36 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой?

Содержание
  1. 36 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
  2. Оглавление
  3. 36 недель беременности: сколько это месяцев
  4. 36 неделя беременности: что происходит с малышом
  5. Роды на 36 неделе беременности
  6. 36 неделя: предвестники родов у повторнородящих
  7. 36 недель беременности: рост и вес ребенка
  8. Узи на 36 неделе беременности и другие исследования
  9. Роды в 36 недель беременности: мнение врачей
  10. Беременность двойней
  11. Тазовое предлежание плода на 36 неделе беременности
  12. Выделения
  13. Простуда на 35-36 неделе
  14. Дополнительная информация:
  15. 36 неделя беременности: предвестники родов, что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода
  16. Рост и развитие плода
  17. Предлежание
  18. Изменения в организме женщины
  19. Выделения
  20. Анализы и обследования
  21. Объективные данные
  22. УЗИ
  23. Возможные опасности на 36 неделе
  24. Выделения
  25. Предвестники родов
  26. Рекомендации
  27. Питание
  28. Прием препаратов и витаминов
  29. Секс
  30. Физическая нагрузка
  31. 36 неделя беременности – информация о признаках и симптомах, развитие малыша
  32. 36 неделя беременности: медицинское и научное определение
  33. Симптомы и ощущения на 36 неделе беременности
  34. Перемены в организме женщины на 36 неделе беременности
  35. Питание на 36 неделе беременности
  36. Рекомендации и пожелания на 36 неделе беременности
  37. — 36 неделя беременности
  38. 36-я неделя беременности
  39. Развитие плода
  40. Состояние женщины
  41. Предвестники родов
  42. Опущение живота
  43. Учащение мочеиспускания
  44. Диарея
  45. Выделение слизистой пробки
  46. Снижение веса
  47. Тренировочные схватки
  48. Раскрытие шейки матки
  49. Возможные проблемы
  50. Обследования
  51. Рекомендации

36 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

36 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой?

Почти 36 недель прошло с момента начала отсчета – 252 дня организм будущей мамы готовится к появлению новой жизни. Все это время он создает благоприятные условия для развития ребенка, обеспечивая его питанием и ограждая от любых опасностей.

И вот период вынашивание малыша подходит к концу. Что происходит с плодом на этом сроке? Сколько весит ребенок? Каковы ощущения женщины? Как выглядит ребенок, рожденный на тридцать шестой неделе? Давайте постараемся выяснить все это поподробнее.

Оглавление

  1. 36 недель: сколько это месяцев
  2. 36 неделя беременности: что происходит с малышом
  3. Роды на тридцать шестой неделе
  4. Предвестники родов у повторнородящих
  5. Рост и вес ребенка
  6. УЗИ и другие исследования
  7. Роды в 36 недель беременности: мнение врачей
  8. Двойня
  9. Тазовое предлежание плода
  10. Выделения
  11. Простуда

36 недель беременности: сколько это месяцев

36 неделя – какой это месяц? Будущие мамы задумываются над этим вопросом: они подсчитывают дни и недели, оставшиеся до рождения ребенка. Если пользоваться обычным календарем, то это – окончание 9-го месяца.

А вот если взять за основу тот календарь, согласно которому делают свои вычисления гинекологи, то 36 акушерская неделя беременности – это как раз 9 месяцев (по акушерскому календарю). До родов остается примерно 2-4 недели.

Впрочем, точную дату «дня Х» вам никто не назовет – здесь все «решает» сам организм.

36 неделя беременности: что происходит с малышом

Плод на 36 неделе беременности практически полностью готов к внеутробной жизни. Если вдруг женщина ощутит явные предвестники родов, она может не бояться: появление на свет 36-недельного малыша не угрожает серьезными последствиями для его здоровья. Он почти не будет отличаться от доношенных малышей, разве что будет несколько меньше ростом и «стройнее».

На сроке 36 акушерских недель малыш занимает практически все пространство матки. Ему уже тесновато, а потому движения становятся немного реже. Он продолжает совершенствовать уже имеющиеся навыки и тренировать рефлексы:

  • сосательный;
  • хватательный;
  • глотательный.

На 36 неделе развитие плода достигает высокого уровня: все жизненно необходимые системы и органы его функционируют. Сердце перекачивает кровь, легкие подготовлены к началу процесса дыхания, печень участвует в процессе кроветворения. Пищеварительная система «натренирована»: в желудок ребенка регулярно поступают околоплодные воды, которые он заглатывает.

Шевеления на этом сроке должны происходить примерно пару раз в час, однако лучше пользоваться методом суточного контроля, поскольку в какие-то часы малыш может спать, в какие-то – бодрствовать. Чтобы убедиться, что все идет хорошо, женщине могут назначить УЗИ, однако обычно это обследование выполняют чуть раньше.

Роды на 36 неделе беременности

В принципе, роды на этом сроке можно считать вариантом нормы. Особенно это касается беременных двойней: для них это – нормально, поскольку малыши сильно давят на шейку матки, заставляя ее раньше раскрыться. Соответственно, все процессы происходят чуть раньше, чем когда малыш в животе один.

Родам могут предшествовать такие признаки:

  • тянет низ живота;
  • повышенный тонус;
  • болит лобковая кость;
  • жидкий стул;
  • каменеет живот;
  • высота дна матки достигла максимума, после чего живот опустился.

На осмотре гинеколог выявляет, что длина шейки матки сокращается.

Роды могут произойти в любое время, а потому нужно внимательно наблюдать за всеми изменениями самочувствия и быть готовой немедленно отправиться в роддом. Нельзя оставлять без внимания даже легкий понос на тридцать шестой неделе беременности – это явление может служить признаком не расстройства кишечника, а «самоочищения» организма, готовящегося к родам.

36 неделя: предвестники родов у повторнородящих

Если женщина уже рожала ранее, все процессы в ее организме протекают несколько быстрее. Так, если на 36-37 неделе среди предвестников родов есть такие признаки, как:

роды могут случиться в любой момент. Между появлением этих симптомов и началом процесса может пройти около суток или даже меньше.

Поскольку вторые роды, как и третьи, и все последующие нередко бывают быстрыми, порой даже стремительными, женщина должна сразу после появления предвестников обратиться в «Скорую помощь» или роддом.

Особенно это важно, если первый раз она рожала с какими-либо осложнениями.

Бессонница в третьем триместре беременности: что делать и как избавиться от бессонницы

36 недель беременности: рост и вес ребенка

Если на 36 неделе врач сочтет необходимым провести УЗИ (например, с доплером), то будет выполнена фетометрия плода. Главные показатели – вес плода и его рост.

Вес ребенка на 36 неделе беременности равен примерно 2,5 кг. Рост будущего жителя планеты может варьироваться от 45 до 48 см. Впрочем, эти цифры относительны, как и значение веса.

У одних родителей дети рождаются более крупными, у других – худенькими и маленькими. Важную роль здесь играют:

  • генетическая предрасположенность;
  • питание матери во время беременности;
  • наличие или отсутствие хронических заболеваний.

В любом случае доктор назовет условные параметры нормы, и, если малыш в них «вписывается», небольшие отклонения не должны внушать беспокойства.

Узи на 36 неделе беременности и другие исследования

Поводом к назначению УЗИ могут стать:

  • подозрение на обвитие пуповиной;
  • необходимость выяснить, состояние плаценты при тазовом предлежании;
  • подозрение на маловодие;
  • явные признаки гестоза.

Если обвитие пуповиной однократное, врачи обычно просто наблюдают за состоянием женщины. В родах необходим особый контроль, чтобы не допустить асфиксии.

Вредно ли часто делать УЗИ

Маловодие может вызвать кислородное голодание – гипоксию плода. Врачи подозревают неладное, если шевелений стало меньше, причем это произошло внезапно. Возможно, потребуется экстренно вызывать роды. Умеренное маловодие – не повод для волнений. Лечение маловодия в этом случае не требуется.

На УЗИ обязательно смотрят, как лежит плод. Это важно для выбора способа родоразрешения.

Если диагностирован гестоз (женщину при развитии этого состояния мучают тошнота, сильные отеки, головные боли), беременную помещают в стационар и берут необходимые анализы. Контролируют уровень белка в моче и при необходимости принимают решение об ускорении родов.

Врач также сделает КТГ, расшифровка которого дает возможность отследить сердцебиение плода и уровень мышечной активности матки.

Роды в 36 недель беременности: мнение врачей

Если при беременности в 36-37 недель предвестники родов уже появились, врачи воспринимают ситуацию спокойно. Рожденный ребенок в 36 недель беременности способен жить самостоятельно, поэтому обычно не предпринимают мер для сохранения беременности.

Но женщину обязательно оставляют под наблюдением, предлагают лечь в стационар, потому что только в этом случае при появлении осложнений можно будет сразу оказать необходимую помощь.

В 36-37 недель беременности вторые роды считаются нормальным явлением. Все происходит гораздо быстрее, чем в первый раз: будущей матери следует быть начеку.

Беременность двойней

Носить малышей дольше для матери уже очень тяжело, поэтому ее организм сам «принимает меры» для ускорения процесса, пока дети не набрали большой вес.

Нередко врачи принимают решение о кесаревом сечении, потому что чаще всего дети располагаются в животе «валетом»: один – головкой направлен в малый таз, другой – ножками. Чтобы не допустить разрывов и кровотечения, матери проводят операцию.

Тазовое предлежание плода на 36 неделе беременности

Услышав диагноз «тазовое предлежание», женщины часто пугаются. Уже каменеет живот на 36 неделе беременности – значит, скоро придет время малышу появиться на свет, а он так и не «пожелал» правильно повернуться.

В этих случаях врачи могут предложить женщине попробовать акушерский переворот. Роды на этом сроке вполне вероятны, а потому времени на то, чтобы малыш сам поменял положение, уже нет.

Да ему и трудно это сделать: он уже большой.

Женщина ложится в стационар, и врач путем различных манипуляций побуждает малыша принять нужное положение. Вся процедура может занять до 3 часов. К сожалению, не всегда она успешна: в половине случаев ребенок сразу же возвращается в полюбившуюся ему удобную позу, а в некоторых случаях вовсе не поддается на «уговоры» доктора. Тогда нужно решать вопрос о применении кесарева.

Выделения

На 36 неделе изменение характера выделений может служить признаком начала родовой деятельности. Слизистые выделения с вкраплениями крови могут оказаться вышедшей пробкой. Опасны коричневые, розовые и любые кровянистые выделения – возможна отслойка плаценты. Необходима срочная помощь врача!

Простуда на 35-36 неделе

Вероятность простудных заболеваний у будущей мамы на этом сроке остается высокой: иммунитет несколько снижен. Температура, кашель, насморк, болит горло? Нужно постараться обойтись без жаропонижающих препаратов и отлежаться 3 дня дома.

Не лечитесь самостоятельно, некоторые жаропонижающие препараты могут разжижать кровь, что нежелательно перед родами, которые могут произойти в любой момент. При приеме парацетамола в третьем триместре высоки риски для малыша. Об этом более подробно читайте «Простуда при беременности».

Применение лекарств для лечения простуды может привести к легочной гипртензии у малыша, перенашиванию беременности, появлению диафрагмальных грыж, маловодию.

Случается, что женщина обнаруживает: она заболела ветрянкой, например, принесенной старшим ребенком. Необходимо принимать ацикловир или другое лекарство, которое посоветует врач.

Высыпал герпес ( в народе простуда) на губах? Поможет валтрекс. Если всего один очаг высыпания, достаточно будет периодически смазывать пузырьки ацикловиром.

Генитальный герпес опаснее. Для плода реальную угрозу несет первичное инфицирование и первый случай заболевания матери в период беременности. Если же происходит рецидив болезни, ничего страшного с ребенком не произойдет: у него уже есть антитела, «переданные» матерью. Но консультация доктора в любом случае необходима.

До конца периода вынашивания ребенка остается совсем немного времени. И пусть самочувствие сейчас оставляет желать лучшего, потерпите еще чуть-чуть: через 2-3 недели вы встретитесь со своим малышом!

Светлана Стас

Дополнительная информация:

Как отличить тренировочные схватки от истинных

Дыхание при схватках и родах

Что делать, если отошла пробка

Отошли воды: когда начнутся роды

34 недели беременности: что происходит с малышом и мамой

35 недель беременности: что происходит с мамой и малышом

Что происходит с малышом и мамой в 37 недель беременности

38 недель беременности: предвестники родов у повторнородящих

Как избавиться от запора при беременности

Можно ли беременным козье молоко

Можно ли пить ромашковый чай при беременности

Источник: https://stanumamoy.com.ua/kalendar-36-nedelja-beremennosti-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoj/

36 неделя беременности: предвестники родов, что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода

На 36 неделе ребенок уже почти полностью подготовлен к появлению на свет. Эта неделя как раз начинает последний (девятый) месяц беременности. На этом этапе очень важна эмоциональная подготовленность женщины к предстоящему родовому процессу. Более того, необходимо ограничиться от тревог и переживаний. Так что старайтесь оградить себя от неприятных эмоций.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Рост и развитие плода

 Малыш интенсивно набирает массу. К 36-й неделе вес может составлять уже 2600 граммов или даже превышать это значение. Рост ребенка достигает 47 см.

  • Тело малыша округляется, он заметно хорошеет и постепенно приобретает свои индивидуальные черты.
  • Лануго исчезает, волосы на голове продолжают расти, однако так происходит не у всех. Есть дети, которые рождаются с легким оволосением на теле (пушковые волосы исчезнут через пару дней после рождения). Также бывает, что малыши рождаются лысыми. В этом нет ничего страшного, это вовсе не считается нарушением.
  • Слой смазки, присутствующий на теле ребенка, теперь уменьшается.
  • Кожа становится все более гладкой.
  • Практически все системы в организме сформированы.
  • Кости ребенка твердеют, мягким остается лишь череп. Это необходимо для защиты головного мозга. Во время прохождения через узкие родовые пути пластичность костей позволяет уменьшить голову в объеме и без проблем преодолеть нелегкий путь появления на свет.
  • В этот период малыш активно сосет свои пальчики на руках и на ногах.
  • Ребенок все еще достаточно активен в утробе, несмотря на то, что ему там уже тесно.
  • Активно растут ногти.
  • В необходимом количестве накапливается подкожный жир.
  • Малыш уже учится глотать.

Предлежание

Выделяют несколько видов предлежания:

  • головное;
  • тазовое;
  • поперечное.
  • косое;

Косое и поперечное виды служат поводом для проведения кесарева сечения, так как подобный тип положения плода не благоприятствует естественному родовому процессу. Такое положение ребенка ставит под угрозу удачное родоразрешение. Такое предлежание встречается редко.

Предлежание головного типа наиболее благоприятно для осуществления родов естественным способом. Оно является самым распространенным.

При определении тазового предлежания доктор предоставляет женщине выбор. Но он может и сам принять решение.

Врачи обычно советуют операционный способ, но весьма возможно и удачное родоразрешение естественным путем. Самым разумным вариантом будет предоставить выбор доктору.

Он наилучшим образом знает ваше течение беременности и примет решение на основании различных фактических данных о вашей беременности.

Изменения в организме женщины

Роды все больше приближаются во времени, и организм женщины адаптируется к предстоящему событию.

  • Гормональный фон вновь претерпевает изменения.
  • Интенсивно выделяется релаксин. Это проявляется дискомфортом из-за расхождения тазовых костей.
  • Порой изменения в гормональном фоне выражаются непривычными явлениями. Иногда у женщин наблюдается рост волос в местах, где ранее этого не происходило. Беспокоиться не стоит, все восстановится и придет в норму после появления малыша на свет.
  • Отходит слизистая пробка, этот процесс только начинается на 36-й неделе.
  • Шейка репродуктивного органа – матки – становится заметно мягче.
  • Вес женщины в норме уже составляет плюс 13-15 кг к исходному.
  • Матка начинает опускаться. Из-за этого затруднения в дыхании уменьшаются. Если ранее матка находилась в своей высшей точке, то с постепенным опущением, будущая мама будет испытывать все меньше болей в груди. Однако стоит учесть, что ребенок все еще увеличивается в размерах.
  • Опущение матки облегчает дыхательные проблемы, но еще больше усугубляет вопросы учащенного мочеиспускания. Теперь посещать туалет женщине придется еще чаще.
  • Шевеления малыша еще ощутимее. Он проявляет активность достаточно часто. Нормой являются примерно 10 раз в течение двенадцати часов. За этим нужно внимательно следить. Так как чрезмерная активность или ее отсутствие могут свидетельствовать о наличии патологии.
  • Часто у женщин к концу беременности наблюдается повышенная тревожность. задача близких будущей мамы оказывать ей психологическую поддержку и ограждать ее от всевозможных переживаний или потрясений. Зачастую дамы боятся самих родов. Этого делать не стоит. Родоразрешение уже представляется неизбежным, а лишние тревоги лишь усугубят общую ситуацию.
  • Опорожнение кишечника также учащается из-за давления матки.
  • Возникновение схваток Брекстона-Хикса – это явление, вполне соответствующее норме для 36-й недели беременности.
  • Отеки – нередкий спутник женщин, находящихся на таком сроке.

На тридцать шестой неделе состояние женщины легким назвать уже никак нельзя. Будущая мама уже, как правило, очень устала, а живот становится все больше и тяжелее. Боли в спине становятся сильнее и интенсивнее, это происходит, поскольку центр тяжести смещается еще больше.

Выделения

Выделения из влагалища на 36-й неделе несколько изменяются. Они приобретают густоту и содержат некоторое количество слизи.

Анализы и обследования

Во многом количество и направленность анализов и обследований на 36-й неделе зависят от проявлений и индивидуальных особенностей течения беременности каждой женщины.

Среди общих и наиболее часто проводимых анализов и исследований можно выделить следующие:

  • стандартный осмотр у доктора с измерением всех необходимых параметров (высоты дна матки, веса, объема живота);
  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • анализ на гепатит, ВИЧ-инфекцию и на некоторые другие заболевания (на которые врач посчитает нужным вас проверить);
  • мазок на флору.

УЗИ на тридцать шестой неделе проводится исключительно по показаниям. То есть обязательным оно не является. Однако при возникновении подозрений на определенные патологии доктор может посчитать ультразвуковое исследование необходимым.

Объективные данные

36 см – это показатель, которого достигает высота дна матки. Возможны отклонения от нормы легкого характера, всего на один-два сантиметра. Однако резкие скачки в любую сторону – это нехороший знак. Превышение нормы на количество сантиметров от трех говорит о многоводии. И, напротив, заниженный показатель считается признаком маловодия.

Обнаружение белка в моче заставит врача заподозрить гестоз. В этом случае он назначит дополнительные исследования.

В мазке на флору могут найти инфекции, для лечения которых будет назначена антибактериальная терапия.

УЗИ

Ультразвуковое исследование назначают:

  • когда есть повод подозревать плацентарную недостаточность;
  • для оценки околоплодных вод;
  • для оценки состояния плаценты;
  • для определения предлежания.

Степень зрелости плаценты на 36-й неделе – вторая. А ее толщина должна составлять 36 миллиметров. Для постановки точного диагноза плацентарной недостаточности дополнительно проводят доплерографию.

Также УЗ-исследование назначают для выбора тактики ведения родового процесса. Также проверяют соответствие размера плода ширине таза будущей мамы и наличие обвития пуповиной. На основании всего этого доктор выносит решение касательно возможности ведения родов естественным путем.

Возможные опасности на 36 неделе

Все также требуется достаточное количество кальция и витамина D. Их недостаток грозит варикозом для матери и рахитом для ребенка.

Необходимо тщательно следить за весом. Если женщина набирает за беременность больше килограммов, чем положено, она ставит себя под угрозу возникновения ряда неприятных патологий. Среди них:

  • послеродовое ожирение;
  • диабет второго типа;
  • метаболический синдром.

Большую опасность представляет гестоз. Другое название нарушения – преэклампсия. Патология характеризуется наличием у матери отеков и повышения артериального давления. Угроза состояния в созревании плаценты раньше времени и в отставании плода в развитии.

На фоне этого заболевания возможно возникновение другого, более опасного – эклампсии. Она ставит под угрозу жизнь роженицы. В случае ее обнаружения в экстренном порядке проводят кесарево сечение.

Рассмотрим другие показания для кесарева сечения:

  • несоответствие размера таза размеру плода;
  • случаи, когда плацента преграждает выход из матки;
  • неправильное предлежание плода;
  • отслойка плаценты раньше срока;
  • опухоли возле родовых путей или на них;
  • наличие рубца, по которому матка может разорваться.

Выделения

Выделения зеленоватого, желтого, а также серого цветов указывают на наличие инфекции в репродуктивной системе женщины. Инфицирование проявляется также появлением гноя и зуда.

Оно опасно в первую очередь тем, что вы можете заразить малыша.

Предвестники родов

Если из влагалища пошла слизь коричневого или розового оттенка, то есть вероятность преждевременных родов.

Обильные водянистые выделения также зачастую являются знаком скорых родов.

Однако как кровянистые, так и водянистые выделения, могут означать не только скорые роды, но и наличие патологии.

В любом случае, при обнаружении любого из этих вариантов стоит как можно скорее добраться до медицинского учреждения.

Нужно быть готовым к тому, что появление малыша на свет способно начаться в любую секунду. Роды на тридцать шестой неделе – не редкость. И они, как правило, благополучно проходят, так как ребенок уже может самостоятельно дышать и осуществлять другие процессы жизнедеятельности.

Рекомендации

Одна из главных рекомендаций – сохранение спокойствия и поддержание позитивного настроения.

Питание

Следить за питанием, как и прежде, нужно тщательно. Не пренебрегайте этим аспектом. Количество приемов пищи – 5-7 раз. Порции должны быть небольшими. Следите за тем, когда вы едите, сколько и, самое главное – что вы едите.

Исключите все продукты, которые не вписываются в правильный рацион.

С учетом того, что роды могут наступить и на 36 неделе, лучше постепенно отказываться от всего, что вам будет запрещено кушать во время лактации. Среди таких продуктов:

  • мучные изделия (в особенности торты и пирожные);
  • сладости;
  • цитрусовые;
  • морепродукты;
  • сырая рыба;
  • консервы;
  • экзотические овощи и фрукты;
  • вся слишком соленая, копченая и жирная пища.

Кушайте каши, мясо, рыбу и обязательно следите за тем, чтобы вы ели достаточно. Помните, вы кормите не только себя. Питание малыша полностью зависит от вас.

 Не забывайте про питьевой режим. Употребляйте чистую воду, но не пейте много на ночь, так вы усугубите свое и без того учащенное мочеиспускание. Еще полезны будут не слишком сладкие компоты, можно пить некрепкий чай. От кофе лучше отказаться.

Прием препаратов и витаминов

Вполне возможно, что вам потребуется определенная терапия или же витаминные комплексы. Все это принимается только по предписанию врача. Большинство медикаментозных средств имеют в инструкции по применению беременность и лактацию в качестве противопоказаний. Это связано с влиянием веществ на ребенка.

Что касается витаминов, они не так безобидны, как кажется многим на первый взгляд. Их переизбыток иногда может доставить проблемы гораздо серьезнее, нежели те, которые провоцирует их недостаток.

Секс

Интимная близость не запрещена на 36-й неделе беременности. Но все же лучше проконсультироваться с врачом. Он даст ценные рекомендации и может посоветовать вам в силу определенных индивидуальных причин воздержаться от занятия сексом в этот период.

Физическая нагрузка

К тридцать шестой неделе женщина быстро устает. Но это не значит, что физическая активность ей не нужна. Будущей маме необходим частый отдых, желательно с ногами в горизонтальном положении. Поскольку роды приближаются, самое время готовить свой организм к долгожданному событию. Нужно:

  • выполнять упражнения Кегеля;
  • освоить дыхательную гимнастику;
  • гулять на свежем воздухе.

Все эти меры благоприятствуют удачному родоразрешению.

Источник: http://zdorrov.com/beremennost/36-nedelya-predvestniki-rodov-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoj.html

36 неделя беременности – информация о признаках и симптомах, развитие малыша

36 неделя беременности - информация о признаках и симптомах, развитие малыша

На этом сроке продолжается активный рост ребёнка в мамином животе. Начиная с 36 недели, беременность считается доношенной, а плод уже практически готов к рождению.

Организм «без 5 минут» мамы развивает активную подготовку к предстоящим родам, отчего возникают специфические ощущения.

Как правило, сумка в роддом и необходимые документы уже собраны; женщина и её родные предполагают, что важное событие может начаться в любой момент. Но оптимально малышу ещё нужно некоторое время, чтобы окрепнуть окончательно.

36 неделя беременности: медицинское и научное определение

Под 36 неделей понимается с медицинской точки зрения то, что с первого дня последнего менструального цикла прошло именно 36 недель, соответственно, возраст плода сейчас составляет 34 недели.

Акушерская 36 неделя беременности – это завершение 8 месяца и начало девятого, время, когда весь грандиозный процесс внутриутробного развития движется к логическому завершению – родам. Если брать в расчёт сроки вынашивания в среднем, то до появления малыша на свет остаётся всего один месяц.

Таким образом, 36 неделя беременности знаменуется началом интенсивного подготовительного периода к родам, причём это касается и будущей мамы, и малыша. Что примечательно, ребёнок в животе уже принял тот вид, в котором его увидят при рождении, но его органы и системы организма ещё будут дозревать на протяжении оставшихся недель нахождения внутри матери.

Симптомы и ощущения на 36 неделе беременности

Этот этап является крайне ответственным, но и довольно тяжелым в жизни женщины. Приходит осознание, что беременность – это не просто «неизбежное» для очень многих представительниц женского пола состояние, но и своего рода труд, а также ответственность за новую жизнь.

Состояние беременной на 36 неделе далеко не стабильное: характерно появление новых неизведанных ощущений (это касается тех, кто станет мамой в первый раз). Но и при повторной беременности симптомы могут быть отличны от того, как было впервые на таком сроке. В целом на 36 неделе беременные женщины испытывают и отмечают у себя следующее:

  • Увеличение веса тела и размера живота практически ежедневно;
  • Ограниченность и скованность движений;
  • Частые боли в пояснице, ощущение потягивания;
  • Чувство давления в промежности;
  • Периодические расстройства стула;
  • Сильные ощущения движений плода;
  • Лёгкая дурнота и изжога после еды;
  • Чувство, что дышать стало легче;
  • Отёки ног и рук;
  • Возникновение первых тренировочных схваток;
  • Временное «окаменение» живота как следствие усталости или пережитого стресса;
  • Покалывания в области конечностей.

Боли, к сожалению, становятся неизбежным спутником беременности на 36 неделе. Значительный размер плода влияет на то, что матка сдавливает близлежащие органы женщины, вызывая дискомфорт. А потягивание в пояснице и нижнем сегменте живота вызвано растяжением мышц, которые становятся длиннее из-за роста матки.

Да и уже крупный ребёночек ярко проявляет свою активность, пинается, что бывает далеко не приятно и даже болезненно. В некоторых случаях беременным врач даже прописывает безвредные обезболивающие препараты.

Это делается для того, чтобы женщина чувствовала себя более менее нормально и без проблем готовилась к столь существенным переменам в своей жизни – рождению ребёнка.

На 36 неделе беременности (быть может, раньше, либо позже) происходит опускание живота. Малыш словно бы готовится к скорому выходу. Теперь матка не столь сильно давит на диафрагму, как прежде, и потому дыхание будущей мамочки становится гораздо менее затруднительным.

В эмоциональном отношении женщины по-разному чувствуют себя на 36 неделе беременности. Зачастую первородящие, столкнувшись с необычными ощущениями в данный период, начинают испытывать тревогу, страх перед предстоящим событием.

Встречается и сильное раздражение, вызванное «неповоротливостью», невозможностью совершать даже простые действия. А вот, те, кто готовится стать мамой во второй или в третий раз, переполняются нежностью к малышу и могут грустить из-за того, что их особое состояние скоро пройдёт.

Сейчас для женщины крайне важна забота и понимание со стороны близких людей.

На 36 неделе следует очень внимательно прислушиваться к своему организму. На этом сроке иногда дают знать о себе признаки скорых родов, к которым относятся:

  • Гипертонус матки без видимых причин;
  • Уменьшение массы тела на 0,5-1,5 кг;
  • Частые поносы, основательное очищение организма;
  • Опускание головки ребёнка к тазовому кольцу (заметно на УЗИ);
  • Тренировочные схватки посещают всё чаще;
  • Немного возрастает температура тела.

Всё же желательно, чтобы ребёночек ещё побыл в животе хотя бы неделю-другую и дозрел окончательно. Конечно, с природой не поспорить, но во избежание появления малыша на несколько недель раньше положенного срока следует отказаться от сексуальных отношений. Ведь половой акт провоцирует повышенный тонус матки, что может привести к открытию родовой деятельности на 36 неделе.

Возникновение коричневатых выделений с кровяными прожилками на данном этапе вынашивания крохи – крайне грозное явление, указывающее на отслойку плаценты и, соответственно, прямую угрозу жизни плода. В таком случае нужно немедленно звонить в «Скорую». Те же действия нужно предпринимать, если началось подтекание околоплодных вод – это сигнал о том, что требуется скорейшее родоразрешение.

На 36 неделе беременности нужно хорошо следить за видом влагалищных выделений. В норме им следует быть прозрачными, вероятно, обильными, потому рекомендуется применять ежедневные прокладки.

Изменение цвета и запаха выделений в подозрительную сторону – повод немедленно сообщить об этом врачу.

Ведь инфицирование сейчас совсем ни к чему, а если оно произошло, то гинеколог выпишет вагинальные свечи для ликвидации неприятностей.

Перемены в организме женщины на 36 неделе беременности

Живот на 36 неделе становится очень большим: высота матки составляет 36 см, а расстояние от пупка до высшей точки дна матки – 15-16 см. Масса же важнейшего органа для вынашивания плода доходит теперь до 800-850 г, что превышает изначальный показатель (до беременности) примерно в 20 раз.

Иногда живот на 36 неделе беременности смотрится вовсе не большим, и это бывает, что провоцирует беспокойство. Действительно, небольшой живот на последних сроках более, чем в половине ситуаций указывает на маловодие или маленький размер плода. Но если никаких отклонений УЗИ не выявило, то это является вариантом нормы, так как зависит от индивидуальных особенностей телосложения женщины.

Прибавка массы тела женщины в начале 9 месяца беременности в среднем должна равняться 12-13 кг, но допустимы и несущественные отклонения. Конкретно за 36 неделю прибавка составляет 300-500 г. Если по состоянию организма роды начнутся в ближайшие дни, то вес, напротив, немного снизится. Так что имеет смысл следить за показателями.

На данном этапе идёт постепенное раздвижение и размягчение тазовых костей, что сопровождается дискомфортными ощущениями для будущей мамы. При осмотре врачом отмечается укорочение и размягчение шейки матки, а также то, что начинает приоткрываться церквильный канал. УЗИ наглядно демонстрирует уменьшение объёма околоплодных вод, конкретное месторасположение ребёночка в матке.

Узи — 36 неделя беременности 36 неделя беременности 3D УЗИ 3D УЗИ на 36 неделе беременности

К такому сроку обычно плод уже занимает правильное положение – вниз головой. Но иногда встречается тазовое и тазово-коленное предлежание. В таких случаях производятся попытки «перевернуть» малыша, а если они не увенчаются успехом, то встаёт вопрос о виде родоразрешения.

На 36 неделе плацента начинает «стареть», и это естественное явление. Так, увядание плаценты – это не знак того, что она стала плохо справляться с возложенными функциями: орган по-прежнему совершает перекачивание 600 мл крови каждую минуту. Но врачи, тем не менее, отслеживают степень зрелости детского места во избежание развития плацентарного голодания.

Среди внешних явлений на 36 неделе беременности стоит отметить повышение густоты волосяного покрова ног и рук; иногда волосы начинают расти даже на животе. Такое явление бывает не у всех беременных (чаще у тех, кто ждёт мальчика), и, кстати, не должно вызывать тревогу. Особая «пушистость» возникает под влиянием гормонов, а после родов всё нормализуется.

Малыш по размеру сейчас подобен небольшому арбузу: его вес порядка 2600-2800 г, длина – 45-47 см.

Пушковые волосы (лануго), покрывавшие его тело, сейчас выпадают; также происходит активное накопление подкожного жира, благодаря чему ребёночек выглядит упитанным.

На голове же волосы начинают расти интенсивно, в них идёт накопление пигмента, определяющего цвет. Также отмечается рост бровей и ресничек.

По внешнему виду плод очень похож на новорождённого. Он с удовольствием сосёт свой пальчик, словно бы готовится к тому, чтобы кушать материнское молоко после рождения. Но пока беременность ещё не пришла к своему логическому завершению, идёт дальше развитие и совершенствование маленького человечка. В частности, это выражается в следующем:

  • Сформирован череп плода таким образом, что состоит из нескольких частей, слитых в единое целое соединительной тканью. Черепные косточки ещё очень мягкие: но так и предусмотрено природой для удобного прохождения по родовым путям. Затвердеет череп после рождения, да и то не сразу.
  • Сосательный и хватательный рефлекс достигают довольно высокого уровня развития.
  • Ногти стали доходить до кончиков пальцев и продолжают расти.
  • Центры, ответственные за деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой системы, подходят к конечной стадии своего формирования.
  • Альвеолы лёгких плода выстилаются сурфактантом; этого становится достаточно для того, чтобы малыш мог сам дышать вне утробы.
  • В печение происходит интенсивное накопление железа.
  • Ушные хрящи обретают плотность.
  • Идёт конечная стадия дозревания эндокринной и иммунной систем.
  • Сердечко формируется полностью. Но до момента рождения в нём ещё будут иметься дополнительные связи между крупными сосудами и камерами, а между правой и левой частью органа пока ещё нет перегородки. Частота сердцебиения составляет 120-140 уд/мин.

Ребёнок в мамином животе на 36 неделе беременности прекрасно улавливает звуки внешнего мира, настолько, насколько это позволяет сделать ему прослойка матки и околоплодных вод. Можно заметить, что плод начинает активнее шевелиться, когда слышит голос матери или отца, и даже запоминает музыкальные мелодии.

Именно на данном этапе малыш учится делать первые вдохи воздуха. Теперь его ноздри дышат свободно, а раньше были закрыты особыми пробочками. Конечно, в лёгкие крохи попадает немного околоплодных вод, но это не доставляет ему никаких неудобств.

Кроме того, к 36 неделе беременности формирование половой системы плода достигает стадии, как у родившегося в срок младенца. Так, у мальчиков чётко вырисовываются яички, а у девочек большие половые губы закрывают малые.

Как видим, ребёночек на 36 неделе теоретически уже готов к «выходу в свет», но оставшиеся 4 недели пригодятся ему для того, чтобы дозреть окончательно и подготовиться эмоционально к столь важному процессу, как рождение.

Питание на 36 неделе беременности

На завершающей стадии беременности важно немного понизить калорийность рациона за счёт уменьшения в нём процента животных жиров и легкоусвояемых углеводов.

Связано это с тем, что из-за немалого веса женщина существенно снижает активность на больших сроках беременности, и потому нуждается теперь в чуть меньшем количестве калорий.

При этом о ребёнке волноваться не нужно: он и так заберёт себе всё необходимое.

Как и прежде, будущей мамочке стоит кушать побольше овощей и фруктов, но стой лишь с оговоркой, что лучше отказаться от экзотики, а включать в меню те, которые характерны для данной местности.

Также рекомендуются каши на воде, овощные супы и борщи, отварная рыба и мясо, компоты из сухофруктов. Во избежание кишечных инфекций, которые совершенно ни к чему на последних неделях беременности, стоит убрать пока что со стола морепродукты, суши, консервы, а также любые продукты, свежесть которых вызывает хоть малейшие сомнения.

Имеет смысл существенно сократить в рационе или отказаться совсем от таких продуктов, как арахис, горький шоколад, сдобные плюшки, копчёности и солёности. Это поможет уменьшить отёки и свести на нет риск аллергических реакций.

Рекомендации и пожелания на 36 неделе беременности

На 36 неделе беременности женщинам стоит больше отдыхать.

Однако это не значит, что нужно валяться круглосуточно на диване: полезны будут пешие умеренные прогулки, лёгкая работа по дому (на этом сроке у большинства начинает как раз проявляться так называемый «синдром гнездования»).

Всю тяжёлую работу по хозяйству надо бы поручить мужу или родственникам. Ни в коем случае нельзя перенапрягаться – это может спровоцировать родовую деятельность раньше срока.

А вот вопросы об активности в сексуальной жизни лучше решать согласовано с врачом. Если отсутствуют какие-либо противопоказания, то почему бы и нет? Ребёночек в утробе надёжно защищён, и подобные вещи не могут навредить ему. Однако при малейших рисках необходимо будет отказаться от половой близости, ведь сейчас весьма критический период.

Для снижения нагрузки на позвоночник рекомендуется на 36 неделе надеть бандаж, если это не было сделано ранее.

Выбор следует остановить на приятной на ощупь вещи, а также чётко подбирать бандаж под размеры живота: он не должен сидеть свободно, но и ни в коем случае не должен давить на живот.

А чтобы минимизировать выраженность растяжек, необходимо увеличить дозировку специальных средств, и аккуратно мазать ими живот по 2-3 раза в день.

На 36 неделе беременности нужно посетить врача в женской консультации, взвеситься и сдать мочу на общий анализ.

Если имеются хотя бы минимальные проблемы с плодом, гинеколог даёт направление на дополнительное ультразвуковое исследование.

Обязательным для всех на данном сроке является прохождение КТГ (кардиотокограммы), которая позволяет оценить сердечную деятельность плода, а также его двигательную активность.

Кстати, с 36 недели рекомендуется самостоятельно подсчитывать количество движений ребёночка. Если за 12 часов их 10 и более, следовательно, всё в порядке. А вот неожиданное сокращение числа движений – весомый повод для дополнительных обследований беременной женщины. Ведь на данном этапе основная цель – благополучно доносить малыша , подготавливаясь к родам со всей ответственностью.

— 36 неделя беременности

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/36-nedelia-beremennosti

36-я неделя беременности

На 36 неделе беременности начинается новый этап внутриутробной жизни малыша. Ребенок уже готов к существованию вне материнской утробы.

Все его органы и ткани полностью сформированы и способны функционировать в полную силу. В последние недели беременности малыш усиленно прибавляет в весе и росте.

В любой момент беременность может завершиться, и новорожденный сообщит миру о своем появлении первым громким криком.

Развитие плода

На 36 акушерской неделе вес плода составляет 2500-2800 г, длина тела – 45-48 см. Эти данные приблизительны и указаны лишь для ориентира. Рост и вес плода на поздних сроках беременности во многом зависят от наследственности и индивидуальных условий развития.

Кожные покровы плода накануне родов бледно-розовые, покрыты небольшим количеством сыровидной смазки. Пушковые волосы на теле практически исчезают. Волосы на голове удлиняются, приобретая наследственно обусловленный цвет.

Ресницы становятся длиннее с каждой неделей. В естественных складках кожи, на животике, бедрах и ягодицах нарастает жировая ткань. Появляются ямочки на щеках и подбородке.

Ногтевые пластинки на руках и ногах доходят до самого края ложа.

Все внутренние органы плода на 36 неделе полностью сформированы. В легких синтезируется сурфактант, необходимый для полноценного дыхания после рождения.

Сердце перекачивает кровь по единственному кругу кровообращения. Частота сердцебиений плода составляет 120-160 ударов в минуту.

После рождения ребенка будет запущен второй (легочный) круг кровообращения, благодаря которому малыш сможет получать кислород из окружающей среды.

Особого внимания в конце III триместра заслуживает работа желез внутренней секреции. Поджелудочная железа, тимус и другие органы функционируют в полном объеме, синтезируя все необходимые для жизни гормоны. В надпочечниках активизируется выработка кортизола. Под воздействием кортизола происходит запуск родовой деятельности в точно запрограммированный природой срок.

После 36 недель беременности малыш начинает опускаться в полость малого таза. Предлежащая часть (головка или ягодицы) продвигаются вниз. В полости малого таза малышу тесно, поэтому его движения становятся менее активными. Ребенок занимает устойчивое положение, которое не изменится до самых родов.

На 36 неделе начинается старение плаценты. В ее толще появляются кальцинаты, ухудшается кровообращение. Плацента по-прежнему выполняет возложенную на нее функцию, обеспечивая малыша всеми питательными веществами и кислородом. Толщина плаценты на этом сроке составляет около 35 мм.

Состояние женщины

На 36 неделе беременности общая прибавка веса составляет 8-12 кг. В дальнейшем будущая мама по-прежнему будет набирать 300-500 г каждую неделю до самых родов. Прибавка веса на поздних сроках идет преимущественно за счет плода. Количество околоплодных вод, вес матки и плаценты остаются практически неизменными.

Высота стояния дна матки составляет 36 см. Матка находится у края мечевидного отростка, под самыми реберными дугами. В течение ближайших 4 недель матка начнет опускаться вместе с малышом в полость малого таза. Опустившийся животик достигнет середины расстояния между мечевидным отростком и пупком.

Высокое стояние матки обуславливает появление целого ряда неприятных симптомов:

  • изжога;
  • тяжесть в животе;
  • отрыжка;
  • тяжесть в подложечной области и под правым ребром;
  • боль в животе после еды;
  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • запоры;
  • одышка;
  • чувство нехватки воздуха;
  • частое мочеиспускание.

Все эти симптомы объясняются давлением увеличенной матки на внутренние органы и диафрагму. Возникающие проблемы с пищеварением сохраняются до тех пор, пока животик вместе с малышом не опустится вниз.

После того, как головка или ягодицы окажутся в полости малого таза, давление на внутренние органы станет гораздо не столь ощутимым.

Изжога и прочие неприятные ощущения не уйдут полностью, однако их выраженность станет значительно меньше.

Постоянное давление матки сказывается и на работе выделительной системы. Уменьшается емкость мочевого пузыря, и будущей маме приходится посещать туалетную комнату едва ли не каждый час. Появляются ложные позывы на мочеиспускание, в том числе в ночное время суток. У некоторых женщин развивается недержание мочи.

Шевеления плода на 36 неделе беременности ощущаются достаточно хорошо. Движения малыша могу быть весьма болезненными и неприятными, особенно в области лона и под ребрами. Пинки маленьких ножек провоцируют изжогу, позывы к мочеиспусканию и кратковременное повышение тонуса матки. Все эти симптомы не опасны и встречаются у большинства женщин на поздних сроках беременности.

Предвестники родов

Предвестники родов – это особые симптомы, говорящие о скором рождении ребенка. Приметы впервые появляются на сроке после 36 недель и достаточно хорошо распознаются будущей мамой. Неопытные первородящие женщины могут пропустить часть симптомов, списывая их на обычное состояние во время беременности. Какие признаки говорят о том, что роды произойдут совсем скоро?

Опущение живота

После 36 недель беременности матка вместе с малышом постепенно опускается в полость малого таза. Ребенок занимает удобное положение, готовясь к предстоящим родам. Будущая мама замечает, что ей становится легче дышать. Уменьшается изжога, гораздо реже появляется тяжесть в животе после приема пищи. Многие женщины отмечают усиление аппетита на поздних сроках беременности.

Учащение мочеиспускания

После опущения живота давление на органы пищеварительного тракта и диафрагму уменьшается, а вот мочевой пузырь оказывается прижат растущим плодом. Емкость мочевого пузыря уменьшается, что приводит к учащению мочеиспускания. Порции мочи становятся совсем незначительными. При резкой смене положения тела, кашле, чихании или смехе возможно кратковременное недержание мочи.

Диарея

Жидкий стул – один из предвестников родов на поздних сроках. Происходит своеобразная чистка организма, благодаря которой из кишечника выводятся все вредные и балластные вещества. Диарея продолжается до 3 дней, но не сопровождается ухудшением общего состояния женщины.

Стул может быть кашицеобразным или слегка водянистым, до 5 раз в день. Если на фоне диареи возникают боли в животе, рвота и тошнота, необходимо обязательно обратится к врачу. Такие симптомы говорят в пользу кишечной инфекции и могут негативно сказаться на состоянии женщины и плода.

Диарея в сочетании с высокой температурой тела также встречается при пищевом отравлении.

Выделение слизистой пробки

Слизистая пробка – это особая структура, закрывающая вход в матку на протяжении всей беременности. Перед самыми родами пробка отходит в виде комка густой бело-желтой слизи, открывая выход малышу.

Слизистая пробка может выделяться частями. В этом случае будущая мама заметит лишь некоторое усиление естественных выделений. При выделении слизи возможно появление легких тянущих болей внизу живота.

Снижение веса

За 2-3 недели до предстоящих родов женщина теряет в весе до 3 кг. Из организма выходит лишняя жидкость – все для того, чтобы облегчить процесс появления малыша на свет. Потери веса могут быть весьма незначительными. Общее состояние женщины при этом не страдает.

Тренировочные схватки

Ложные, или тренировочные схватки появляются уже на сроке после 30 недель, однако максимального развития этот признак достигает в последние недели беременности. Ложные схватки имеют свои отличительные особенности:

  • нерегулярные;
  • не усиливаются со временем;
  • слабой или умеренной интенсивности;
  • не сопровождаются излитием околоплодных вод;
  • не приводят к раскрытию шейки матки.

На сроке после 36 недель тренировочные сокращения матки могут в любой момент перейти в истинные схватки. Болезненность ощущений нарастает, схватки становятся регулярными. Постепенно интервал между схватками сокращается, а их длительность увеличивается. Возможно отхождение околоплодных вод. В этом случае будущей маме следует вызвать «скорую помощь» и готовиться к поездке в родильный дом.

Раскрытие шейки матки

Этот признаки скорых родов может заметить врач при осмотре пациентки на кресле. Перед рождением ребенка шейка матки размягчается и укорачивается до 2,5 см.

Наружный и внутренний зев шейки матки пропускают кончик пальца, а затем и весь палец. За 1-2 дня до родов длина шейки матки составляет менее 1 см. Наружный зев накануне родов раскрывается на 2 см, внутренний исчезает.

Все эти симптомы говорят о том, что рождение ребенка случится в самое ближайшее время.

Предвестники родов не всегда идут по четко выверенному сценарию. Симптомы могут появляться один за другим или же возникать все сразу. Выраженность примет будет отличаться у разных женщин.

У части будущих мам предвестники возникают за 2-3 недели до рождения ребенка, тогда как другим удается почувствовать всю гамму ощущений лишь накануне родов.

При появлении любых сомнений не лишним будет посоветоваться с врачом.

Возможные проблемы

Бессонница – основная проблема, подстерегающая женщину на поздних сроках беременности. Одни будущие мамы длительное время не могут уснуть, другие просыпаются каждый час на протяжении всей ночи. Такое состояние объясняется целым рядом причин:

  • дискомфорт во время сна;
  • ночные судороги;
  • частое мочеиспускание;
  • активные шевеления плода;
  • общая тревожность.

По одной из версий бессонница является признаком скорых родов. Гормональные перестройки в организме приводят к тому, что будущая мама испытывает трудности с засыпанием. Частые пробуждения посреди ночи также объясняются изменениями нервной системы в связи со скорым появлением малыша на свет. После рождения ребенка проблема бессонницы исчезает сама собой без дополнительного лечения.

Как справиться с бессонницей на 36 неделе беременности?

  1. Соблюдайте режим дня. Старайтесь ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время.
  2. Ужинайте не менее чем за 2 часа до сна. Вечером стоит отказаться от употребления острой, жареной и жирной пищи.
  3. Не пейте много жидкости на ночь.
  4. Используйте специальные подушки для беременных для комфортного сна.
  5. Не забывайте проветрить комнату перед отходом ко сну.

Справиться с бессонницей помогут прогулки перед сном. Полчаса на свежем воздухе насыщают организм кислородом и помогают уснуть без особых проблем. Если нет возможности выйти на улицу, можно провести время на балконе с открытыми окнами. Умеренная физическая нагрузка в течение всего дня (йога, гимнастика, плавание) также помогает справиться с бессонницей на поздних сроках.

Обследования

На 36 неделе беременности продолжается контроль за состоянием женщины и плода. Посещать гинеколога на этом сроке следует 1 раз в неделю. На каждом приеме оценивается прибавка веса, высота стояния дна матки и окружность живота. Обязательно выслушивается сердцебиение малыша с помощью акушерского стетоскопа.

Каждую неделю до самых родов проводится КТГ (кардиотокография). Во время исследования определяется сердечная деятельность плода и тонус матки. Результат КТГ оценивается в баллах:

  • 8-10 баллов – норма;
  • 6-7 баллов – гипоксия плода;
  • менее 6 баллов – критическое состояние плода.

При неудовлетворительном состоянии малыша врач направляет женщину в родильный дом. Поводом для госпитализации также может стать одно из следующих состояний:

  • гестоз;
  • плацентарная недостаточность;
  • нарушение маточно-плацентарного кровотока;
  • укорочение и раскрытие шейки матки.

При благополучном течении беременности будущей маме следует дождаться первых схваток дома, после чего вызвать «скорую помощь» и подготовить все необходимые вещи для госпитализации в родильное отделение.

Рекомендации

На 36 неделе беременности многие женщины ощущают появление первых тренировочных схваток. Ложные схватки не приводят к рождению ребенка, однако могут причинить немало беспокойства. Сокращения матки чаще возникают ночью, мешая нормальному сну будущей мамы. Как облегчить свое состояние в это непростое время?

Как и в случае с настоящими схватками, при тренировочных сокращениях матки важно занять наиболее комфортное положение.

Лежа на боку, стоя на корточках или на четвереньках, с упором на руки – как угодно, лишь бы в этом состоянии схватки ощущались не столь интенсивно. Многим женщинам помогают легкие покачивания на фитболе.

В удобном положении расслабиться и пережить тренировочные схватки будет гораздо легче.

Правильное дыхание – еще одна важная составляющая самопомощи. Дыхание должно быть ровным, без напряжения. Вдохните, задержите дыхание на несколько секунд, после чего медленно выдыхайте скопившийся воздух. Чем медленнее делается упражнение, тем проще будет расслабиться и справиться с дискомфортом во время тренировочных схваток.

Многим женщинам устранить болезненные ощущения помогает массаж поясницы и контрастный душ. Массаж можно сделать самостоятельно или попросить о помощи кого-то из близких. Во время водных процедур следует направлять струю воды на живот, бедра и поясницу. Если схватки усиливаются со временем, стоит задуматься о поездке в родильный дом.

врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева

pixabay.com

Источник: http://spuzom.com/36-ya-nedelya-beremennosti.html

Народный целитель
Добавить комментарий