом

Очень эффективное средство, которое может прийти на помощь при хронических и застарелых запорах. Чернослив применяют любой, независимо от степени усушки.

Ингредиенты:

• полторы чайных ложки семя льна;
• четыре штуки чернослива;
• 250 мл воды.

Способ приготовления:

1. Вымыть чернослив, нарезать кусочками, залить кипятком.
2. Дать настояться около 10 минут и остудить до температуры 70 градусов Цельсия.
3. Измельчить семя льна, добавить их в отвар, перемешать и накрыть тряпочкой.
4. Дать настояться ещё минут 30-40.

Применять льняной отвар каждый раз на голодный желудок за 1 час до приёма еды. Длительность курса от двух недель.

С кефиром

Уже выше было сказано, что совмещение кисломолочных продуктов вместе с семенами льна приносят быстрый и эффективный результат. Чтобы он действительно был таким эффективным, молочные продукты следует выбирать самые свежие. Рекомендуется покупать молочку с пометкой «био», она содержит большое количество важных бактерий.

Процент жирности не имеет значения.

Ингредиенты:

• 200 мл кефира;
• одна чайная ложка семя льна.

Способ применения:

1. Размельчить семя льна, добавить к ним кефир, оставить настояться на ночь.
2. Лучше поставить в холодильник, чтобы продукт не был кислым.
3. Применять льняной отвар за час до приёма пищи.
4. Длительность лечения не меньше десяти дней.

Можно ли употреблять беременным или детям и как?

В период беременности у девушек возникают проблемы с запором. Чтобы вылечить данное заболевание можно воспользоваться семенами льна. Они полезны для организма и могут дать ему ещё больше витаминов.

Что говорят проктологи Израиля о запоре?

Запор очень опасен и очень часто это первый симптом геморроя! Мало кто знает, но избавиться от него очень просто. Всего 3 чашки этого чая в день избавят вас от запоров, метеоризмов и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом…

Читать далее…

Но использовать данный льняной продукт следует только после консультации своего врача, который ведёт вашу беременность.

Применение льняного отвара должно быть крайне осторожным.

Увеличивать дозу приёма семя льна самостоятельно запрещено. Суточная норма составляет одну столовую ложку. Но начальная доза равняется 1/3, с которой и стоит начать лечение. Повышенное употребление клетчатки приводит к чрезмерному образованию газов.

Нет противопоказаний по применению семя льна детям. Они содержат много омега 3, что полезно для организма ребёнка.

Но следует быть осторожным в приёме льняного отвара, если у ребёнка есть аллергия на лён или непроходимость кишечника, а также наличие воспалений в пищеварительной системе.

Отзывы

Надежда, 29 лет

Я принимала семена льна при беременности. Иногда варила отвары, иногда заливала йогуртом. Хороший способ слабительного и полезный для организма. Очищает кишечник и наполняет организм полезными витаминами.

Валентина, 34 года

У моей дочери были проблемы с запором. Я начала добавлять ей в пищу немножко льняной муки. Стул ослабился уже после первого применения. Иногда добавляю семена в еду для очищения кишечника.

Василий, 48 лет

Я использую семечки льна уже давно. Добавляю их в горячие блюда и салаты. Очень вкусно и полезно для организма. Всегда чувствую себя в хорошей и здоровой форме.

Источник: https://LechimZapor.com/lechenie/pitanie/semya-lna

Запоры: лечение в домашних условиях. Как сделать клизму при запоре

Лечение запоров народными средствами и лекарственными травами становится все более популярным во всем мире, так как огромное число людей испытывает дискомфорт из-за неполного опорожнения, вздутия, спазмов и тяжести в кишечнике, происходящих из-за сбоев в его работе.

Лечение натуральными средствами намного предпочтительней, чем использование слабительных лекарств и таблеток, потому что проверено веками и не вызывает привыкания и нежелательных побочных эффектов.

Поскольку запоры часто возникают у вполне здоровых людей из-за неправильного
питания, питьевого режима и низкой физической активности, нужно по возможности исключить эти причины.

• Утром не спешите сразу заниматься привычными делами, лежа в постели сделайте упражнение «велосипед»,
• Сгибайте поочередно ноги и плотно прижимайте к животу – это улучшит тонус кишечника и поможет ему лучше работать.

Принципы правильного питания при запорах

Для лечения и профилактики запоров нужно руководствоваться следующими правилами:

• Количество выпиваемой за день воды должно быть не менее 2-х литров в зависимости от веса тела.
• Питание при запорах должно быть с большим содержанием растительной клетчатки, которая увеличивает объем каловых масс и улучшает перистальтику кишечника.
• Хорошими слабительными свойствами обладают кисломолочные продукты, хлеб грубого помола, свекла, капуста, помидоры, квас, вишни, мед, сливы и абрикосы.
• И, наоборот, снижают перистальтику и приводят к запорам горячие блюда, мягкий белый хлеб, кисели, рисовая и манная каши, чай, кофе, шоколад и какао.

• При хронических запорах медики советуют приучить себя ежедневно на ночь выпивать стакан кефира с добавлением 1 ст. л. растительного масла. Кефир обязательно должен быть свежим, желательно однодневным, потому что после 3-х дней с момента производства он оказывает закрепляющее действие.
• Хорошо слабит съедаемая натощак вареная свекла.
• Полезно также съедать натощак два яблока с кожурой.

Отруби при запорах

Отличный лечебный эффект при запорах оказывают отруби, которые можно добавлять в кефир, йогурт, каши и любые блюда и напитки:

• Отруби не портят вкус еды,
• Хорошо очищают от шлаков и токсинов,
• Нормализуют работу кишечника,
• Помогают улучшить полезную микрофлору,
• Уменьшают вес,
• Хорошо насыщают,
• Снижают аппетит.

Попадая в желудок, отруби не перерабатываются, а впитывают воду и поступают в кишечник, формируют каловые массы и способствуют их скорейшей эвакуации.

Рецепт отрубей с сухофруктами

Если вам не нравится «никакой» вкус отрубей, можно приготовить отрубные шарики с добавлением сухофруктов и жевать их, запивая водой:

• 100 г отрубей распарить (залить кипятком и через полчаса слить лишнюю воду),
• Добавить по 200 г чернослива без косточек и изюма.
• Хорошо перемешать и скатать шарики.

Лекарственные травы при запорах

Лекарственные травы при запорах применяются много веков, ведь природа создала лекарства практически от любых болезней. Люди на протяжении тысячелетий обходились без химических лекарств, обходясь целебными свойствами трав, цветов и растений. Поэтому всегда имейте в своей аптечке лекарственные травы, а к таблеткам прибегайте в самом крайнем случае.

Настой травы сенны

Самой известной и популярной лекарственной травой при запорах является сенна, ее слабительные свойства лежат в основе многих аптечных слабительных сборов.

•  1 ст.л. травы залейте стаканом кипятка, настойте полчаса, процедите и выпейте перед сном.

Настой из коры крушины

•  20 г. измельченной коры залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5-20 мин на водяной бане.
• Принимать перед сном по 1/2 стакана.
• Хорошо помогает при хронических запорах.

Настой корней одуванчика

•  2 ч.л. травы залить кипяченой водой комнатной температуры на 8-9 часов.
• Принимать по 1/2 стакана перед приемом пищи 3-4 раза в день.

Настой семян подорожника

•  2 ст.л. залить стаканом кипятка, прокипятить 10 мин на тихом огне.
• Принимать по 2 ст.л. утром натощак.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Картофельный сок

• Хорошо помогает при спастическом запоре.
• Выпивать по 1/4 стакана свежеотжатого сока несколько раз в день.

Свежий морковный сок

• Принимаемый по 1/2 стакана натощак служит не только как отличное слабительное средство, но и помогает заживлению геморроя.

Отвар жостера слабительного

• 1 ст.л. плодов залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа.
• Процедить и пить по 1/2 стакана перед сном.

Отвар из лекарственных трав при привычных запорах

• Смешать по 1 части листьев крапивы, цветов тысячелистника и 3 части коры крушины.
• 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 10 мин.
• Настоять полчаса.
• Процедить и пить по 1/2 стакана на ночь 2 недели.

Семя льна от запоров

• Семя льна считается одним из лучших народных средств от запоров благодаря наличию в своем составе жирных кислот омега-3, а также растворимой и нерастворимой клетчатки.
• Семена льна содержат большое количество слизи, которая мягко обволакивает нежные слизистые оболочки кишечника, пищевода и желудка, благодаря чему пища легко скользит внутри и не вызывает раздражения.

Кроме того, лен считается отличным природным сорбентом, который не уступает по эффективности знаменитому активированному углю и потому не вреден и не токсичен даже для маленьких детей и беременных. Льняное семя хорошо выводит токсины из организма и устраняет интоксикацию, поэтому его широко используют при различных отравлениях, в том числе радионуклидами.

Семя льна от запоров полезно  использовать в любом виде – в виде отваров, киселей, размолотых зерен или проросших ростков.

• Семена размалывают на кофемолке и без дополнительной термообработки добавляют в каши, салаты, кисели и любые другие блюда.
• В связи с тем, что льняное масло быстро окисляется на воздухе, молоть их лучше непосредственно перед употреблением.
• Предварительно замачивать семена не нужно, так как их разбухание должно происходить непосредственно в кишечнике.
• Необходимо пить много воды и другой жидкости: недостаток жидкости при использовании семени льна очень опасен, так как может вызвать затвердение комков в кишечнике и вызвать его непроходимость.

Отвары из семени льна

• 1 ст.л. семян льна залить 2-мя стаканами кипятка и настаивать в термосе 8-10 часов. Выпивать вместе с семенами по 1/2 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день.
• 1 ст.л. семени залить 1 стаканом кипятка и варить полчаса на тихом огне или водяной бане. Принимать по 1/2 стакана перед  едой 3 раза в день.

Проросшие ростки семян льна

Проросшие ростки семян льна – отличное средство не только от запоров, но и для очистки от шлаков, токсинов, излишней глюкозы и плохого холестерина. Кроме того, проросшие зерна являются настоящим «эликсиром жизни», так как содержат большое количество биологически активных веществ, витаминов и минералов.

Вырастить такой «эликсир» вполне возможно в домашних условиях:

• Непрожаренные и непротравленные семена хорошо промойте и замочите на 4 часа в кипяченой воде комнатной температуры.
• На дно стеклянной банки с широким горлом положите смоченную водой марлю и выложите на нее семена.
• Банку накройте полиэтиленом и поставьте в теплое место, например возле батареи.
• Марлю нужно каждый день смачивать, а семена промывать.
• Жизнеспособные семена начинают прорастать уже через несколько дней.
• Когда ростки поднимутся до 2-х см и выше, их можно использовать в пищу, предварительно хорошо промыв.
• Принимайте по 1-2 ст.ложки 2 раза в день.

Клизма при запоре в домашних условиях

Если запор застарелый, длится много дней и никакие травы и продукты не помогают, можно провести курс очистительных клизм. Клизма делается ежедневно в течение 10-15 дней, пока кишечник полностью не очистится.

Клизма делается перед сном, через 2-3 часа после ужина в два этапа:

• Первая клизма нужна для очистки из теплой воды с солью (желательно морской).
• Налейте в кружку Эсмарха 5-6 стаканов теплой воды, добавьте 1 ст.л. соли, которая хорошо размягчает сухой кал.
• Не вливайте в себя сразу всю жидкость, контролируйте скорость вливания, пережимая шланг.
• После того, как большая часть раствора попадет в кишечник, постарайтесь удержать его внутри в течение 5-10 минут, затем сходите в туалет.
• Вторую клизму сделайте из одного стакана воды и вводите очень медленно, чтобы не вызвать стул.
• Вторая клизма нужна для того, чтобы вода осталась в кишечнике до утра и постепенно впиталась в его стенки.

Курс таких клизм в комплексе с правильным питанием и умеренной физической активностью поможет хорошо нормализовать работу кишечника и избавиться от запоров.

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/klizma-pri-zapore.html

Как принимать семя льна при запорах: отзывы

Нарушение работы пищеварительной системы и перебои в метаболизме приводят к деликатным проблемам, о которых неудобно говорить вслух.

Запор причиняет человеку дискомфорт, сковывает движения, мешает полноценно жить и работать. К счастью, есть масса традиционных и нетрадиционных методов лечения данного недуга.

Зная, как принимать семя льна при запорах, можно избавить себя от проблем с кишечником.

Немного о пользе льна

Прежде чем определить, как принимать семя льна при запорах, стоит побольше узнать о полезных свойствах данного средства. В нем содержится масса микроэлементов, которые способствуют нормализации работы кишечника. В его состав входят кислоты Омега-3 и Омега-6, которые невероятно полезны для желудка.

Ну и, конечно же, не стоит забывать о клетчатке, которая обеспечивает механическую очистку кишечника.

Пожалуй, самое главное достоинство семян льна – это повышенное содержание лигнанов. Это такие натуральные гормоны, блокирующие болезнетворные эстрогены. Таким образом, значительно снижается вероятность возникновения онкологических заболеваний.

А витамины В, А, Е, F, магний, цинк и прочие элементы обеспечивают общеукрепляющее действие.

Как семена льна действуют на кишечник?

Если вам интересно, как применять семя льна при запорах, необходимо понять, как данное средство действует на кишечник. Этот механизм можно описать следующим образом:

• клетчатка, содержащаяся в семенах льна, набухает, усиливая перистальтику кишечника;
• прием льняных семян способствует увеличению физического количества каловых масс, что способствует ускорению процесса дефекации;
• слизь, вырабатываемая семенами, обволакивает стенки кишечника, защищая его от повреждений и облегчая прохождение каловых масс;
• льняные семена выступают в роли природного сорбента, который притягивает к себе все вредные вещества и выводит их из организма.

Кому нельзя принимать семена льна?

Прежде чем разбираться, как принимать семя льна при запорах, нужно удостовериться в том, что у вас нет противопоказаний к такому методу лечения. Так, препятствием к приему данного средства может стать:

• период беременности и кормления грудью;
• острый колит;
• панкреатит;
• холецистит;
• желчекаменная болезнь;
• камни в почках;
• нефрит;
• кишечная непроходимость;
• хронические заболевания ЖКТ в острой фазе;
• индивидуальная непереносимость или аллергия на льняное семя;
• заболевания эндокринной системы.

Как принимать семя льна при запорах: популярные рецепты

Все знают, насколько полезны семена льна против запоров, но далеко не всем известно, как правильно их принимать. Вот самые распространенные и действенные способы

• Проще всего употреблять семена вместе с едой. Вы можете добавлять их в салаты, каши или супы. Достаточно одной чайной ложки, чтобы заставить ваш кишечник работать нормально.
• Столовую ложку семян измельчите в муку и разделите на несколько приемов в течение дня. Чтобы средство подействовало быстрее, перед употреблением перемешайте его с жидким медом.
• Для приготовления настоя засыпьте в термос 30 граммов семян и залейте стаканом кипятка. Оставьте средство на ночь. На следующий день процедите полученный настой и выпейте его за 2 раза. Данное средство обладает очень неприятным вкусом, а потому допустимо подсластить его медом.
• Десертную ложку семян положите в эмалированную емкость, залейте стаканом воды и поставьте на огонь. Проварите средство в течение получаса, не прекращая помешивать. Как и в предыдущем случае, полученное количество отвара нужно выпить за два приема в течение дня.
• Сварите густой фруктовый или ягодный кисель по вашему любимому рецепту. Пока напиток теплый, отправьте в стакан небольшую ложку семян и дайте им время разбухнуть. Выпейте состав во время завтрака.
• Столовую ложку семян залейте стаканом кипятка и оставьте на ночь. Утром процедите настой и выпейте половину. Оставшуюся часть можно отставить на следующий день.
• Чайную ложку льняной муки добавьте к кефиру или натуральному йогурту и тщательно перемешайте. Полученный напиток нужно выпить перед завтраком (или вместо него).

Немного полезных советов

Семена льна от запоров принимают многие. При этом нужно соблюдать некоторые рекомендации:

• если готовое средство делится на несколько приемов, его нужно хранить в холодильнике, иначе все полезные свойства исчезнут;
• если проблема запоров носит эпизодический характер, не заготавливайте средство впрок (лучше каждый раз готовить свежее);
• льняная мука не может храниться дольше трех суток (по истечении этого времени жиры начинают отслаиваться и окисляться);
• если вы принимаете льняные семена в чистом виде, запивайте их большим количеством воды, чтобы они как следует разбухли в желудке.

Отзывы

Безусловно, без разрешения лечащего врача не стоит принимать решения о том, можно ли принимать семя льна при запорах, как принимать. Отзывы, тем не менее, помогут вам в этом сориентироваться. Так, на основании своего опыта, пациенты говорят следующее:

• лучше всего лен работает, если выпить отвар семян перед сном;
• помимо лечения запора, лен обогащает организм витаминами;
• если процеживать настой и пить только воду (без семян), эффективность средства значительно снижается;
• если кишечник работает нормально, периодически лен можно принимать в качестве профилактики запоров;
• если нужна экстренная помощь, прием льняного семени стоит сочетать с употреблением свекольного сока;
• если принимать лен постоянно, может возникнуть привыкание, и кишечник перестанет работать без вспомогательных средств;
• если употреблять лен в форме киселя, то не только налаживается перистальтика, но также уменьшаются боли при гастрите;
• если маленькие дети отказываются принимать семя льна или отвары на его основе, можно печь печенье из льняной муки.

Меры предосторожности

Как правильно принимать семя льна при запорах? Не следует затягивать подобное лечение. Если вы будете принимать лен постоянно, в организме будет вырабатываться большое количество синильной кислоты, которая нарушает работу пищеварительной системы.

К тому же, это вещество препятствует всасыванию полезных веществ организмом.

Также к длительному приемы льна стоит с опаской относиться мужчинам. Дело в том, что это источник фитоэстрогена (женского полового гормона).

Для мужчин превышение концентрации данного вещества является крайне нежелательным.

Источник: http://fb.ru/article/305171/kak-prinimat-semya-lna-pri-zaporah-otzyivyi

Чем полезны семена льна и как их принимать для очистки организма?

Чем полезно семя льна?

Среди благоприятных качеств этого продукта есть следующее:

• Отличный антиоксидант.
• Стабилизация уровня сахара.
• Укрепляет костную ткань.
• Улучшает работу ЖКТ.
• Поддерживает хороший сердечный ритм.
• Уменьшает холестерин.
• Укрепление иммунитета.
• Помогает очищению печени. Для чистки печени также используют овес. Как его заваривать и пить прочитаете здесь.
• Способствует похудению. Представляем вашему вниманию другую статью о похудении по методике Неумывакина.
• Помогает при гипертонии.
• Улучшает кожу и еще многое другое!

Как следует принимать семена льна?

Способов очищения организма семенами льна существует не мало, но в данной статье мы отметим самые действенные и продуктивные.

Кефир и семя льна

Для очистки кишечника рекомендуется употреблять:

• 1 неделя 1 ч.л. семян на 100 мл. кефира.
• 2 неделя 2 ч.л. семян на 100 мл. кефира.
• 3неделя 3 ч.л. семян на 100 мл. кефира.

Но не стоит забывать о правильности питания во время курса очистки и в течение месяца после него. Не употребляйте: кислую пищу, жареную пищу, высококалорийную и просто жирную пищу во время курса. После завершения курса очищения стараться сократить объем подобной еды.

Ананасы и семя льна

Сам по себе ананас обладает противовоспалительным действием и может работать в качестве слабительного. А в комбинации с льном и при правильном использовании, можно добиться очень хорошего результата. Итак, семена льна как принимать с ананасом.

Требуемые ингредиенты:

1. 5 ст. л. семян;
2. 3 стакана воды;
3. ананас;
4. блендер.

Способ применения:

• на ночь заливаем семена водой (большим количеством);
• с утра съедайте натощак несколько ломтиков ананаса;
• после промойте семена и смешайте в блендере с 3-мя стаканами очищенной воды;
• делите смесь на три части, одну выпивайте сразу, вторую вечером за 10 минут до обеда и последнюю перед сном;
• курс необходимо проводить минимум 10 дней, в идеале от 2-х до 3-х недель.

В течение дня, так же как и в первом рецепте, рекомендуется соблюдать определенную диету:

• тяжелую и жирную пищу исключить;
• отдать предпочтение растительной продукции;
• сделать упор на воду, так как это самый лучший усилитель вывода шлаков из организма.

Чистка семенем льна и растительным маслом

Еще один из очень действенных методов, по очистке и стабилизации ЖКТ — это семена льна с растительным маслом.

Способ приготовления:

• 100гр. семян;
• 250мл. подсолнечного масла.

Приготовление:

• Смешиваем ингредиенты при помощи блендера и оставляем настаиваться в течение 7 дней.
• Взбалтываем смесь дважды в день.
• После недели настаивания, употребляйте по одной столовой ложке за час до еды, 3 раза в день, на протяжении 10 дней.
• Перед приемом не забывайте также хорошо взбалтывать смесь.
• Откажитесь от жирного, жаренного и острого на время приема смеси и спустя месяц после.

Эффект от препарата будет заметен уже после первой недели.

Очистка сосудов семенами льна

Этот рецепт не так прост, как предыдущие, но и его значимость будет по выше.

Как принимать семена льна для очистки сосудов:

1. треть стакана (хорошо промытых) семян, необходимо залить литром воды, поставить на водяную баню и варить на протяжении 2-х часов;
2. снять с огня и накрыв крышкой оставить еще на 8 часов;
3. процеживаем через несколько слоев марли. Не использовать медицинскую марлю для этих целей, так как она пропитана антисептическими и другими химическими веществами.
4. Принимать раствор необходимо по 30 мл. 3 раза в день перед едой.

Семя льна и гвоздика

Лен также хорошо сочетается с гвоздикой или алоэ.

К примеру, для борьбы с глистами:

• перемолоть лен и гвоздику в пропорциях 10 к 1;
• принимать перед едой по 20 грамм на протяжении месяца;
• три дня приема через три дня перерыва.

Или вот аналогичный рецепт в борьбе с глистами:

• 2 столовые ложки алое перемолоть в муку и залить литром кипятка, поставить смесь на огонь и томить под крышкой 15 минут.
• Перецедить через марлевую ткань, остудить до комнатной температуры;
• добавить одну столовую ложку сока алоэ и перемешать.
• Употреблять со следующего дня по 30 грамм перед едой три раза в день.

Отвар льняного семени

Как принимать отвар семян льна для кишечника , если у вас есть проблемы с ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, геморрой, опухоли или даже проблемы с печенью?

На самом деле очень просто:

1. залейте 1 чайную ложку семян 250 миллилитрами кипятка и интенсивно помешивайте в течение 10 минут, до отделения слизи из семян;
2. процедите получившуюся субстанцию;
3. принимайте по 3 раза в день перед едой.

Льняное семя при запорах: рецепты

Если вас мучают постоянные запоры, то на помощь также могут прийти эти семяна или льняное масло.

Приготовить можно таким образом:

• измельчите их в кофемолке или в блендере, получив своеобразную льняную муку;
• принимать ее по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Не следует сразу же прекращать принимать этот продукт, если проблема визуально исчезнет. ЖКТ выполняет сложные процессы в организме, и если возникли проблемы, то для их устранения потребуется пройти курс лечения, который состоит из 2-х недель приема порошка. Во время приема рекомендуется употреблять больше воды и растительных продуктов, отказаться от жирного и острого для того, чтобы посодействовать организму в выздоровлении.

Также во время запора не стоит бояться посетить своего гастроэнтеролога для квалифицированной консультации, ведь народное лечение, безусловно, не сделает хуже, но порой проблема серьезнее, чем мы себе представляем и народными средствами уже не поможешь.

Показания к чистке кишечника

Отличным советом будет использовать народные средства в качестве профилактики и при незначительных ухудшениях организма, или на крайний случай, если вас лично не устраивает заключение врача. А также, если вы сомневаетесь в его квалификации.

Но, даже профилактику лечения, а конкретно чистку кишечника льном не следует применять без следующих симптомов:

• Регулярные головные боли.
• Метеоризм.
• Запор. Как сделать клизму от запора в домашних условиях можно прочитать здесь.
• Неприятный запах изо рта.
• Повышенное количество прыщей на теле.
• Угревая сыпь.
• Воспалительные процессы на коже.
• Повышенная ломкость волос.

Если вы ощущаете дискомфорт, или у вас есть один из перечисленных симптомов, и вы уже четко решили для себя, что будете проводить лечение семенами льна, то, даже проходя курс профилактики, для дополнительной уверенности, рекомендуется посетить своего врача или записаться на прием в клинику по месту жительства.

Противопоказания

Нельзя проводить лечение семенами льна и даже профилактику заболевания, если у вас есть аллергическая реакция на лен, а также в следующих случаях:

• Камни в почках.
• Диарея.
• Склонность к расстройству кишечника.
• Инсулинозависимый диабет.
• Острые заболевания ЖКТ.
• Аденома простаты.
• Миома.
• Мастопатия.

Использование при беременности

Плюсы употребления семени льна при беременности:

• Витамин А.
• Лимарин.
• Омега-3 и Омега-6.
• Уравновешивание гормонального фона.
• Улучшение обменных процессов.
• Отсутствие запоров.
• Очистка холестериновых бляшек и предотвращение тромбоза.

Но есть и противопоказания при беременности:

• В льняном масле присутствует большое количество активных веществ и, если принимать их в очень большом количестве и к тому же регулярно, существует вероятность преждевременных родов или выкидыша.
• Все манипуляции со здоровьем и самолечением следует обговаривать со своим гинекологом и терапевтом.
• Не отклоняться от рекомендуемых норм приема препаратов.

Общие плюсы и минусы

Польза:

• Нормализует сахар.
• Стабилизирует холестерин.
• Улучшает пищеварение.
• Укрепляет иммунитет.
• Очищение сосудов, снижение риска тромбоза.
• Улучшает работу печени.
• Богатый набор витаминов, среди которых С, А, Е, F, железо, калий, кальций, Омега 3, Омега 6 и Омега 9.

Противопоказания и вред:

• Не рекомендуется использовать диабетикам.
• Женщинам, страдающим миомой матки, эндометритом, поликистозом.
• Мужчинам с проблемами предстательной железы.
• При беременности (в больших дозах или на постоянной основе).
• Пациентам, у которых наблюдается колит.
• Панкреатит.
• Холецистит.
• Камни в почках.
• Астма.
• Судороги.
• Психические расстройства.
• При проблемах связанных со щитовидной железой.
• Синдром раздраженного кишечника.
• Аллергии на лен.
• Воспаление в кишечнике.

Отзывы о применении семени льна

Отзывы людей, которые проходили профилактику и лечение семенами льна:

1. Елизавета Воронцова: «Меня давно мучили проблемы с запорами, но так как вопрос личного характера, то мне самой приходилось бороться с этой проблемой, но когда я нашла рецепт на основе семян льна, я даже забыла что у меня когда-то были такие проблемные моменты, сейчас спустя 2 месяца после приема препарата, проблема исчезла».
2. Виктория Пархоменко: «Я не очень доверяю народным средствам, но моя мама настаивала, чтобы я попробовала семена льна, так как у меня вечные проблемы с желудком, и вот пересилив себя, я была приятно удивлена эффекту. Сейчас, конечно, еще стараюсь придерживаться диеты, но состояние значительно улучшилось, нет одышки и, вообще, больше сил и энергии!»
3. Светлана Кравчук: «Сейчас, когда я хожу на рынок, то очень часто покупаю горсть семян льна. После того как мы с мужем проводили профилактику, и использовали несколько рецептов для очистки сосудов и печени, у нас дома всегда есть немного этих чудо семян. Периодически завариваем и делаем все по рецепту, здоровье стало лучше и теперь в качестве поддержки и дополнительного улучшения регулярно проводим профилактику».

Источник: http://netparazitam.com/narodnye/semena-lna.html

Эффективные рецепты народных средств от запоров

Запоры встречаются довольно часто, причин тому масса. Мы привыкли устранять проблему слабительными средствами, которые, кроме привыкания организма, никакой пользы не несут.

Неприятные симптомы проблемы приносят дискомфорт и сильно влияют на качество жизни.

Применение народных средств в лечении запоров является альтернативой лекарственной терапии, предотвращает привыкание организма, блокирует накопление в нем отравляющих веществ, образование каловых камней и другие осложнения.

Причины развития запора

• Нерациональное питание с недостаточным потреблением клетчатки и жидкости и обилием мясных и мучных продуктов.
• Наличие заболеваний органов пищеварительной системы.
• Операции на органах желудочно-кишечного тракта.
• Резкая смена климата, обстановки, стресс.
• Пожилой и старческий возраст (дегенеративные изменения в тканях, изменение гормонального фона).
• Геморрой, трещина прямой кишки, парапроктит.
• Нервные и эндокринные заболевания.
• Прием спазмолитиков, нейромедиаторов и некоторых других препаратов.
• Беременность (гормональная перестройка, смена пищевых привычек, токсикоз, малая подвижность).

Какой бы не была причина запора, при первых признаках задержки кала в кишечнике необходимо действовать, помочь ему справиться с проблемой.

Для этого идеально подходят очистительные клизмы, а также рецепты народной медицины. Помните, подобные меры можно применять не более трех дней. Если в течение этого периода времени ожидаемого результата вы не получили, или запоры становятся частым явлением, следует проконсультироваться с врачом.

Заниматься самолечением в данном случае может быть опасным, поскольку их причинами могут быть серьезные заболевания. Необходимо комплексное обследование и выявление причины развития запора. Для устранения запора при беременности использовать данные рецепты следует исключительно после консультации с ведущим беременность врачом.

Если же нарушения в организме и болезни отсутствуют, а отсутствие опорожнения кишечника вызвано неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, то народные средства избавят от запора.

Клизма при запоре

Для этой процедуры используют кружку Эсмарха. В комплект входит шланг с пластиковым наконечником. В качестве очистительного раствора можно использовать травяные отвары температурой 25-30 градусов. Объем вливаемой жидкости в кишечник может доходить до 1,5-2 л.

Емкость с водным раствором должна располагаться на высоте один-полтора метра выше уровня тела, которое должно находиться в положении на левом боку или на четвереньках. Такую процедуру делают, если запор длится более трех дней.

Если проблема наблюдается не более трех дней, ставят клизму меньшего объема (500 мл) с помощью груши. Такая процедура рефлекторно стимулирует моторику кишечника и способствует размягчению кала.

В качестве очистительного раствора применяют водно-масляный (400 мл воды и 100 мл растительного масла), воду с добавлением лимонного сока, температурой не выше 25-30 градусов. После процедуры необходимо полежать 20 минут, если позывы к дефекации возникнут раньше, сдерживать их не стоит.

Вишнево-яблочный отвар от запоров

Состав.Свежая вишня – 1 стакан.Среднее яблоко – 2 шт.Чистая вода.Применение.Яблоки порезать и вместе с вишней поместить в кастрюлю (3 л) и залить до верха водой. Поставить кастрюльку на огонь и варить на протяжении часа на слабом огне. Полученный отвар остудить, процедить. Пить по стакану трижды в день за 40 минут до приема пищи.

Картофельный сок при спастическом запоре

Отжать сок из картофеля, на один прием требуется 150 мл сока. Пить ежедневно утром на голодный желудок. Завтракать можно спустя 1 час.

Кефир и подсолнечное масло от запора

Состав.Свежий кефир – 200 мл.Подсолнечное масло – 1 ст. л.Применение.Компоненты соединить и выпить перед ночным сном небольшими глоточками. Очень важно, чтобы кисломолочный продукт был наисвежайшим, в противном случае можно получить обратное действие.

Укропное семя при запоре

Состав.Укропные семена – 1 ст. л.Кипящая вода – 300 мл.Применение.Семена укропа заливаем кипятком, и держим под плотно закрытой крышкой и полотенцем 40 минут. Готовый настой процедить. Готовый настой разделить на 4-5 частей и выпить в течение дня в перерывах между едой. 

Свекольный сок от запора

Выжать сок из свежей свеклы, понадобится 500 мл. Этого объема хватает на один день. Принимать сок следует одинаковыми порциями 3 раза в день за 40 минут до приема пищи. 

Лечение запора семенами льна

Состав.Семена льна – 1 ч. л.Кипяток – 200 мл.Применение.

Семена заварить кипятком, настоять в термосе в течение 5 часов, можно делать на ночь. Настой принимать утром на голодный желудок вместе с семенами. 

Сенна от запоров

Состав.Трава сенны – 50 г.Кипяток – 1 л.Применение.Траву залить кипятком и настоять в термосе в течение двух часов. Готовый настой профильтровать и принимать по 2 ст. л. трижды в день за 30 минут до приема пищи. Средство нельзя принимать более 3 дней.

Настой чернослива с травой сенны от запора

Состав.Чернослив – 100 г.Сухая трава сенны – 2 ч. л. Крутой кипяток – 750 мл.Применение.В эмалированной или стеклянной посуде заварить чернослив и сенну. Смесь настаивать три часа, плотно укутав.

Готовый настой профильтровать, принимать по 4 ст. л. каждый час. Пить ежедневно до полного восстановления работы кишечника. Обычно действие настоя наступает спустя 5-6 часов.

Очень редко лечение может сопровождаться тошнотой, коликами.

Слабительный сбор для улучшения работы кишечника

Состав.Плоды аниса- 50 г.Кора крушины измельченная – 50 г.Измельченный корень солодки – 50 г.Трава сенны сухая – 50 г.Плоды жостера – 50 г.Кипяток – 300 мл.Применение.Компоненты смешать, 1 ст. л.

получившегося сбора залить кипятком, поставить на водяную баню и томить 20 минут. Готовый отвар процедить и пить на ночь и утром на голодный желудок по 150 мл. Лечение продолжать не более двух недель.

Сбор от хронического запора

Состав.Измельченная кора крушины –100 г.Плоды кориандра – 70 г.Корень лопуха измельченный – 70 г.Измельченный корень стальника – 50 г.Кипяток – 1 л.Применение.

Все составляющие смешать, залить кипящей водой, поставить на водяную баню и томить полчаса. Затем отвар остудить и профильтровать, принимать по 100 мл 3 раза в течение дня за 20 минут до приема пищи.

Лечение можно продолжать 4 месяца.

Травяной сбор от спастического запора

Состав.Мята – 40 г.Ромашка – 120 г.Корень валерианы – 20 г.Плоды фенхеля – 20 г.Кипяток – 500 мл.Применение.

Компоненты соединить и заварить кипятком. Смесь настаивать 30 минут, плотно укутав полотенцем. Готовый настой хорошо профильтровать и пить в течение дня по половине стакана между приемами пищи.

Сбор от запора для длительного применения.

Состав.Листья крапивы – 35 г.Кора крушины – 50 г.Тысячелистник – 15 г. Кипяток – 200 мл.Применение.Все вышеперечисленные составляющие сбора смешать, взять 1 ст. л. и заварить кипятком. Смесь настаивать, плотно укутав полотенцем, в течение двух часов. Готовый настой процедить и пить по 150 мл на ночь.

Лимонно-апельсиновый сок с яйцом от запора

Состав.Сок лимона – 1 шт.Апельсиновый сок свежевыжатый – 1 стакан.Куриный желток свежий – 1 шт.Применение.Смешать сок лимона с взбитым желтком и с соком апельсина. Смесь выпивать утром натощак ежедневно за 30 минут до завтрака. Очень важно во время приема данного состава включать в рацион отруби, каши на их основе и овощи.

Отруби при запорах

Состав.Пшеничные отруби пищевые – 2 ст. л.Горячее молоко – 1 стакан.Применение.Отрубить залить молоком и оставить на час, плотно укутав, либо варить смесь на медленном огне 20 минут. Принимать ежедневно на завтрак в течение месяца. Раз в неделю ставить очищающую клизму.

Отвар из чернослива для восстановления работы пищеварительной системы при запорах

Состав.Чернослив – 500 г.Теплая вода – 3 л.Кора крушины измельченная – 50 г.Вытяжка из шиповника (холосас) – 200 г.Применение.Чернослив залить водой и прокипятить на тихом огне 30 минут.

Отвар снять, дать ему остыть, после этого включить в его состав кору крушины и снова поставить на медленный огонь на 20-30 минут. Отвару дать остыть и смешать с вытяжкой из шиповника.

Готовое средство принимать ежедневно по 150 мл за 15 минут до сна до полного выздоровления. 

Мед и алоэ против запоров

Состав.Жидкий мед – ½ стакана.Сок алоэ – ½ стакана.Применение.Перед тем, как получить сок алоэ, листья растения срезают, моют, просушивают, заворачивают в бумагу и хранят в холодильнике две недели. Только после этого можно выжимать сок. Полученный сок смешать с медом и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Растительные масла от запора

Большинство растительных масел оказывает слабительное действие на организм, поэтому считаются первым средством в устранении запоров. Их прием в чистом виде оказывает стимулирующее действие на желчегонные процессы, нормализуя стул.Для восстановления работы кишечника полезно пить перед сном по 1 ст. л.

 льняного масла, разбавленного ½ стакана холодного молока, либо в чистом виде 2 раза в день по 1 ст. л. за 1 час до приема пищи. При запорах отлично помогает оливковое масло, его употребляют по 1 ст. л. на голодный желудок по утрам за час до еды, запивая стаканом теплой воды, разбавленной лимонным соком.

Отличным средством также является касторовое масло.

Народные способы лечения очень эффективны, но в купе с правильным питанием и регулярными нагрузками эффект будет более быстрым и результативным.

Помните, при возникновении тревожной симптоматики, обращайтесь к врачу. Ранняя диагностика заболевания является залогом успешного лечения.

Елена созерцатель

• Активность: 85k
• Пол: Женщина

Елена созерцатель

Источник: https://formulazdorovya.com/685308146691082878/effektivnye-retsepty-narodnyh-sredstv-ot-zaporov/