Синдром раздраженного кишечника у детей: симптомы и лечение, лечение народными средствами

Действенное лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

Синдром раздраженного кишечника (СКР) – довольно распространенное явление. Им страдает до половины людей молодого и среднего возраста, особенно возникновению синдрома подвержены представительницы слабого пола.

СКР по своей сути не является серьезным заболеванием, простое изменение образа жизни способно навсегда избавить человека от проявлений болезни.

В большинстве случаев люди с СКР не обращаются за медицинской помощью, тем более что даже при выраженном дискомфорте заболевание успешно поддается лечению народными средствами.

Cодержание статьи:

Механизм развития заболевания в настоящее время еще полностью не изучен. Но доказано, что возникновение синдрома может быть обусловлено следующими факторами:

• нарушения в сигналах, поступающих от мозга к кишечнику, может привести к его неполноценному функционированию;
• постоянное стрессовое состояние (депрессии, панические расстройства, посттравматический синдром) довольно часто сопровождаются проявлениями СКР;
• повышенная чувствительность кишечника заставляет его бурно реагировать на поступление пищи;
• нарушения в моторике кишечника нередко становятся причиной хронической диареи или запоров;
• инфекционные заболевания кишечника довольно часто приводят к развитию синдрома;
• избыточное размножение бактерий, не характерных для тонкого кишечника, приводят к метеоризму и диарее;
• гормональные изменения, характерные для женского менструального цикла, могут усилить проявления СКР.

Другими негативными факторами можно назвать:

• генетическую предрасположенность (синдром чаще встречается в семьях, у членов которой уже было диагностировано заболевание);
• несбалансированное питание.

У подавляющего большинства больных синдром вызывается в первую очередь благодаря неправильному питанию. Неумеренное употребление газированных напитков, кофе, жирной и копченой пищи затрудняет нормальное функционирование кишечника. Также на его работе сказывается недостаточное употребление воды и нарушение режима питания.

Симптомы заболевания

Для начала следует отметить, что синдром может иметь различные проявления.Часть больных страдает от хронической диареи, у других отмечаются постоянные запоры.

Нередко эти симптомы могут чередоваться друг с другом. Иногда заболевание проявляется только повышенным метеоризмом и вздутием живота.

Основными признаками СКР можно назвать:

• схваткообразные боли в животе после или во время приема пищи;
• повышенное газообразование;
• запор или диарею (или чередование этих состояний);
• ощущение невозможности предотвратить испражнение;
• ощущение неполного опорожнения;
• присутствие слизи в кале;
• вздутие живота;
• отрыжку.

Симптомы могут появиться совершенно неожиданно и сохраняться на протяжении нескольких дней. Затем признаки заболевания самопроизвольно ослабевают или полностью исчезают.

Для СКР характерна периодичность – синдром дает о себе знать приблизительно раз в месяц. В связи с тем, что признаки СКР схожи с отравлением, многие не подозревают о наличии у них данного заболевания.

Эффективное лечение ангины народными средствами у взрослых. Лучшие рецепты народной медицины.

Как снять воспаление кишечника в домашних условиях? Читайте в этой статье.

Как лечат СРК?

Лечение заболевание должно быть комплексным, так как развитие синдрома может быть спровоцировано самыми разными причинами. В первую очередь необходимо наладить сбалансированное питание.

Не допускаются переедание или большие промежутки времени между приемами пищи. Следует сократить употребление напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, энергетические напитки) и алкоголя.

Тем, у кого синдром выражается периодической диареей, рекомендуется сократить употребление продуктов с повышенным содержанием неперевариваемой клетчатки. К таким продуктам можно отнести:

• овощи;
• фрукты;
• цельнозерновой хлеб;
• злаки;
• семечки и орехи.

Тем же, у кого наблюдаются постоянные запоры, рекомендуется, наоборот, увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой. Также для устранения запоров рекомендуется выпивать больше жидкости, не содержащей кофеина.

В некоторых случаях может наблюдаться индивидуальная непереносимость следующих продуктов:

• молоко;
• продукты, содержащие глютен;
• продукты, содержащие сахарозаменители (газировка, жевательная резинка).

Помимо правильного питания, наладить работу кишечника поможет регулярная физическая нагрузка, которая стимулирует перистальтику кишечника. При стрессовом состоянии назначаются антидепрессанты или прохождение курса гипнотерапии.

Довольно часто прибегают к назначению пребиотиков – препаратов, содержащих полезные для кишечника бактерии. Из медикаментов могут применяться следующие препараты:

• спазмолитики, помогающие устранить повышенную возбудимость кишечника;
• антидиарейные средства, уменьшающие перистальтику кишечника;
• слабительные средства, увеличивающие содержание воды и клетчатки в переработанной пище.

Народные средства

СКР относится к тем заболеваниям, при лечении которых народная медицина может добиться заметных результатов. Но прежде чем приступать к подобной терапии, следует все же проконсультироваться с врачом для установления причин, вызвавших заболевание.

При метеоризме

Для уменьшения газообразования народная медицина предлагает следующие рецепты:

• чайная ложка мяты заваривается одним стаканом кипятка и настаивается не менее пятнадцати минут. Средство принимается через полтора часа после приема пищи трижды в сутки;
• смесь из лекарственных трав (полынь, хвощ полевой, тысячелистник) заваривается кипятком – 20 г трав на стакан воды. Отвар принимается во время приема пищи не менее четырех раз в сутки;
• два листа очищенного от колючек алоэ тщательно измельчаются и смешиваются со стаканом меда. Смесь разогревается до полного растворения меда и затем настаивается в темном месте около суток. Настойка принимается за час до завтрака (три столовые ложки).

При диарее

Для успокоения воспаленного кишечника хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

• в равных частях берутся сухая черника и малина. На основе ягод варится компот с добавлением небольшого количества сахара. Компот охлаждается и принимается по 200 г через полчаса после каждого приема пищи;
• кожура одного крупного граната заливается двумя стаканами воды и настаивается на водяной бане не менее часа. Отвар лучше всего принимать по 100 г через двадцать минут после принятия пищи;
• при диарее эффективно помогает чай, для заварки которого используется лист грецкого ореха.

При запоре

При постоянном запоре улучшить пищеварение помогут следующие рецепты:

• двести грамм изюма завариваются литром кипятка, отвар настаивается не менее одного дня (лучше всего в термосе). Принимается по половине стакана через пятнадцать минут после еды;
• четверть стакана семян расторопши заливается подсолнечным маслом (полулитровая бутылка). Смесь настаивается на водяной бане полчаса. Масло принимается по чайной ложечке дважды в день за десять минут до еды.

Для снятия нервного напряжения можно посоветовать принимать настойку валерианы или иван-чай.

При использовании методов народной медицины следует на время лечения исключить употребление алкоголя и курение, способствующие усугублению состояния. Также рекомендуется придерживаться дробного питания, то есть небольшими порциями пять раз в день.

Что не рекомендуется?

При наличии симптомов заболевания следует соблюдать некоторые рекомендации для улучшения состояния. Необходимо полностью исключить употребление напитков, содержащих алкоголь.

Кофеин может оказать негативное влияние на работу кишечника, поэтому его употребление следует максимально ограничить. Шоколад и газированные напитки также находятся под запретом для больных СКР.

Для уменьшения нагрузки на кишечник рекомендуется избегать переедания и длительных перерывов между приемами пищи. Жирные или копченые продукты следует по возможности исключить из рациона. Не следует питаться «на бегу» или в нервной обстановке, каждый кусочек рекомендуется тщательно пережевывать.

Как быстро вылечить грибок ногтей на ногах народными средствами?

Можно ли вылечить дисбактериоз у взрослых при помощи народных средств? Узнайте из этой статьи.

Как питаться при аритмии сердца? Какие народные средства можно использовать при данном заболевании? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/serdtse-i-sosudy/aritmiya.html

Элементарное изменение рациона поможет предотвратить заболевание. Если у вас уже диагностирован синдром, то изменение диеты приведет к значительному улучшению состояния. Для профилактики заболевания рекомендуется:

• постепенно добавлять в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки (овощи, крупы, бобовые);
• принимать пищу небольшими порциями;
• исключить продукты, способные вызвать расстройство кишечника (кофе, шоколад, пшеницу, молоко, капусту);
• избегать одновременного употребления горячей и холодной пищи;
• выпивать не менее двух литров воды в день;
• повысить физическую активность.

Синдром раздраженного кишечника – довольно распространенное заболевание. Несмотря на его крайне редкие осложнения, синдром способен существенно снизить качество жизни.

Не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью при возникновении признаков болезни, своевременная терапия и правильное питание помогут быстро устранить неприятные симптомы.

Смотрите видео о лечении синдрома раздраженного кишечника:

Источник: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhkt/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika.html

Клинические рекомендации по терапии синдрома раздраженного кишечника у детей

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – частое явление, наблюдаемое практически у четверти взрослого населения.

При этом считается, что первые признаки заболевания начали проявляться у пациентов еще в детском возрасте, поэтому данная проблема, в большей степени, актуальная и для детей. По статистическим данным, 30-50% страдают заболеванием в той или иной форме.

Данное нарушение принято считать функциональным, то есть не связанным с аномалией строения или повреждением самого органа. Синдром раздраженного кишечника у детей сочетает в себе целый комплекс признаков нарушения моторно-эвакуаторной пищи.

В результате таких нарушений страдает вся пищеварительная функция, что проявляется в виде ощущения дискомфорта после принятия пищи и в момент акта дефекации.

Характеристика недуга

СРК представляет собой заболевание, проявляющееся в виде нарушения моторно-эвакуаторной функции кишечника, в результате которой потребленная пища не может правильно перевариваться и выводиться из организма.

Данное нарушение вызывает у ребенка болезненные ощущения в животе, повышенное газообразование и вздутие живота. Данные неприятные проявления слегка затихают после акта дефекации, и возобновляются после нового приема пищи.

При этом нарушается сам процесс опорожнения кишечника, он становится болезненным для ребенка.

Нередко малыш чувствует ложные позывы к дефекации, а после нее у него остается чувство неполного опорожнения.

Причины возникновения

К числу факторов, провоцирующих развитие СРК у детей, относят:

• наследственную предрасположенность;
• стрессы, психологические травмы;
• неправильное питание, отсутствие достаточного количества пищевых волокон в потребляемой пище;
• раннее введение в рацион молочных смесей, заменяющих грудное молоко;
• воспалительные процессы, поражающие толстый отдел кишечника;
• острые кишечные инфекции;
• паразитарные и глистные инвазии.

Группы риска

Наиболее часто СРК встречается у:

1. Детей, чьи родственники также сталкивались с данной проблемой.
2. Детей, проживающих в неблагоприятных социально – бытовых условиях (конфликты и скандалы в семье, травмирующие психику ребенка, нестабильное финансовое положение, при котором родители не могут обеспечить малышу правильное и полноценное питание).
3. Однояйцевые близнецы (у разнояйцовых близнецов данная проблема встречается реже).
4. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании.
5. Дети школьного возраста (при поступлении в школу ребенок испытывает стресс, кроме того, меняется привычный для него режим питания и рацион, что может привести к сбоям в работе органов ЖКТ).

Как лечить описторхоз у детей? Узнайте об этом из нашей статьи.

Совет от редакции

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых.

По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны – самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Mulsan Cosmetic, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10. Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно. Уверенно рекомендуем официальный интернет-магазин mulsan.ru.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Классификация

Так как признаки СРК у ребенка могут быть различными, в зависимости от клинических проявлений принято выделять следующие формы патологии:

1. СРК, сопровождающийся болями и газообразованием. Основными симптомами данной формы патологии считаются выраженные приступообразные боли в животе, повышенный метеоризм.
2. СРК с запорами. При данной разновидности недуга имеет место такое нарушение стула, при котором запоры чередуются с диареей. Стул у ребенка может отсутствовать 2-3 и более дней, а по прошествии этого времени у ребенка возникает жидкий стул.
3. СРК с диареей. Основной симптом – частый и жидкий стул, ребенок посещает туалет 2-3 и более раз в сутки.

Симптомы и признаки

Симптоматика СРК может быть различной, в зависимости от формы течения недуга.

Существуют основные признаки патологии, на основании которых можно провести предварительную диагностику заболевания. К числу характерных проявлений относят:

1. Боль, локализующаяся, преимущественно, в нижней части живота. Характер болезненных ощущений может меняться в зависимости от частоты и консистенции стула. Так, при запорах возникает распирающая боль, которая держится на протяжении долгого времени и проходит после опорожнения кишечника. При диарее боль носит острый, интенсивный характер, возникает, непосредственно, перед актом дефекации и отступает после него.
2. Изменение стула (запор или понос).
3. Повышенное газообразование, чувство вздутия живота.
4. Изменение состава кала, в нем обнаруживаются примеси слизи, другие посторонние элементы (кровянистые и гнойные включения) в кале не обнаруживаются.
5. После акта дефекации ребенок может чувствовать, что кишечник опорожнен не полностью, кроме того, у малыша возникают ложные позывы, когда ребенок чувствует, что хочет в туалет, но опорожнения кишечника не происходит.
6. Кислая отрыжка.
7. Тошнота и рвота.
8. Привкус горечи во рту (особенно после пробуждения).
9. Раздражительность, тревожность.
10. Перепады настроения и нарушение режимов сна и бодрствования.

Осложнения и последствия

При отсутствии правильного лечения СРК переходит в хроническую форму.

Лечение в данном случае будет более продолжительным и сложным, а жалобы и неприятные ощущения будут проявляться значительно чаще.

При длительных запорах велика вероятность развития кишечной непроходимости (просвет кишечника закупоривается застоявшимися каловыми массами, в результате этого нарушается процесс продвижения переваренной пищи).

Данное состояние вызывает резкое ухудшение самочувствия ребенка, сильные боли в животе, является опасным для здоровья.

Диагностика и анализы

Для выявления патологии и постановки точного диагноза врач осуществляет:

1. Сбор анамнеза (данные об образе жизни и характере питания ребенка, наличии данного заболевания у его родственников, присутствующих симптомах и жалобах).
2. Лабораторные исследования (клинический и биохимический анализ крови для выявления анемии, воспалительных процессов, определения состояния и функциональности органов пищеварительной системы, анализ мочи для оценки функциональности мочевыделительной системы, копрограмма для обнаружения в составе кала посторонних включений и яйца глист).
3. Инструментальные исследования включают в себя: УЗИ (для выявления повреждений органов ЖКТ, которые при СРК отсутствуют), колоноскопия (для осмотра и оценки состояния толстого кишечника), ФГДС (для осмотра других органов пищеварительного тракта).

Лечение

Как лечить малыша? Устранить неприятные проявления СРК поможет своевременная и грамотная терапия, которая заключается не только в приеме назначенных врачом препаратов.

Большое значение имеет коррекция образа жизни ребенка и его рациона.

Медикаментозное

Лечение носит симптоматический характер. Для устранения проявлений недуга ребенку назначают прием:

• слабительных средств (лечение осуществляется курсами, до нормализации стула, принимать слабительные на постоянной основе нельзя);
• закрепляющих (противодиарейных) препаратов для формирования нормальной консистенции кала, уменьшения количества позывов;
• седативных препаратов, если причиной развития недуга стал стресс и эмоциональное перенапряжение.

Начинать лечение самостоятельно, без консультации детского врача нельзя, так как только врач может определить причину патологии и назначить соответствующее лечение, исходя из клинических проявлений заболевания.

Средства народной медицины

В качестве вспомогательного способа лечения нередко используют народные рецепты лечения, такие как:

1. Мятный чай. 1 ст.л. высушенных или свежих листочков мяты перечной заливают стаканом кипятка, заваривают в течении 10 минут. Для вкуса можно добавить немного меда (если у ребенка нет аллергии). Полученный чай малыш должен принимать 1-2 раза в день. Средство помогает расслабить мышечную ткань кишечника, снять боль и спазм, облегчить процесс опорожнения.
2. При диарее поможет настой из гранатовых корок. Для его приготовления свежие корки 1 граната заливают 200 мл. кипятка, настаивают 30 минут, после чего процеживают. Полученный настой ребенок должен принимать по 1 ст.л. перед едой.

О симптомах и лечении болезни Крона у детей читайте здесь.

Соблюдение диеты

Без коррекции рациона и режима питания ни одно лечение не даст положительного эффекта, соблюдение диеты – обязательный этап терапии СРК.

Клинические рекомендации

Лечение детей, страдающих СРК, согласно установленной документации, осуществляется в амбулаторных условиях, однако, под постоянным контролем врача.

Помимо приема назначенных лекарственных препаратов, ребенок должен получать правильное и полноценное питание, соответствующее его возрасту и имеющимся симптомам. Для больного ребенка рекомендуется придерживаться меню «Стол №4».

Синдром раздраженного кишечника у детей — клинические рекомендации.

Прогноз

СРК имеет благоприятный прогноз, хорошо поддается лечению, если оно было назначено своевременно.

Меры профилактики

Для предупреждения возникновения СРК необходимо исключить из жизни ребенка все провоцирующие факторы, повышающие риск развития данного недуга. То есть, необходимо:

1. Обеспечить благоприятную атмосферу в семье, защитить ребенка от переживаний и психотравмирующих факторов.
2. Обеспечить правильное и полноценное питание.
3. Наладить процесс грудного вскармливания и сохранить его как можно дольше, не забывая при этом о введении прикорма в соответствии с возрастом малыша.
4. Вовремя выявлять и лечить вирусные, воспалительные заболевания, глистные инвазии.

Такая проблема как СРК встречается у современных детей довольно часто. Причем страдают даже дети самого младшего возраста.

Заболевание вызвано многочисленными причинами как физиологического, так и психоэмоционального характера, имеет весьма неприятные симптомы, ухудшающие качество жизни ребенка. При этом недуг хорошо поддается лечению, и редко вызывает опасные для здоровья осложнения.

Рекомендации по лечению долихосигмы кишечника у ребенка вы найдете на нашем сайте.

О синдроме раздраженного кишечника вы можете узнать из этого видео:

Убедительно просим не заниматься самолечением. Запишитесь ко врачу!

Источник: https://pediatrio.ru/s/sindrom/razdrazhennogo-kishechnika-u-detej.html

Как справиться с синдромом раздраженного кишечника с помощью народных рецептов?

Синдром раздраженного кишечника – это часто встречающееся заболевание, которое проявляется в виде различного дискомфорта, возможно болевых ощущений, в тазовой области. Данное заболевание является распространенным, и для многих оно стало чем-то обыденным.

Многие не обращаются за помощью специалистов, считая данное расстройство не столь серьезным. Но, тем не менее, дискомфорт и боль – это лишь немногое, к чему приводит СРК (синдром раздраженного кишечника), поэтому после проведения диагностики и подтверждения проблемы следует незамедлительно начинать лечение.

Признаки синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника вызывает боль в области живота.

Признаки СРК могут скрываться за другими заболеваниями, поэтому диагностика данного расстройства несколько усложнена.

Чтобы самостоятельно диагностировать у себя наличие именно этого синдрома, а не каких-либо других заболеваний, необходимо обратить внимание на некоторые характерные признаки:

• Боль в животе непонятного происхождения. Живот начинает болеть внезапно и неожиданно, не имея предпосылок к этому.
• Трудно определить конкретное место локализации болевых ощущений. Боль как бы находится где-то внутри, воздействует на всю полость, но очень трудно определить ее конкретное место. Как правило, боль бывает ноющая, тупая, реже – острая и колющая.
• Спазмы. Очень частые спазмы, возникновение которых можно сопоставить со временем психологических переживаний и волнений.
• Вздутие живота. Обычно оно предшествует всем вышеперечисленным особенностям. Вздутие так же может возникать само по себе.
• Отрыжка, газообразование в кишечнике. Данный симптом может говорить не только о синдроме раздраженного кишечника, но и о других гастроэнтерологических заболеваниях. Но при других признаках синдрома можно наверняка отметить, что отрыжка и газообразование возникают из-за СРК.
• Запор или диарея. Эти две крайности часто чередуются и наверняка говорят о проблемах с кишечником. При этом этот симптом может вызывать и проявление других симптомов, например – спазмы и боли.

Читайте:  Cиндром кишечной диспепсии: симптомы и способы лечения

При неоднократном возникновении хотя бы нескольких признаков необходимо обратиться к врачу для более точной постановки диагноза, но при наличии большинства ярко выраженных симптомов можно сказать, что СРК имеет место быть.

Что может вызывать синдром раздраженного кишечника?

Неправильное питание может вызвать синдром раздраженного кишечника.

Врачи выделяют несколько основных причин возникновения данного расстройства.

Эти причины могут быть как взаимосвязанными, так и самостоятельными, их можно подразделить на биофизические и писхоэмоциональные. К биофизическим можно отнести:

1. Образ жизни. Во многом он определяет работу самых важных органов в организме. Если человек ведет активный образ жизни, занимается спортом, то и органы поддерживаются в постоянном тонусе.
2. Питание. Потребление большого количества жиров и тяжелой пищи приводит к систематическим нарушениям в работе пищеварительной системы.
3. Другие заболевания, которые влияют на работу кишечника, его функции. К таким заболеваниям можно отнести дисбактериозы, кишечные инфекции, отравления и др.
4. Наследственные особенности организма.

К психоэмоциональным факторам развития и возникновения СРК можно отнести следующие:

• Чувство волнения и сильные переживания, которые человеку очень трудно контролировать. Именно в такие моменты синдром раздраженного кишечника и начинает проявляться наиболее сильно.
• Постоянные стрессовые ситуации, в которых ежедневно находится человек. Данный фактор влияет не только на психологическое состояние организма, но и на физическое.
• Эмоциональные всплески сопровождаются некоторыми признаками проявления СРК.

О симптомах и лечении синдрома раздраженного кишечника расскажет видеосюжет:

Лечение синдрома раздраженного кишечника с помощью народных рецептов

Для безопасного и эффективного устойчивого результата в лечении СРК используют фитотерапию и многие народные рецепты. Они имеют ряд преимуществ перед медикаментозным лечением, которое иногда невозможно использовать:

• Более безопасные метод при соблюдении всех пропорций, длительности лечения и способе применения;
• При непереносимости некоторых компонентов специальных препаратов народные рецепты остаются единственным выходом;
• Очень редки побочные явления от такого лечения;
• Является недорогим способом лечения, по сравнению с медикаментозным;
• Имеет не только лечебный эффект, но еще и восстановительный, профилактический.

Народные рецепты

Чай с ромашки очень полезный для пищеварительного тракта.

Народные рецепты предусматривают чаще симптоматический характер, поэтому для комплексной борьбы с проблемой их необходимо совмещать и комбинировать.

Читайте:  Синдром раздраженной кишки: лечение без операции

Ниже приведены способы, которые позволяют избавиться от конкретных появлений СРК. От вздутия и газообразования при синдроме раздраженного кишечника.

Укроп. Старый народный рецепт, который по сей день используют многие мамы, для лечения коликов у новорожденных. Рецепт заключается в приготовлении настоя из семян укропа.

• Семена укропа – 35 г;
• Горячая вода – 600-700 мл.

Настой делается очень просто – семена заливаются горячей водой и настаиваются в течение нескольких часов. После необходимо процедить настой через марлю, чтобы избавиться от остатков семян. Принимать 2-3 раза в день, после еды.

Ромашка. Один из самых простых, но доступных и эффективных рецептов – ромашковый чай. Его можно купить в готовом виде без добавок или сделать из ромашки аптечной, которая продается фасованная, в специальных фильтр-пакетах. Можно купить и рассыпную ромашку, но это доставит дополнительные хлопоты при процеживании.

1. Ромашка в пакетах;
2. Вода кипяченая, но не слишком горячая.

Чай заваривается как обыкновенный, только пакетик в чашке необходимо держать 5-8 минут. Такой чай можно пить курсом в 2-4 недели. Ежедневно 1-2 раза в день.

Липа. Из липовых цветов можно сделать витаминный чай, который так же можно применять и при простудных заболеваниях, для повышения иммунитета.

• Липовые цветки – 3 ч.л.;
• Мед – 3 ч.л.;
• Апельсиновые корки – 2 ч.л.;
• Корица – 0,5 ч. л;
• Вода – 1,5 л.

Необходимо залить сухие апельсиновые корки и цветки липы почти кипятком, герметично закрыть и оставить на 1 час. После необходимо подогреть настой на водяной бане почти до состояния кипения и добавить оставшиеся ингредиенты. По желанию, можно сразу процедить настой от цветков и корок, а можно и оставить их в банке.

Принимать такой настой необходимо теплым или горячим, не более 1 раза в день.

Соблюдение определенной диеты

Соблюдение диеты поможет избавиться от синдрома раздраженного кишечника.

Этот способ заключается в очищении кишечника, а после – восстановлении его микрофлоры и функций. В данном случае, диета длится 4 дня. Она является исключительно очищающей и восстанавливающей, и не может быть использована с целью похудения.

• 1 день: необходимо потреблять много чистой воды, чая или компотов. Можно пить кефир. Не допускается прием молока или газированных напитков. Основной рацион составляют крупы: рис, гречка, перловка, геркулес. Их можно в неограниченном количестве, но без чего-либо еще.
• 2 день: к рациону первого дня необходимо добавить любое мясо, но в отварном виде. Еще лучше – мясное пюре. Так очищающемуся кишечнику будет намного проще справиться с ним.
• 3 день: вода, несладкие морсы и компоты. Рис, отварной или тушеный с овощами (любыми). Можно съедать хлебцы из цельнозерновой муки, но не хлеб. Вареное мясо.
• 4 день: В рацион можно вводить привычные продукты, но продолжать потреблять крупы. Не допускается поедание дрожжевой выпечки, особенно свежеприготовленной.

После этой очистительной диеты значительно уменьшается количество газов, нормализуется стул, и проявления СРК становятся очень редким явлением. Такая диета допускается каждый месяц.

Кефир, ряженка, йогурты без добавок и другие кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты являются прекрасным источником полезных бактерий для восстановления флоры кишечника, поэтому необходимо включить их в ежедневный рацион. В данном случае, необходимо избегать молока, йогуртов с наполнителями и фруктами. Систематическое ежедневное потребление кисломолочных продуктов постепенно избавит от проявлений СРК.

Читайте:  Синдром раздраженной кишки: лечение без операции

Смесь для утреннего ежедневного применения

Кисломолочные продукты являются отличным источником полезных бактерий.

Эта смесь запускает процесс пищеварения, не допуская резкой нагрузки на ЖКТ, которая происходит, когда завтрак начинается с ломтика хлеба и кофе.

1. Вода теплая -1 стакан;
2. Мед – 1 ч.л.;
3. Мята -2-3 листочка или 1/2 ч.л.

Необходимо теплой водой залить мяту на 3-6 минут, процедить настой, добавить в него мед. Принимать каждое утро перед едой, так как эта смесь положительно влияет на дальнейший процесс восприятия и переваривания пищи.

Синдром раздраженного кишечника является серьезным расстройством, которое мешает иногда в самые неподходящие моменты, доставляя массу неприятных ощущений. Он, безусловно, требует внимания и лечения.

Избавиться от данной проблемы в очень короткие сроки не получится, но при систематическом применении народных рецептов можно избавиться не только от всех проявлений синдрома, но и от многих других проблем с пищеварением.

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Источник: http://PishheVarenie.com/zabolevaniya-zhkt/razdrazh-kish/sindrom-razdrazhyonnogo-kishechnika-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Синдром раздраженного кишечника: лечение народными средствами

Расстройство пищеварения, возникающее из-за дистрофических изменений кишечника, медики называют синдромом раздраженного кишечника (СРК). В результате такой патологии пища, поступающая в кишечник, переваривается, всасывается и проталкивается с отклонениями от нормы, что приводит к появлению запоров, метеоризма, диареи и прочих дискомфортных и болевых ощущений.

Данный синдром не представляет опасности для жизни человека, но способен значительно снизить ее качество. Больше патологии подвержены женщины – у них СРК возникает в 2 раза чаще, чем у представителей сильного пола.

Такая патология вполне может быть обусловлена высокой чувствительностью стенок кишечника к растяжению. Также причиной болезни могут явиться пониженная или повышенная кислотность, нарушение производства ферментов, необходимых для процесса пищеварения. Приступ СРК может быть вызван:

• вредными привычками (курение);
• приемом антибактериальных медикаментов;
• неправильным питанием;
• употреблением в пищу некоторых продуктов питания (преобладанием в рационе жареных, острых и копченых продуктов);
• употреблением газированных напитков;
• изменением уровня эстрогенов в крови;
• чрезмерной физической активностью;
• наличием кишечных инфекций;
• стрессами, чрезмерными эмоциональными перегрузками.

Но главным фактором, провоцирующим развитие синдрома, является расстройство деятельности нервной системы. Таким образом, медики уверены, что патология носит психосоматический характер.

Довольно часто спутником данного синдрома выступает вегетативная дисфункция.

Исследования показали, что СРК проявляется чаще у женщин во время менструации, ведь именно в этот период повышается уровень половых гормонов в крови.

Как проявляется?

Главными признаками, указывающими на СРК, являются:

• боли в животе приступообразного характера (исчезают после похода в туалет и не появляются в ночное время);
• возникновение хронических запоров (стул наблюдается не чаще 3 раз за неделю);
• частая диарея;
• урчание в животе;
• вздутие живота;
• ощущение, будто кишечник опорожняется не до конца;
• появление ложных позывов к дефекации;
• присутствие слизи в стуле.

Указанные признаки могут сочетаться друг с другом. К примеру, появившийся запор вдруг сменяется диареей или наоборот. Как правило, проявления СРК за год волнуют человека больше 3 месяцев. Зачастую к перечисленным симптомам могут добавляться:

• боли в голове;
• сердечные боли;
• ощущение общей слабости;
• поясничные боли;
• тошнота;
• ухудшение сна;
• ощущение кома в горле;
• болевые ощущения при мочеиспускании;
• ощущение быстрого насыщения пищей;
• депрессивное состояние;
• снижение трудоспособности.

Патология может вызвать болезненные менструации у женщин и боль во время полового акта. Чтобы устранить неприятные симптомы и вернуться к нормальной жизни, нужно использовать в домашних условиях эффективные народные средства.

Особенности терапии

Лечение данной патологии должно осуществляться комплексно. Как правило, врачи назначают комплекс растительных и медикаментозных средств, щадящую диету и консультацию у психолога. К общим же принципам терапии относятся следующие:

• соблюдение принципов здорового питания;
• употребление в пищу большого количества продуктов растительного происхождения;
• устранение запоров и изжоги;
• отказ от курения и крепких алкогольных напитков;
• ведение здорового образа жизни.

Консультации у психолога рекомендуются, чтобы устранить психоэмоциональное напряжение. Для расслабления и предупреждения стресса полезно принимать теплые ванны (температура воды до 40 °С) с добавлением масел (мяты, герани, можжевельника).

Очень полезны для нормализации кишечной моторики занятия спортом, поэтому так важно вести активный образ жизни. Чтобы устранить запоры, следует принимать сок алоэ. С этой же целью можно применять семена подорожника. Из них нужно делать кашу, замочив 2 дес. л. семечек в 100 мл воды на 30 минут. Важно отказаться от курения.

Не стоит есть на ходу – лучше наслаждаться пищей за столом, тщательно ее пережевывая.

Применение лекарственных растений

Для избавления от синдрома раздраженного кишечника используются лекарственные травы, которые являются доступными и практически не вызывают побочных эффектов (за исключением аллергических реакций). Чтобы расслабить мускулатуру стенок кишечника, успешно применяется перечная мята.

Она способствует снижению болевых ощущений и устранению метеоризма. В терапевтических целях нужно приготовить настой растения (1 ст. л. на 200 мл кипятка, настаивать 30 минут) и пить его по 1-2 стакана ежедневно.

Также рекомендуется добавлять мятные листики в различные блюда в качестве ароматной приправы.

В борьбе с СРК эффективно помогает сбор растений. Нужно соединить по 1 ст. л. крушины, цветочков ромашки, листиков мяты и корней валерианы. 1 ст. л. смеси заварить 200 мл кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут. После остывания процедить и употреблять по 1/4 стакана в утреннее и вечернее время.

Также можно приготовить настой из сбора следующих растений: корня валерианы, цветочков ромашки, листиков мяты, плодов фенхеля и плодов тмина. Для приготовления лекарства нужно взять 1 ст. л. сбора, залить его стаканом кипятка, томить на водяной бане 15 минут. Принимать настой после процеживания нужно так же, как предыдущее средство.

Эффективным в лечении синдрома оказывается сбор из календулы, липы, березовых листиков, цветочков василька и листочков шалфея. Взять все растения в одинаковом количестве, залить 1 ст. л. смеси 200 мл кипятка, подержать на водяной бане 15 минут. Остывшую жидкость после процеживания употреблять по 1/4 стакана в утреннее и вечернее время перед едой.

В решении проблемы помогает сбор из полыни, укропа, тысячелистника и корня аира (1:1:1:3). Смешать все компоненты, взять 1 ст. л. сырья, залить стаканом кипятка. Настаивать средство нужно 30 минут.

Лекарство употреблять так же, как и предыдущее. Для улучшения процесса пищеварения и устранения желудочных болей можно применять настой семян или травы укропа. 1 ст. л. сырья заварить 500 мл кипятка, настаивать 2 часа.

После процеживания употреблять по 0,5 стакана 3 раза в день.

Для предупреждения процессов брожения и гниения в кишечнике надо принимать порошок из семечек тмина 3-4 раза в день. Употреблять его следует по 3 г, запивая теплой кипяченой водой.

Дополнительно к теплым ваннам следует применять траву пустырника, корни валерианы, шишки хмеля. Все растения соединить в равных частях. Взять 1 ст. л. смеси и залить 0,5 л кипятка, настаивать 40 минут. Пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день перед едой. Длительность курса – 10 дней. Затем нужен перерыв, после которого можно повторить терапию.

Применение полезных продуктов

В качестве лекарственных средств используются некоторые продукты. Для улучшения процесса пищеварения надо съедать в день по 1 яблоку. В результате признаки СРК начнут беспокоить меньше. Также яблоки являются источником многих витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования органов пищеварения и всего организма.

Чтобы устранить болевые ощущения и метеоризм, можно использовать корицу. Ее следует просто добавлять в различные блюда.

Такими же свойствами обладает корень имбиря, из которого можно сделать целебный напиток и пить его на протяжении дня.

Эти пряности можно измельчить в порошок и употреблять по щепотке в день, запивая тепленькой водой. Рекомендуется добавлять порошкообразные пряности в любой травяной настой.

Избавиться от поноса помогают корки граната. 1 ст. л. измельченных корочек залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. После процеживания употреблять лекарство по 1 ст. л. 3 раза в день.

Правильное питание

Чтобы избавиться от признаков синдрома раздраженного кишечника, важно правильно организовать питание. Специальная диета способствует восстановлению работы органов пищеварительного тракта, позволяет устранить запор и диарею. При данном синдроме можно питаться:

• пшеничным хлебом (пшеничными сухариками);
• нежирной рыбой, мясом;
• кашами, сваренными на воде;
• киселями;
• яблочным пюре;
• слизистыми супами;
• вареными овощами;
• супами, сваренными на постном бульоне;
• молочными продуктами, содержащими бифидобактерии.

Пить разрешается отвары шиповника и смородины, зеленый чай.

Исключить из рациона обязательно нужно молоко, продукты, содержащие большое количество жира, бобовые, шоколадные изделия, копченые и острые продукты, овощи в свежем виде, виноградный сок, сахар.

В день можно съедать не больше 1 яйца (всмятку). Также для улучшения процесса пищеварения важно употреблять достаточное количество жидкости (1,5 л в день).

Терапия СРК требует комплексного подхода. В некоторых случаях с патологией можно справиться с помощью народных средств, не прибегая к применению медикаментозных препаратов. С особым вниманием надо относиться к терапии этой патологии у детей, поскольку не все народные средства им подходят.

Но лучше вовсе не допускать развития синдрома, чем потом пытаться избавиться от дискомфортных ощущений, его сопровождающих. В качестве мер профилактики медики рекомендуют отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, правильно питаться, употреблять пищу дробными порциями и по возможности не попадать в стрессовые ситуации.

Источник: https://narodnymi.com/pischevaritelnaya/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-lechenie.html