Промочил ноги, заболел, что делать?

Промокли ноги: что делать, чтобы не заболеть

Лина Талина. 24 октября 2016 Категория: Полезно.

Намочить ноги в непогоду случалось каждому.

И если вы сейчас читаете это, скорее всего, огромная лужа в темной подворотне, неожиданный ливень или хроническая недельная слякоть добрались и до ваших ножек! Размышлять о том, что же хотело вам сказать мироздание, сорвав эффектное появление на собеседовании, и во сколько обойдется ремонт расклеившейся обуви, будем потом, а сейчас уделите себе буквально полчаса, чтобы минутная неприятность не обернулась неделей в больничной койке!

Как вас может выручить собственный мокрый носок? Почему, промочив ноги по дороге на работу, сразу нужно бежать на офисную кухню? Чай из какого варенья творит чудеса, если у ребенка промокли ноги? Обязательно ли парить ноги? Как приготовить согревающий напиток Гиппократа?!

Мокрые ноги: скорая теплая помощь

Мокрые ноги мгновенно промерзают. Чтобы предупредить возможные последствия следуйте простым рекомендациям.

1. Долой мокрую обувь!

Если есть возможность, сразу вернитесь домой и переобуйтесь. Промокли по дороге на работу? Переобуйтесь в сменку (дежурная пара обуви в офисе выручит вас и в случае дождя, и натертой пятки, и внезапно сломавшегося каблука).

Совет №1 – «Походной». Если нет возможности переобуться, купите в ближайшем ларьке пару целлофановых пакетов. Снимите обувь, мокрые носки и оденьте на ноги пакеты. Этот способ часто практикуют рыбалки и туристы.

2. Ноги в руки!

Прежде чем переобуться (в сухую пару/в пакеты) хорошенько разотрите ступни. Водкой, одеколоном, коньяком – чем-то на спиртовой основе.

Совет№2 – «Шерстяной». Очень хорошо прогревает тело растирание натуральной шерстью. Если на вас были качественные шерстяные носки и вы не ныряли в лужи по колено, используйте манжеты носков для растирания ног). Трите до ощущения тепла, до покраснения.

3. На разогреве

Если вы чувствуете, что сильно промерзли ноги, используйте для растирания согревающую мазь, горчичники, сухую горчицу (насыпьте немножко на кусочек ткани и разотрите ступни).

4. Клин клином!

Чтобы внезапные ножные ванны посреди улицы не свалили вас простудой, нужно… опять устроить вашим ножкам водные процедуры! Но уже с горячей водой. А в идеале – еще и с морской солью или горчицей.

Даже если вы промокли утром, а возможность попарить ноги выпала только к вечеру, не ленитесь и обязательно устройте ванночку для ног.

5. Горячая кружка

Если промочили ноги и промерзли, согреться помогут горячие напитки (горячие, а не горячительные!). Чем больше, тем лучше. Если вернулись домой – сварите куриного бульона или какао, прибежав на работу, заварите большую кружку чая.

Идеальный вариант: травяной чай с медом (мед кладем в негорячий чай), лимоном, малиновым вареньем.

6. …А обед по расписанию!

После такого стресса организму нужно хорошо подкрепиться. Забудьте о диетах и организуйте себе сытный обед, желательно с мяском и острыми специями.

Совет №3 – «Вечер для себя». Все вышеописанные действия – быстрая помощь на скорую руку. Вечером уделите себе полтора часа времени. Лежим в горячей ванне с солью, пока тело разогретое, кутаемся в теплый халат, надеваем шерстяные носки и бегом под одеяло! Полежать в тепле нужно хотя бы час (вздремните, почитайте или посмотрите добрый фильм). Близких попросите приготовить вам «Напиток Гиппократа»: стакан красного вина+полщепотки корицы+одна гвоздичка+1 чайна ложка меда+кусочек лимона – довести до кипения, но не кипятить, пить горячим. Да-да, рецепт практически один в один повторяет рецепт глинтвейна, но придуман он, утверждают некоторые источники, отцом медицины Гиппократом как метод профилактики заболеваний вызванных промерзанием.

Такой уютный вечер для себя послужит не только отдыхом для всего организма, но и профилактикой простудных заболеваний и даже артрита!

Намокли ноги: обязательно ли парить?

Первый народный совет при промокших ногах – хорошенько попарить! Скажем сразу: метод хороший, но не обязательный. Объясним, как он работает, а вы уж решайте сами.

На самом деле, цель горячей ванночки для ног прогреть… носоглотку! Расширение сосудов ног расширяет сосуды носоглотки. Усиленное кровообращение в носоглотке активизирует защитные силы организма, тем самым повышая наши шансы остановить бактерии или вирусы еще на пороге организма.

Важно! Если ноги простыли и после этого поднялась температура, горячие ванночки и ванны категорически противопоказаны!

Промокли ноги по дороге на работу – как помочь себе в условиях офиса

Вы посреди улицы и у вас в каждом ботинке – по маленькому озерцу, а через 20 минут вы должны быть на работе… Что делать?

1. Заскочите в ближайший супермаркет и купите там пару пакетов и носки из натуральной ткани. Если есть время, тут же забегите в туалет и наденьте сухие носки, а сверху – пакеты.

2. На работе первым делом разуйтесь (попросите коллег подстраховать вас и дать возможность согреться). Если есть сменка – вообще нет проблем.

Если запасной обуви на работе нет, просто разуйтесь, насухо вытрите ноги салфетками или туалетной бумагой и разотрите ступни руками.

Если после корпоратива завалялись остатки крепкого спиртного, используйте его для растирания и ложечку – в чай или кофе. Все это, кроме чаепития, конечно, можно проделать в кабинке туалета.

3. Если успели купить носки, сидим в них, поставив ноги на газету или стопку ненужных бумаг, а мокрую обувь нужно набить клочками газет, салфеток или туалетной бумаги.

Если ни переобуться, ни посидеть разутыми нет возможности, просушите хотя бы стельки на батарее. Пока ваши стельки сохнут, вырежьте из бумаги временные (лучше в несколько слоев).

4. Если в офисе есть тепловентилятор, устройтесь так, чтобы горячий воздух дул вам на ноги.

5. К обеду припасен бутерброд с колбаской? Съешьте его прямо сейчас, запивая горячим чаем. Организму нужно подкрепиться!

Совет №4 – «Замерзли ноги – греем руки». Дома обязательно нужно будет прогреть ноги (мази, ванночка, массаж), а пока грейте руки: посидите возле батареи или обогревателя, подержите руки под горячей струей в туалете или на офисной кухне.

Ребенок промочил ноги: только без паники

Мамы знают, что даже если дождя не было уже неделю, ребенку ничего не стоит вернуться с прогулки с мокрыми ногами.

Итак, что делать, если ребенок промочил ноги?

1. Не паниковать и не кричать. Оперативно разувая маленького «вездехода», можно попутно объяснить ребенку, что ножки боятся холода и влаги и раз уж так вышло, что они намокли, придется четко следовать маминым указаниям.

2. Если ребенок замерз, устройте ему горячую ванну. Если вы видите, что чадо даже не заметило хлюпанья в ботинках и чувствует себя прекрасно, можно ограничиться ванночкой для ног, хорошо бы опустить в воду парочку горчичников.

3. Напоите «морехода» горячим молоком с медом, чаем с малиновым вареньем, какао с зефирками маршмелоу – хитрите с вкусняшками, чтобы ребенок выпил побольше теплой жидкости.

Совет №5 – «Время вишневого варенья». В случае перемерзания и промокших ног врачи советуют пить чай на основе вишневого варенья. Говорят, оно предупреждает воспалительные процессы в простывшем организме.

4. После ванн и чаепития кутаем ребенка в теплые и удобные домашние одежды. Не перестарайтесь – не нужно, чтобы ребенок потел. На ножки надеваем самые теплые носки или кутаем их в плед и устраиваемся в обнимку смотреть мультики!

5. А в перерыве расскажите ребенку, что он должен всегда контролировать состояние своих ножек, и в случае если ногам стало мокро или холодно, скорее бежать домой или сообщить об этом маме-папе, если они рядом.

Сегодня в каждой аптеке есть линейка препаратов на случай внезапного переохлаждения и для профилактики простуды. Но давать их деткам нужно только с одобрения врача.

Почему опасно промочить ноги?

Почему промочить ноги почти всегда значит вскоре заболеть? Потому, что мы думаем: «А, пустяк! С кем не бывает?!», ленимся вернуться домой, даже если есть время и возможность. А к вечеру, если не разгулялась простуда, и вовсе забываем о том, что утром промочили ноги, и ничего не делаем, чтобы помочь организму справиться с перенесенным стрессом.

Чем может обернуться такая невнимательность к собственному здоровью? Простудой, грибковыми заболеваниями ног, циститом, заболеваниями почек, артритом и гриппом с осложнениями!

Очень тяжело переохлаждение ног отражается на состоянии людей, страдающих остеохондрозом, артритом, защемлением нерва, хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря.

Будьте ответственны и внимательны к собственному здоровью! Если вы попали под дождь, замерзли и промочили ноги, не ленитесь поработать на собственное здоровье, ведь своевременная согревающая помощь организму поможет избежать неприятных последствий переохлаждения.

Вернувшись домой с непогоды, многие любят принять аспирин или пакетик порошка, убирающего простудные симптомы, – «на всякий случай». Врачи предупреждают, что бесконтрольный прием лекарств негативно влияет на наш иммунитет и даже может спровоцировать бронхиальную астму и проблемы с желудком. 5 1 1 1 1 1 5.00 (8 голоса(ов))

Источник: https://NotaBene.info/ru/polezno/369-promokli-nogi-chto-delat-chtoby-ne-zabolet.html

Промокли ноги: что делать, последствия

«Держи голову в холоде, живот – в голоде, а ноги – в тепле» – такой мудрый совет  известного полководца Александра Суворова помогает одержать победу не только над военным противником, но и над болезнями. Этот совет особенно актуален в весеннее время, когда происходит резкая смена морозов потеплением, и количество воды на улице существенно возрастает вследствие таяния снега и дождливой погоды.

Почему лучше не допускать промокания ног? Как предупредить недуг? Эти и другие вопросы будут раскрыты в данной статье.

Промокшие ноги: риски и последствия

Вряд ли кого-нибудь из жителей территорий с континентальным климатом хотя бы раз в жизни не коснется такая проблема, как промокшие ноги. Кроме испорченного настроения, неопрятного внешнего вида, плохого самочувствия подобное состояние может стать причиной развития ряда заболеваний. Таким образом, казалось бы, банально промокшие ноги могут стать причиной таких недугов.

Грибковые заболевания особенно часто возникают в зимнее время вследствие утепления ног. Ежедневным ношением колгот, нескольких пар носков и зимних сапогов поверх человек собственноручно создает условия парникового эффекта, ноги, пребывая долгое время в такой среде, начинают потеть.

Многим известно, что влажная и теплая атмосфера является отличной средой для размножения патогенных микроорганизмов. Подобное состояние испытывают и поклонники резиновой обуви. Безусловно, наличие водозащитной обуви приветствуется в гардеробе взрослого, не говоря уже о детях.

Однако носить резиновые сапоги на постоянной основе с первых дней осени и до наступления весеннего потепления все же не стоит.

Во-первых, высока вероятность развития грибковой инфекции (покраснение, зуд, формирование пузырьков и продолжительная терапия), во-вторых, при существенном похолодании возможно также переохлаждение, вплоть до обморожения.

Респираторные инфекции. Потепление опасно тем, что провоцирует распространение инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Поэтому для многих индивидов с ослабленным иммунитетом промокшие ноги могут стать «счастливым билетом» в мир насморка, кашля, которые предвещают простуду или грипп.

Болезни мочевыводящих путей и почек.

В случае переохлаждения ног пациенты уролога и нефролога довольно часто начинают испытывать обострение патологий почек, также особенно малозащищенной областью человеческого организма в таких случаях становится мочевой пузырь. Поэтому во время потепления наблюдается «сезон» проявления простатита у мужчин и цистита у прекрасной половины человечества.

Болезни нижних конечностей. Первыми влияние переохлаждения испытывают на себе нижние конечности.

Поэтому очевидно, что водной среды особенно опасаются люди с наличием проблем опорно-двигательного аппарата: в частности начинают напоминать о себе остеохондроз, артриты, также вполне возможно ущемление нерва.

Особенно важно не допустить промокания ног людям, которые страдают от варикозного расширения вен и тромбофлебита.

Как видно из вышесказанного, подобная случайная неприятность может стать причиной существенного ущерба здоровью при условии отсутствия своевременного лечения.

     
Первая помощь при промокании ног

Очевидно, что вряд ли врач увидит на приеме пациента с жалобой на промокшие ноги. Но помощь специалиста может потребоваться при отсутствии адекватных мер по устранению неприятности. Врачи разработали несколько советов, которые помогают предотвратить развитие воспаления в организме и предупредить патологии, связанные с переохлаждением ног. Так что же делать, если у Вас промокли ноги?

Переобуться. В холодную пору желательно переобуваться, находясь в помещении (на работе, учебе), при этом, не только из эстетических соображений, гигиены и этики.

Сменная обувь позволяет просушить мокрые носки и сапоги, а не находиться на протяжении целого дня в дискомфортных условиях.

Если же предстоит длительное пребывание вне помещения или долгая прогулка, стоит воспользоваться «ноу-хау» охотников и рыбаков, которые поверх теплых и сухих носков одевают на ноги полиэтиленовые пакеты, что позволяет уберечь ноги от влаги в случае промокания обуви.

Сделать массаж. Освободив ноги от мокрой обуви, нужно вытереть их полотенцем и растереть подошвы  и пальцы, можно использовать эфирные масла, спиртсодержащие растворы, согревающие мази.

Массаж помогает восстановить нормальное кровообращение. Эфирными маслами также можно растереть и грудную клетку, для того чтобы предотвратить воспалительный процесс в легких.

В домашних условиях можно насыпать в сухие носки сухой горчицы, которая также оказывает согревающий эффект.

Принять ванну. Данная процедура может быть выполнена только в домашних условиях. Придя домой, снять промокшую одежду и обувь, непременно окунуть холодные ноги в теплую воду, добавив предварительно горчицы или морской соли, по возможности можно принять ванну полностью.

Подкрепиться. Наиболее доступным экспресс-методом для быстрого согревания организма является употребление горячего напитка. Однако ни в коем случае не стоит согреваться алкоголем, который только расширяет сосуды и способствует охлаждению.

Дело в том, что при нахождении в холодной среде сосуды в организме сужаются автоматически. Это своеобразный защитный механизм, который предполагает концентрацию тепла внутри организма в наиболее важных органах, спирт же их расширяет, и драгоценное тепло теряется.

Лучше всего для таких целей подойдет тонизирующий и ароматный чай.

Перед сном врачи советуют приготовить себе целебный напиток Гиппократа: две дольки лимона, два стакана натурального красного вина, чайная ложка меда, две звездочки гвоздики, щепотка корицы; все составляющие смешивают и доводят до кипения, после чего немного охлаждают и выпивают. Помимо этого, отлично согревает организм  сытная пища с обилием белков, которая хорошо сдобрена острыми пряностями.

Также укрепить иммунную систему можно с помощью специальных фитокомплексов, которые продаются в аптеках. Такие сборы помогают предотвратить развитие осложнений после заболеваний, восполняют дефицит витаминов и других полезных веществ.

Таким образом, стоит запомнить, что промокшие ноги нуждаются в экстренном принятии мер по их разогреванию. Это нужно, для того чтобы предотвратить развитие заболеваний.

Источник: http://doctoroff.ru/promokli-nogi

Переохлаждение ног – причина болей низа живота

Простудные заболевания — одни из наиболее часто встречающихся болезней. Обычно их пик приходится на холодное время года. Так, для развития различных болезней в осенне-зимний период достаточно промочить ноги, постоять на автобусной остановке в тонкой обуви и т.п..

Раньше люди считали, что причина простуды — холод. Однако современные исследования показали, что практически все простудные заболевания связаны с вирусными и бактериальными инфекциями. Холод в данном случае является не причиной, а провокатором болезни.

Действительно, длительное воздействие низких температур нарушает кровообращение и угнетает иммунную систему — всё это вызывает снижение сопротивляемости организма. В таких условиях могут страдать наиболее уязвимые органы — дыхательные пути, мочеполовая система.

Намного реже от переохлаждения страдают мышцы, нервная ткань и другие органы.

Многие из нас сталкивались с этим — простудил (простудила) ноги, и на следующий день  симптомы простуды проявляют себя — беспокоит першение в горле, повышение температуры, насморк и кашель.

Наряду с ОРВИ, переохлаждение также часто вызывает цистит, нефрит и другие воспалительные заболевания органов мочеполовой системы. При этом одни люди чаще страдают от респираторных инфекций, а другие — от мочеполовых.

Чем это обусловлено? Можно сказать, что у каждого человека наиболее уязвим определенный орган — почки, миндалины, носовые пазухи и т.п. И связано это не только с индивидуальными особенностями организма, но и с историей болезней в прошлом. Вполне возможно, что человек имеет очаг хронической инфекции в определенном органе.

Каждое переохлаждение провоцирует в таком случае обострение инфекционного процесса, и начинает беспокоить нефрит, гайморит, ангина и т. п.

Чем опасно охлаждение ног?

Почему же именно переохлаждение ног в народе считают таким опасным? На самом деле, этот распространенное мнение далеко от истины. Очевидно, что переохлаждение туловища, например, —области сердца, поясницы, легких — намного опаснее, чем переохлаждение ног.

Неудивительно, что именно нижние конечности млекопитающих, т. е. ноги у человека, приспособлены к перенесению мороза и ветра лучше всего, ведь они практически постоянно соприкасаются с холодной поверхностью. Но по этой же причине и простудить ноги проще всего — вряд ли вы промочите в мороз область шеи или грудь, а вот вступить в лужу зимой — проще простого.

Таким образом, простуда ног — это не самое опасное, а просто наиболее распространенное переохлаждение.

Боль в ногах при простуде

Многие люди жалуются, что у них при простуде болят ноги. С чем это может быть связано?

В большинстве случаев боль в мышцах и суставах обусловлена интоксикацией — отравлением организма продуктами жизнедеятельности вируса. Именно из-за интоксикации при ОРВИ наблюдаются такие симптомы, как головная боль, ломота в суставах, боль в мышцах, лихорадка и др.. Особенно выраженный интоксикационный синдром наблюдается при гриппе, но он характерен в той или иной степени для всех ОРВИ.

Чем обусловлена боль в мышцах и суставах при простуде? Ученые считают, что вирусная инфекция нарушает обмен веществ в тканях. При этом в клетках накапливаются вещества, которые в норме должны утилизироваться. Так, при ОРВИ в мышцах накапливается лактат, аммиак и другие ядовитые продукты жизнедеятельности. Они раздражают нервные окончания, повреждают мышечные волокна.

Последствия этого могут наблюдаться в течение 10-14 дней. Именно поэтому у некоторых людей после простуды еще некоторое время болят ноги – ноют мышцы, наблюдается их слабость, ломит суставы, хотя другие симптомы болезни уже не беспокоят.

Таким образом, боль в ногах во время ОРВИ не означает, что человек простудил ноги — это означает, что все тело страдает от вирусной инфекции.

Воспаление нервов ног

Так можно ли простудить ногу (ноги)? Если речь идет о боли в мышцах и суставах, связанной с сильным переохлаждением, можно ответить положительно.

Под простудой ног в таком случае подразумевается воспаление нервов или мышечной ткани в результате воздействия низких температур.

При этом миозит (воспаление мышц) обычно связан со спазмом, а неврит (воспаление нерва) может быть обусловлен инфекцией, ишемией, спазмом мышц и даже травмой.

Как понять, что простудил нерв на ноге? В диагностике помогут такие симптомы:

• мышечная боль;
• онемение ноги;
• снижение чувствительности поверхности кожи на пораженной конечности;
• снижение мышечной силы;
• синюшность кожи;
• сухость и шелушение кожи (так как нарушаются процессы обмена веществ).

Это общие симптомы, характерные для воспаления любого нерва. От локализации очага воспаления зависят специфические симптомы, помогающие диагностировать тип неврита:

• при неврите седалищного нерва боль в ягодичных мышцах усиливается при подъеме прямой ноги, приседании;
• при неврите бедренного нерва нарушается коленный рефлекс, немеет передняя поверхность бедра, беспокоит сильная боль при разгибании колен и сгибании ноги в тазобедренном суставе;
• если беспокоит боль в ногах и пояснице, слабость нижних конечностей, нарушение чувствительности кожи, возможно, имеет место плексит пояснично-кресцового отдела (неврит группы нервов).

Помимо этого, для диагностики необходимо пройти некоторые обследования — электронейрографию, осмотр невропатолога, рефлекторные тесты.

Лечение простуженного нерва направлено на причину болезни. При инфекционном неврите назначают антибиотики, противовирусные препараты. Если неврит связан с ишемией, его лечение включает сосудорасширяющие лекарственные средства.

Терапия также включает препараты, купирующие симптомы болезни. Так, в обязательном порядке назначают препараты, снимающие отек, противовоспалительные средства, обезболивающие.

На этапе восстановления (спустя 7-10 дней лечения) прибегают к физиотерапевтическим процедурам. Хороший эффект дают фонофорез, УВЧ, массаж, лечебная физкультура, электростимуляция.

Все это помогает нервам и мышцам восстановить прежнюю силу и активность.

Цистит

Довольно распространенным инфекционным заболеванием, провокатором которого также бывает холод, является цистит. Цистит — воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Получить цистит очень просто — простудил ноги, и уже через пару дней имеешь целый букет его проявлений. Среди симптомов цистита можно выделить:

• частое мочеиспускание (в тяжелых случаях человек ходит в туалет каждые 20 минут);
• сильная боль в области промежности и внизу живота;
• боль при мочеиспускании;
• выделение с мочой небольшого количества крови;
• может также быть повышена температура тела;
• общая слабость, головная боль.

Известно, что женщины болеют циститом намного чаще, чем мужчины. Это связано с тем, что мочеиспускательный канал женщин намного короче, т. е. бактериям гораздо проще проникнуть из поверхности кожи в мочевой пузырь.

К тому же, у женщин уретра находится в непосредственной близости к анальному отверстию, что увеличивает риск занесения кишечной палочки (известно, что именно этот микроорганизм в большинстве случаев отвечает за развитие воспалительных процессов в мочеполовых органах).

Все это приводит к тому, что женщина слегка простудила ноги, а у нее уже болит низ живота и наблюдаются другие симптомы цистита.  

Если вы подозреваете у себя воспаление мочевого пузыря, обратитесь к врачу — это заболевание может стать хроническим.

К тому же, его симптомы можно спутать с симптомами воспаления почек или придатков матки у женщин.
Лечение цистита включает антибиотикотерапию и фитопрепараты (Уролесан и т. п.).

Помимо этого, больной должен соблюдать постельный режим, избегать раздражающей пищи (острой, соленой), пить много воды.

Что делать, если проморозил ноги?

Что делать, если простудил ноги? В данной статье мы рассказали, что переохлаждение может привести к самым неприятным последствиям для вашего здоровья.

Именно поэтому начинайте меры по предотвращению простуды сразу же, как только окажетесь дома.

Сделайте горячую ванночку для ног, примите душ, сделайте ингаляцию с использованием физраствора и эфирных масел, выпейте сладкий ягодный или травяной чай. Уместно будет принять противовирусный препарат, например, на основе интерферона.

Если вы все же простудились, обеспечьте телу нормальные условия для борьбы с болезнью. Как известно, «простуда на ногах» ни к чему хорошему не приводит — вы рискуете получить осложнения, затягивание процесса выздоровления, переход болезни в хроническую форму. 

Циклаури Оксана

Отзывы и комментарии

Источник: https://prostudnik.ru/bolezni/prostuda/chasti-tela/nogi.html

Как не заболеть, если промокли ноги

Дата публикации 10 июня 2017. в Статьи по здоровью

Летние дожди, осенняя слякоть, зимний мокрый снег, весенняя оттепель – погодные условия, твердят: «Мокрым ногам быть!» Промокание и переохлаждение может вылиться в, на первый взгляд, безобидную простуду, а может привести и к воспалению почек.

Специалисты МС «Добробут» строго не советуют находиться долгое время в промокшей обуви и предоставляют список рекомендаций по оперативному оказанию первой помощи ногам.

Какими заболеваниями могут обернуться промокшие ноги?

Последствиями прогулок по лужам могут стать такие болезни:

• ринит, простуда, ОРЗ. Многие считают эти болезни меньшими из зол, но их осложнениями могут стать синусит и воспаление легких;
• воспаление придатков, цистит – заболевания с неприятным набором симптомов, которые в дальнейшем могут послужить катализатором инфекционных заболеваний почек;
• различные почечные заболевания, воспаления мочевого пузыря – их несвоевременное лечение способствует перерастанию в хронические формы;
• артрит – суставное поражение, которое может привести к инвалидности;
• простатит – непосредственно влияющий на возникновение мужского бесплодия;
• невралгия седалищного нерва;

Грибковые заболевания – невозможно преувеличить масштабы дискомфортных ощущений при возникновении грибка на ногах.

Только дерматолог, но не как не телевизионные препараты, смогут помочь вам избавиться от этих неэстетичных поражений. Но не переусердствуйте с утеплением ног.

Колготки, несколько пар носков, сапоги с меховой подкладкой – идеальная атмосфера для размножения патогенных микробов. Также не стоит постоянно ходит в резиновых сапогах.

Родителям маленьких детей советуется тщательно присматривать за ребенком во время дождливой погоды. Не допускайте, чтобы у вашего чада промокли ноги. А если такое случилось, то сразу нужно оказать первую помощь.

Избежать развития одного из предполагаемых последствий можно. Для этого обувь нужно выбирать не по принципу «модная-немодная», а по принципу «с водонепроницаемой поверхностью или без». Если вы не будете «плыть марафон по лужам» в обуви с водонепроницаемым покрытием, то, скорее всего, ваши ноги останутся сухими.

Неотложная помощь при промокших ногах

Если уж ноги промокли, вам необходимо срочно проделать манипуляции по быстрому восстановлению “сухого состояния” ног.

Специалисты советуют:

• как можно раньше сменить обувь – побыстрее доберитесь к месту назначения, переобуйтесь. Не во что? Просто снимите мокрую обувь. Главное, чтобы нижние конечности «не мариновались» в промокшей обуви и носках, так как это может способствовать развитию грибка и других болезней;
• согреться. По возможности натяните утепленные носки и согрейте руки под струей теплой воды. Именно на руках размещены активные точки, подающие «согревательные сигналы» всему организму;
• сделать массаж. Это поможет улучшить кровоток, расшевелить силы вашего иммунитета. Чтобы ускорить согревание, массаж можно делать при помощи шерстяной ткани, а также с использованием согревающих мазей или спиртосодержащих жидкостей. Движения должны осуществляться по часовой стрелке и продолжаться до полного согревания ног;
• выпить горячий напиток. Конечно же, оптимальный вариант – чай. А еще лучше – травяной чай с добавлением меда и имбиря. Последний обладает практически магическими способностями – он разогревает кровь и ускоряет обменные процессы в организме;
• прогреть ноги в ванночке. Теплая вода + морская соль + горчица = ванночка для ног, которая поможет вам не подхватить простуду. Если пространственные рамки не позволяют проделать эту процедуру, подержите руки пятнадцать-двадцать минут под струей теплой воды;
• принять согревающую ванну – процедура может послужить профилактической мерой по возникновению артрита. Достигнуть большего эффекта можно, если в воду добавить отвар из цветков ромашки, шалфея, листьев мяты перечной, крапивы двудомной, а также морскую соль. Затем, после принятия ванны, нужно надеть теплую одежду, носки и полежать под одеялом;
• воспользоваться эфирными маслами. Принять согревающую ванну в офисе, увы, не удастся, но вот разогреть тело эфирным маслом – без проблем. Нанесите несколько капель масла цитрусовых, эвкалипта, чайного дерева, сосны на грудь. Эта процедура окажет антисептический и противовоспалительный эффект на весь организм.

Елена, www.vitamarg.com

Источник: http://www.vitamarg.com/health/article/7954-kak-ne-zabolet-esli-promokli-nogi

Замерзли ноги насморк — Zdravie74.Ru

При выполнении хотя бы всех этих условий, дыхание придет в норму. Станет легче дышать от того, что выделения из носа станут боле менее жидкими и смогут стекать по слизистой носоглотки. А это и приведет к более свободному дыханию.

Необходимо взять 1 ч. л. любой соли и растворить ее в стакане теплой воды. Нужно одной ноздрей втягивать и затем выливать содержимое из другой или изо рта. Затем следует хорошо высморкаться.

К тому же можно во время умывания мыть нос хозяйственным мылом. Этот способ хорош не только в качестве прекрасного лечебного средства, но и отлично зарекомендовал себя как профилактическое.

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Недавно в соц. сетях я увидела информацию о том,  как можно использовать Меновазин. И хотя я довольно длительное время работала в больнице, я даже не подозревала о том, насколько широко его применение в домашних условиях.

Если вы дочитаете эту статью до конца, вы узнаете про Меновазин от чего помогает и несколько нестандартных способов его применения. Большинство из нас знают, что Меновазин – прекрасное средство для уменьшения болей при остеохондрозе, радикулите, различных артритах, миалгиях.

Но это далеко не полный перечень  заболеваний, где он помогает.

Сразу отмечу, что Меновазин – это не лекарство, которое может решить  какую-то проблему со здоровьем и вылечить. Да, входящие в его состав вещества  помогают в уменьшении боли. Этот препарат прекрасно помогает, если он является одним из компонентов комплексной терапии. Но, не устранив основную причину заболевания, данный препарат помочь один не сможет.

Меновазин продается в наших аптеках в двух лекарственных формах: в растворе или мази. В качестве вспомогательного средства в растворе используется 70? спирт, а в мази – мазевая основа.

2,5 г ментола (рацементол) 1,0 г бензокаина (анестезин) 1 г прокаина (новокаин) и до 100 мл 70% этиловый спирт

Ментол при нанесении на кожные покровы вызывает ощущение прохлады, раздражает нервные окончания и расширяет просвет капилляров, в результате чего уменьшаются болевые ощущения и кожный зуд. Он усиливает действие анестезина и новокаина, а еще способствует снятию воспаления в месте нанесения на кожу.

Анестезин препятствует проведению болевых импульсов по нервным волокнам, тем самым  оказывая выраженное обезболивающее действие. Новокаин тоже препятствует генерации и проведению болевых импульсов, но его действие менее выражено, чем анестезин. Входящий в состав раствора  этиловый спирт обладает дезинфицирующим свойством.

А в целом, Меновазин обладает прекрасным обезболивающим и противовоспалительным свойствами.

Меновазин от чего помогает?

В инструкции по применению написано, что Меновазин – препарат только для наружного применения. Препарат  прекрасно помогает облегчить боль при таких заболеваниях, как миалгия, невралгия, радикулит, остеохондроз, артриты и артрозы. Прекрасно снимает зуд при различных зудящих дерматозах.

При растяжении связок, о которых я писала здесь. травмах, ушибах, перед тем как наложить давящую повязку, намажьте, если ничего другого нет, кожу Меновазином.

Можно сделать компресс на больной сустав. Но, чтобы не было ожога кожи, необходимо спиртовый  раствор Меновазина развести водой в соотношении 1:1 или развести его подсолнечным маслом.

Смачивается этим раствором марля или хлопчатобумажная ткань, накладывается на больной сустав, сверху заматывается пищевой или полиэтиленовой пленкой, а затем  теплым платком. Оставляют на ночь.

 Если вы почувствовали сильную боль и жжение, компресс  следует сразу же убрать.

Для эффективного результата Меновазин (раствор или мазь) необходимо наносить на кожу 2-3 раза в день в течение 3-4 недель. После чего необходимо сделать перерыв, прежде чем начать курс заново.

При длительном применении возможны нежелательные реакции  — аллергические дерматиты, головокружения, пониженное артериальное давление, быстрая утомляемость.

В этих случаях использование препарата следует прекратить.

Народные способы применения Меновазина

Оказывается, наш народ  довольно изобретателен и в случае применения Меновазина. Его обезболивающий, отвлекающий,  противовоспалительный и дезинфицирующий эффект используют еще довольно широко.

При кашле и насморке

Некоторые врачи-педиатры рекомендуют при простуде, сопровождающимся кашлем, делать растирки с Меновазином. Натрите спину и грудную клетку, после чего сразу укутайтесь теплым платком  или наденьте  шерстяной свитер  и ложитесь в постель. Достаточно 2-3 процедуры и можно избавиться от кашля и  вы не разболеетесь.

В данном случае ментол, входящий в состав лекарства, обладает прогревающим и отвлекающим действием, снижает чувствительность кашлевых рецепторов, а также улучшается  приток крови, тем самым снимается воспаление.

Если у вас начинается ангина, то помимо назначенных врачом лекарств, натрите область горла Меновазином, и тоже укутайтесь. А случился насморк,  то достаточно понюхать Меновазин, закрыв сначала одну ноздрю, а затем другую.

При герпесе на губах

Обычно простуду на губах можно почувствовать уже тогда, когда внешне ничего еще не видно. Первые признаки герпеса (жжение, боль и припухлость на губах) должны уже насторожить.

Подержите в этом месте ватный диск, смоченный раствором Меновазина.  Можно намазать возможное место герпеса меновазиновой мазью.

При болях в ухе 

Если ничего не оказалось под рукой,  боль в ухе поможет снять Меновазин. Я нашла немало отзывов, где Меновазин помогал в этой ситуации.

Достаточно смочить ватку спиртовым раствором и прикладывать к уху 2 раза в день на 15-20 минут.

При головных болях

Если возникли головные боли, вызванные повышенным артериальным давлением, то можно натереть  спиртовым раствором голову от затылка до ушей.

При варикозном расширении вен 

Использование Меновазина при варикозном расширении вен снимает ощущение боли и тяжести в ногах, уменьшает отечность. Наносить раствор необходимо легкими движениями от стоп кверху, поглаживающими круговыми движениями.

При бессоннице

Если вы страдаете бессонницей, достаточно смочить ватный тампон в спиртовом растворе Меновазина и протереть им шею  с затылочной части от уха до уха. Вы быстро сможете заснуть без всяких снотворных.

Применение Меновазина при геморрое 

В дополнение к другим лекарствам по рекомендации проктолога  Меновазин можно  применять для  лечении геморроя.  Для быстрого снятия боли,  неприятного ощущения и зуда в области ануса рекомендуют сделать примочку ватным диском, смоченного в Меновазине или  на ватный диск нанести небольшое количество меновазиновой мази.

При проведении подобной процедуры возможно чувство жжения, поэтому долго не следует продолжать процедуру. Процедуру следует проводить 2-3 раза в день до снятия воспаления  и исчезновения  боли.

Подобная процедура противопоказана, если  имеется геморроидальное кровотечение, трещины ануса, проктиты и парапроктиты, тромбозы геморроидальных узлов. Нельзя вставлять тампоны с Меновазином внутрь прямой кишки — возможен ожог нежной  слизистой оболочки.

Для проведения инъекций

В качестве дезинфицирующего средства Меновазин можно использовать при проведении инъекций в домашних условиях, когда надо срочно ввести какое-то лекарство, а в доме не оказалось ни спирта, ни спиртовых салфеток. Как помните, в его составе есть до 95 г  70?этилового спирта.

Этот препарат очень любят люди старшего и преклонного возраста. И не только за то, что он оказывает хороший эффект при использовании, а также за его небольшую цену.

В разных регионах его цена отличается, но везде Меновазин стоит не больше 15 рублей за флакон. Если воспользоваться, например, фастум -гелем ,  то придется потратить более 400 рублей.

В этой статье я писала, какие лекарства можно заменить дешевыми, если вам интересно, то пройдите по ссылке и прочитайте.

Купить данный препарат можно в любой аптеке без рецепта врача. Но все-таки перед применением следует проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности его применения.

Меновазин при беременности

Многие спрашивают, можно ли применять Меновазин при беременности, не окажет ли он вредное влияние на плод?

Беременность – это ответственный момент в жизни каждой женщины и каждая из женщин хочет, чтобы ее ребенок родился здоровым. Но порой возникают ситуации, когда беременная женщина чувствует болезненные ощущения в пояснице, ногах. Появление болей объясняется увеличением веса за счет растущего плода и нагрузкой на позвоночник и ноги.

Поскольку Меновазин не всасывается в кровь, то врачи назначают его для наружного применения, так как другие обезболивающие препараты для приема внутрь нежелательны.

Но зная о побочных действиях и противопоказаниях, женщине необходимо все-таки быть осторожной и при появлении аллергических реакций, кожного зуда, апатии, пониженного артериального давления стоит посоветоваться с врачом о целесообразности дальнейшего применения лекарства.

Также стоит обратить внимание на боли в пояснице. Иногда они могут быть симптомом угрозы выкидыша или преждевременных родов. Если после однократного применения Меновазина боль не прошла, то не занимайтесь дальнейшим самолечением и немедленно идите в больницу.

Противопоказания и побочные действия Меновазина

При нанесении на кожные покровы, не зависимо от того раствор это или мазь, препарат не проникает в кровь. Поэтому  меновазином можно пользоваться и беременным, и кормящим матерям, и детям, но лучше, конечно, после консультации с врачом. Беременным и маленьким детям  все-таки лучше воспользоваться народными средствами.

При применении Меновазина надо быть осторожными в следующих случаях:

Возможна индивидуальная непереносимость некоторых компонентов препарата. Не следует наносить мазь или натирать кожу Меновазином, если имеются любые повреждения кожных покровов (раны, ожоги, дерматиты, экземы). При длительном использовании Меновазина возможно снижение артериального давления, и как следствие появиться головокружение.

Препарат не оказывает какого-либо негативного действия на управление транспортными средствами или заниматься деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания.

Дорогие читатели, вы узнали, как можно использовать  меновазин. И я считаю, что подобный препарат должен быть обязательно в вашей домашней аптечке.

Источник: https://zdravie74.ru/1560/