Овсяное масло – рецепт, польза и вред, как принимать?

Какое применение имеет овсяное масло: что больше вреда или пользы, где используется и как правильно принимать

Ещё несколько лет назад об овсяном масле мало кто говорил. Но с введением ряда ограничений на распространение фармацевтических БАДов овёс вдруг обрёл уникальные лечебные свойства.

Никто не спорит, что зерновые культуры действительно полезны для человека, имеют вековую традицию применения в питании. Но есть ли лечебный эффект у масляного экстракта овса? И если да, то как принимать овсяное масло, чтобы не навредить себе?

Овёс культивируется человеком на протяжении тысячелетий. Точно сказать, когда из продолговатых зёрен начали получать масляный концентрат, сказать невозможно. Но уже легендарная Клеопатра использовала овсяное производное в своих рецептах красоты, а в народе масло стало постоянным компонентом кулинарных рецептов.

В наши дни зерновая культура стала постоянным предметом исследований учёных и диетологов. Экспериментальным путём подтверждён сложнейший химический состав овсяных колосьев.

Масло является выжимкой из зёрен и отрубей и представляет собою тягучую суспензию желтовато-кремового оттенка с едва уловимым сладковатым привкусом, выраженным ароматом овсяных зёрен.

Получают этот продукт по уникальной технологии низкотемпературной экстракции, сохраняющей биологический состав в практически неизменном виде. Когда речь заходит о том, что такое масло овсяное, его польза и вред и как принимать продукт, стоит подробнее поговорить о его составе.

Химический состав продукта

Основа уникального сырья и причина ценности овсяного продукта кроется в большом содержании полиненасыщенных жирных кислот класса «ОМЕГА». Известно, что омега-3, омега-6 кислоты необходимы человеку, но не вырабатываются эндогенно в организме. Дневная порция в 3−4 столовых ложки обеспечат суточной нормой соединений.

Другая причина особой пользы масла овса — витамины A, D, E, K, PP, группы B в оптимальном соотношении и форме. Эти «частицы жизни» являются эффективными радиопротекторами и антиоксидантами. Кроме того, при недостатке их жирорастворимого комплекса страдают репродуктивные и зрительные функции организма, возможности кроветворения, начинаются сбои в нервной системе.

Насыщен овсяный продукт многочисленными макро- и микроэлементами. натрия и кальция, магния, цинка, железа в 30−40 граммах масла приближены практически к дневным нормам. Отзывы о применении говорят о решении целого комплекса проблем со здоровьем.

Причём природа так подобрала состав, что каждое вещество способствует лучшему усвоению полного состава. Благодаря уникальным характеристикам продукт активно используется по двум направлениям:

• в косметологии;
• для оздоровления.

Применение овсяного масла в косметологии

Не только древние рецепты египетской царицы, но и отзывы современных женщин, регулярно использующих масляный экстракт в домашней косметологии, подтверждают прекрасный косметический эффект масла.

Кроме косметологического эффекта, масляный состав способствует устранению воспалений на коже, затягиванию ранок и трофических язв. В силу оптимального соотношения веществ состав обладает природными гипоаллергенными свойствами, потому идеально подходит людям с иммунологическими проблемами.

Воздействие на кожу:

• Увлажняющее — потому рекомендуется при обезвоживании кожи, повышенной чувствительностью. Косметологи рекомендуют использовать масло после проведения пилингов и агрессивных очистительных процедур в качестве восстановления.
• Регенерирующее — рекомендован при увядании кожи, появлении мелких морщинок, «гусиных лапок» у глаз. Кроме того, овсяный состав прекрасно освежает цвет лица.
• Тонизирующее. Если замечены первые признаки дряблости дермы, появление «брылей», опускание верхнего века, уголков рта и других возрастных проблем, а средств на посещение дорогостоящих салонов нет — стоит ввести в перечень домашних косметологических средств овсяное масло.

Уверяем, через некоторое время результат приятно удивит: за счёт устранения морщинок параорбитальной области взгляд станет более молодым и открытым, овал лица приобретёт чёткую «архитектуру».

Косметическая промышленность также «взяла на вооружение» рецепты с применением овсяного экстракта. Масло входит в состав гигиенических средств и рецепты декоративной косметологии.

К хорошему эффекту промышленной косметики на овсяном масле добавляется ещё одно ценное для потребителя свойство. Такие шампуни и крема доступны и недороги. В отзывах приверженцы «овсяной» косметологии советуют дополнительно к поверхностному использованию принимать этот продукт внутрь.

Лечение овсяным маслом

Пользу овсяного масла для здоровья рассмотрим по его воздействию на конкретные медицинские проблемы.

Заболевания желудочно-кишечного тракта и органов пищеварения. Активные химические соединения масла, попадая в желудок, вступают в реакцию с желудочным соком. В результате образуется особая слизь, обволакивающая стенки желудка и кишечника, создавая естественную защитную плёнку.

Последние исследования установили способность этой слизи затягивать трофические язвы при проблемах гастроэнтерологии. Помимо медицинских показаний, масло с успехом применяется в профилактических целях, когда предстоит праздничное застолье. Ложечка овсяного масла надёжно защитит желудок от негативного воздействия алкоголя, никотина, острой и жареной пищи.

Решение проблем со зрение. Входящий в состав каротин улучшит зрение как при близорукости, так и при дальнозоркости. Но это далеко не полное благотворное воздействие продукта. Комплекс витаминов и минералов масляного экстракта восстанавливает деятельность зрительного нерва, глазной мышцы, что снижает вероятность глаукомы или катаракты.

Сердечно-сосудистые заболевания. Тут овсяное масло если уж не творит чудеса, то значительно облегчает состояние. Жирные кислоты оптимизируют жировой обмен в организме человека, восстанавливают деятельность эндокринной и нервной системы. Омега-кислоты являются сильнейшими антиоксидантами, поэтому выводят токсины, тяжёлые металлы, восстанавливают защитные механизмы в клетках.

Заболевания щитовидной железы. В составе овсяного масла обнаружены тиреостатики. Они напрямую задействованы в деятельности щитовидки. Их нехватка зачастую приводит к возникновению проблем.

Не стоит, конечно, обещать чудес исцеления на одном этом продукте, но если принимать овсяный экстракт в ежедневной дозе не 2−3 ст. ложки, можно значительно улучшить своё состояние. Если же щитовидная железа работает без сбоев, масло выступит средством профилактики.

Ограничения в употреблении овсяного масла

Несмотря на большую пользу продукта, при неумеренном употреблении масляная структура способна навредить организму.

1. Если вы стремитесь испытать на себе чудодейственную силу овса, а не его вред, не стоит жарить на овсяном масле. При нагревании структура растительного сырья образует опасные канцерогены. В этом случае гарантируется не исцеление, а появление проблем через некоторое время.
2. В наше время каждый шестой человек имеет проблемы с иммунным статусом. У ослабленных людей овсяное масло с лёгкостью вызывает аллергические реакции. Учитывайте также, что, даже если вы не аллергик, после перенесённых респираторных заболеваний, в случае прохождения радиотерапии, лечения цитостатиками, все прелести высокой реактивности организма можно испытать в полной мере.
3. Противопоказано применения растительного масла в больших количествах, если обнаружены камни в почках, жёлчном пузыре.
4. Заболевания печени и поджелудочной железы требуют очень осторожного отношения к масляным рецептам оздоровления.

Запомните, что в случае наличия серьёзных проблем со здоровьем любые эксперименты без предварительно консультации с лечащим врачом опасны. Медицинские отзывы на сайтах клиник для исключения негативного влияния овсяного масла советуют пройти терапевтическое обследование, и только потом принимать продукт по рекомендациям народных целителей.

Отзывы о применении овсяного масла

Работаю в редакции газеты. Приходится много времени проводить за компьютером при подготовке материалов. В последнее время появились проблемы с глазами: болезненность при движении из стороны в сторону, сложность фокусировки при быстрой смене расстояния до предмета, сложно читать мелкий текст, иногда смотрела через лёгкую дымку.

https://www.youtube.com/watch?v=_OImGF98nEY

Посоветовали курс масла из овса. Принимала 3 месяца по 2 ст. ложке три раза в день. В итоге проблемы ушли почти полностью. Правда, я его в овощные салатики ещё добавляла и кашки.

Анастасия, 29 лет. г. Москва

Мучаюсь «желудком» — язва и прочая «прелесть». Прохожу медикаментозное лечение. Знакомая посоветовала масло из овса. Посоветовавшись с гастроэнтерологом, начала принимать его регулярно. В результате сократилось число приступов и обострений. А ещё для защиты жкт принимаю 2−3 ложки перед любым застольем.

Валентина Архиповна, 65 лет. г. Барнаул

Регулярно применяю овсяное масло для улучшения состояния кожи на руках. К сожалению, я не могу позволить себе элитный крем для рук, а магазинные в последнее время стали очень плохого качества. Выход я нашла такой. Раз в неделю руки обильно смазываю маслом, надеваю промасленные тонкие хлопковые перчатки, сверху — резиновые, затем — толстые зимние и сажусь смотреть любимый сериал.

Затем снимаю «экипировку» и любуюсь своими бархатными ручками. Ещё хорошо перед домашней работой в резиновых защитных перчатках смазать руки тонким слоем масла. Эффект также порадует, а если защита прорвётся масло защитит от едкого состава.

Мария, 42 года. г. Саратов

Источник: http://dietolog.guru/pohudenie-s-preparatami/ovsyanoe-maslo-polza-i-vred-rekomendacii-po-pravilnomu-preimu.html

Овсяное масло: польза и вред, как его принимать

В нынешнюю эпоху синтетических косметических средств важно давать организму возможность насытиться целебным составом натуральных продуктов.

Полезные свойства овса известны человечеству издавна, и все чаще овсяное масло применяется в косметологии и для внутреннего приема с целью оздоровления. Оно используется для ухода за кожей лица и тела, а также способствует исправной работе пищеварительной системы.

Однако у каждого метода есть свои противопоказания: польза и вред овсяного масла – предмет постоянных обсуждений.

Масло овса отличается приятной структурой и неповторимым ароматом. Его используют не только в косметических целях, но и в медицине и кулинарии. Кроме того, оно часто добавляется в ежедневный рацион диетологами. Получают продукт путем отжима овсяных зерен и жмыха.

Состав овсяного масла

Богатейший состав овсяного масла приносит организму ощутимую пользу. Это витамины, микроэлементы и кислоты, необходимые для жизнедеятельности. Основные его компоненты:

1. Ценные полиненасыщенные кислоты омега-3. Эта составляющая способствует укреплению нервной, иммунной и кровеносной систем. Польза жирных кислот еще и в том, что они замедляют процесс старения кожи у взрослых и помогают правильно развиваться растущему организму.
2. Линолевая и олеиновая кислоты. Эти компоненты помогают кроветворению и улучшают работу мозга. Нервная система тоже не может обойтись без поступления этих веществ.
3. Витамины и микроэлементы. Натрий, железо, магний, цинк, фосфор медь, а также витамины В, С, D, К и токоферол – все эти вещества входя в состав масла и участвуют во множестве метаболических процессов.

Такое количество полезных составляющих не позволяет усомниться в пользе овсяного масла. Однако в каких случаях и при каких недугах его прием даст положительный эффект?

Для чего принимается масло овса

Использовать овсяное масло полезно как в лечебных целях, так и в целях профилактики. Самая большая польза за счет высокой концентрации разнообразных полезных веществ содержится именно в нерафинированном масле первого холодного отжима. Оно принимается внутрь и наружно, преследуя следующие цели:

• чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
• для стимуляции оттока желчи и устранения желчного застоя;
• при пониженной функциональности почек и печени овсяное масло эффективно активирует их работу;
• чтоб избавиться от запоров, каловых камней в кишечнике и наладить работу ЖКТ;
• для улучшения работы мозга, концентрации внимания и памяти, развития логики и мышления;
• чтобы сохранить свежесть кожи и здоровье ногтей и волос, а также повысить остроту зрения.

Если раз в полгода проходить курс приема овсяного масла, польза от его воздействия не заставит себя ждать и станет ощутимой уже после недельного употребления средства.

Побочные реакции

Чрезмерное употребление любого продукта, даже самого полезного, приводит к нежелательным реакциям со стороны организма, и овсяное масло не исключение. Во-первых, после пары дней приема этого средства человеку будет понятно, нет ли у него индивидуальной реакции на это средство. Среди непредвиденных реакций могут быть: частый понос, аллергия и отравление.

Продукт нельзя нагревать и перекаливать, так как такими путями есть риск получить чистый канцероген, который способен не просто нанести вред, а вызвать тяжелую интоксикацию.

Расстройство желудка

Растительные масла могут вызывать частый жидкий стул при высокой чувствительности системы пищеварения, так как дают небольшой послабляющий эффект. При наличии такого симптома, прием овсяного масла придется прекратить.

Через время можно снова попробовать начать курс, однако при высокой чувствительности лучше попробовать другие способы очистки организма, так как есть риск не набраться полезных веществ, а наоборот, потерять их и причинить себе вред, подорвав микрофлору.

Аллергические реакции

Еще одно противопоказание к применению – это аллергия. Чтобы избежать такой реакции, необходимо прислушиваться к мнению врачей, которые не рекомендуют принимать овсяное масло дольше трех недель.

Дело в том, что при длительном ежедневном поступлении этого средства в организм там накапливаются фитонутриенты, способствующие развитию аллергической реакции.

Так как эти составляющие находятся в масле в большом количестве, у человека может наблюдаться резкое ухудшение общего состояния, сопровождающееся головокружением, слабостью, тошнотой и рвотой, а также появлением кожной сыпи.

Вред овсяного масла в этом случае предотвратить легко – достаточно принимать его правильно и по схеме, не допуская самодеятельности. Немаловажным аспектом в этом случае является свежесть продукта.

При покупке запечатанного флакона следует внимательно изучить даты и сроки, чтобы не нанести себе вред некачественным или просроченным средствам. Лучше всего подобрать качественного производителя, полагаясь на отзывы или советы диетолога.

Некоторые предпочитают самостоятельно готовить овсяное масло, но как это сделать, чтобы получить максимум пользы и исключить вред?

Овсяное масло домашнего приготовления

Конечно же, для приготовления настоящего овсяного масла понадобится специальное оборудование, позволяющее отжать семена. Вряд ли кто-то держит у себя такую установку на кухонной столешнице. Однако можно обойтись и без нее, приготовив идентичный продукт.

1. Для приготовления понадобится 200 г семян овса и 200 мл качественного оливкового масла.
2. Семена тщательно перетираются в ступке и укладываются в темную стеклянную тару, после чего заливаются маслом.
3. После этого бутылку следует туго закупорить и хорошо взболтать, чтобы жир как следует обволакивал семена, и оставить в темном месте для двухнедельного настаивания.
4. По истечении отведенного срока настой нужно процедить.

То, что получается путем этих нехитрых манипуляций, нельзя назвать овсяным маслом – масляный настой более подходящее название. Тем не менее овес успевает отдать жиру ценные вещества, поэтому польза от получившегося продукта обеспечена.

Правила правильного приема

Как правильно принимать масло, чтобы получить пользу и не навредить себе? Достаточно пить всего 20 мл в сутки. Дозу можно разделить на три приема и употреблять овсяное масло перед приемом пищи, а можно пить его утром и вечером. Его можно просто добавлять к салатам и другим блюдам, что тоже весьма полезно. Если стул нерегулярен, то средство следует принимать натощак, но не более 10 мл.

Сухая кожа очень нуждается в питании, и тут овсяное масло – верный помощник. Его можно подмешать в крем и пользоваться получившимся средством во время сильных морозов.

Кроме того, это прекрасное средство для лечения боли в суставах, достаточно намазать им проблемную зону и хорошо ее укутать.

Если мыло или средство для мытья посуды слишком сушит или раздражает кожу на руках, можно нанести средство на тыльную сторону ладоней и оставить впитываться – через пару часов состояние кожи восстановится.

Овсяное масло – кладезь полезных веществ и витаминов. Грамотный подход к приему этого полезного средства сохранит красоту и здоровье на долгие годы. А вот непрерывный ежедневный прием способен не только не дать пользу, но и нанести вред организму.

Источник: https://otravlenye.ru/polza-i-vred/produkty/poleznye-i-vrednye-svojstva-ovsyanogo-masla.html

Какую пользу и вред несет в себе овсяное масло?

Полезные свойства и благо для организма, которые несут в себе растительные масла, известны всем. Они используются и в кулинарии, и в бытовых целях, а также в косметологии и в ароматерапии.

Овсяное масло, полученное при помощи холодного отжима, является очень полезным продуктом, и его можно использовать в приготовлении различных блюд, для ухода за кожей тела и лица.

Масло овса, так же как и его зерна, имеют в своем составе множество питательных компонентов и витаминных веществ, содержанием которых и обусловлены качества данного целебного средства.

Состав продукта

Среди всех компонентов овсяного масла, которые действуют во благо для организма, можно выделить следующие:

• Жирные кислоты.
• Антиоксиданты.
• Ретинол.
• Токоферол.
• Органические кислоты.
• Микроэлементы.
• Витамины разных групп.

Благодаря такому богатому составу овсяное масло активно используется в качестве дополнительного лечебного средства против некоторых заболеваний.

Польза для организма

Данный натуральный продукт положительно воздействует на организм, хорошо укрепляет здоровье и иммунитет.

Овсяное масло используется при различных заболеваниях в качестве вспомогательного средства для лечения:

• Заболевания органов пищеварительной системы, такие как гастрит, язвенная болезнь и др. Использование масла овса пойдет только во благо, поскольку при поступлении в желудок, его активные компоненты взаимодействуют с пищеварительной жидкостью, образуя слизистое вещество, которое защищает эпителиальную ткань внутри желудка и кишечника. Польза масла также заключена в том, что его можно принимать перед каким-нибудь мероприятием, чтобы обеспечить надежную защиту пищеварительной системе от отрицательного влияния алкогольных напитков, жаренных и острых блюд, которые наносят значительный вред организму.
• При проблемах с сердцем данный продукт улучшает состояние больного, положительно воздействует на нервную систему, предотвращает развитие инсульта, инфаркта, стенокардии и т.д.
• Масло овса – это также большое благо для зрения, особенно при сильной близорукости, при его регулярном применении осуществляется профилактика глаукомы, катаракты, дальнозоркости, проблем со зрительным нервом и др.
• Доказана польза этого продукта при заболеваниях эндокринной системы.
• Овсяное масло улучшает умственную деятельность, внимание и память.
• Этот продукт способствует очищению сосудов, нормализует обмен веществ.

Масло овса также действует во благо для организма при грибковых поражениях, выводит токсины, помогает в лечении онкологических заболеваний, восстанавливает потенцию и т.д.

Правила приема масла

В лечебных целях это средство следует принимать несколько раз в день по одной чайной ложке во время употребления пищи. Допустимо также добавление масла в готовые блюда, негорячие напитки.

Использование продукта для лечения заболеваний внутренних органов возможно только после консультации с врачом, а также оно не должно превышать четырнадцати дней.

Использование в косметологии

Овсяное масло можно применять во благо не только здоровью, но и красоте, поскольку оно содержит в своем составе те вещества, которые положительно влияют на кожу, оказывают разглаживающее, омолаживающее, питательное и глубоко увлажняющее воздействие на эпидермис.

Этот полезный продукт широко используют в косметологической промышленности, добавляя его при изготовлении кремов, шампуней и бальзамов для волос, солнцезащитных веществ, некоторых декоративных косметических средств и др.

Жирные кислоты, которые являются одним из главных компонентов масла овса, могут стать незаменимыми помощниками в борьбе с процессами старения и увядания кожи, повышения ее эластичности и упругости, устранения морщин.

Дерматологи советуют наносить овсяное масло перед приемом солнечных ванн, поскольку оно эффективно защищает от ультрафиолетового излучения, действуя на благо кожи лица и тела. Ведь известно, какой может быть вред для эпидермиса при отсутствии солнцезащитных средств, особенно в жаркое время года.

Чтобы осуществить качественный уход за лицом, можно использовать следующий рецепт, польза которого объясняется натуральностью применяемых ингредиентов:

• Домашний творог, перетертый в блендере.
• Масло овса.
• Желток одного яйца.
• Ромашковый отвар, можно с добавлением настоя череды или шалфея.

Смешать творог, желток и масло и наложить на лицо толстым слоем, выдержать двадцать минут. Умыться при помощи свежеприготовленного травяного отвара.

Такая маска поможет разгладить мелкие морщинки, улучшить цвет лица, сделать его более свежим и сияющим, сделать кожу более упругой и эластичной.

Для кожи вокруг глаз это средство рекомендуется применять в чистом виде, а для лица его можно смешивать с различными растительными маслами и эфирными экстрактами.

Использование для волос

Рассматриваемый продукт очень полезен для ухода за волосами, для придания им блеска и увлажненности. При использовании, как в чистом виде, так и в составе масок, данная масляная жидкость воздействует на волосяные луковицы, укрепляя их и стимулируя рост волос. Средство можно добавлять в шампуни, бальзамы-кондиционеры, маски для волос, чтобы улучшить их качество и влияние на шевелюру.

При повышенной жирности кожи головы масло можно смешивать с содой перед нанесением на пряди, чтобы не только увлажнить и напитать их, но оказать подсушивающее влияние на корни, снизить чрезмерную активность сальных желез.

Неоценима польза масла овса в уходе за сухими и поврежденными волосами, нуждающимися в защите и восстановлении изнутри.

Отрицательное влияние и противопоказания

Овсяное масло может быть использовано не только во благо организму, но также оно может нанести значительный вред при некоторых обстоятельствах.

Если данный продукт использовать неправильно, то даже несмотря на натуральность и содержание множества полезных ингредиентов, он может причинить вред здоровью, особенно при наличии каких-либо заболеваний.

Если применение масла необходимо для профилактических или лечебных целей, то требуется обязательная консультация с доктором. Ведь очень важна правильная дозировка средства, превышение которой не сулит ничего хорошего.

Большой вред приносят продукты, поджаренные на этом масле, так как недопустимо его нагревание, при котором разрушаются все полезные компоненты, а также выделяются вредные вещества канцерогены.

Важно понимать, что это средство не является лекарством, а лишь вспомогательным методом в лечении многих заболеваний.

Источник: https://masloefirnoe.ru/polza-i-vred-ovsyanogo-masla/

Польза и вред овсяного масла

Наше поколение живет в эпоху высоких технологий и синтетических продуктов, которые удобны в использовании и призваны упростить нам жизнь. Но все чаще мы интересуемся природными, натуральными продуктами, инстинктивно понимая их неоспоримое преимущество. В этой статье мы расскажем о пользе и вреде овсяного масла для нашего организма, и разберемся с его свойствами.

Начнем с того, что овсяное масло довольно дефицитный продукт и не все слышали о его существовании. Чаще всего овес ассоциируется у нас с овсяным печеньем, кашей, хлопьями и еще мы знаем, что овсом кормят лошадей.

Но кроме вышеперечисленных способов использования овса в продуктах питания, его производные добавляют во многие косметические средства, такие как кремы, шампуни, декоративная косметика, солнцезащитные средства и используют в нетрадиционной медицине.

Его производство и физические свойства

Изготавливают этот необычный вид масел при низкой температуре, зерна овса пропускают через пресс и таким образом извлекают маслянистую жидкость, которая бывает желтого или зеленовато-коричневого цвета. Как вы понимаете, для такого процесса необходимо специализированное оборудование, поэтому получение овсяного масла в домашних условиях весьма затруднительно.

Чтобы понимать, что такое овсяное масло, прежде всего нужно знать, что готовый продукт имеет сладковатый аромат и нейтральный вкус.

Свойства овсяного масла

Масло растительное овсяное содержит рутин, витамины А, В1, В2, В5, В6, B9, B12, E, K, D, магний, цинк, кальций, железо и другие минералы, жирные кислоты, тиреостатины. Совокупность витаминов и минералов в этом продукте способна обеспечить человека необходимыми элементами, и нам ничего не остается, кроме, как принимать овсяное масло внутрь.

При лечении заболеваний

Теперь рассмотрим как наличие тех или иных компонентов влияют на человеческий организм.

То есть, в чем конкретно проявляется польза овсяного масла?

• Жирные кислоты отлично справляются с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения, нормализуют жировой обмен в организме, поддерживают баланс гормонов, улучшают половую функцию, положительно воздействуют на нервную и эндокринную систему, помогает очистке и восстановлению клеток печени. Применение овсяного масла нейтрализует токсины и положительно влияет на иммунитет.
• Глаза. Витамин А и его производные, имеющийся в составе овсяного масла помогают улучшить зрение. Скорее всего, наши предки активно использовали масло для здоровья глаз, ведь раньше люди гораздо реже жаловались на заболевания подобного рода.
• Щитовидная железа. Тиреостатины, входящие в состав продукта, помогают при лечении заболеваний щитовидной железы, что особенно актуально в наше время в связи с радиационным загрязнением, имеющим угрожающие масштабы.
• Органы пищеварения. Активные вещества в составе овсяного масла при попадании в желудок человека вступают в реакцию с кислой средой и образовывают вещество наподобие слизи. Это вещество обволакивает желудок, снижая негативное воздействие от никотина, алкоголя и других факторов, раздражающих слизистую.

Как принимать овсяное масло?

Для профилактики заболеваний взрослому человеку можно принимать овсяное масло по 2-3 чайные ложки в сутки во время еды, при условии отсутствия противопоказаний. Масло можно добавлять в блюда, не подлежащие термической обработке. Также, следует помнить, что длительность курса лечения овсяным маслом не должна превышать 2-3 недели.

Применение овсяного масла в косметологии

Согласно исследованиям ученых, масло растительное овсяное безвредно для кожи, поэтому применяется в промышленных масштабах при изготовлении товаров, призванных помогать нам в уходе за телом и волосами и поддерживать природную человеческую красоту.

Благодаря витамину Е в составе овсяного масла, этот продукт обладает успокаивающими, противовоспалительными, разглаживающими, увлажняющими и питательными свойствами.

Этот продукт так же, как и популярное оливковое масло, используется при изготовлении косметических кремов, защитных блесков для губ, шампуней, бальзамов, сывороток для волос и солнцезащитных препаратов.

Жирные кислоты масла из овса делают его незаменимым компонентом в сериях по уходу за увядающей кожей. Ведь благодаря его уникальным свойствам можно задержать преждевременное старение кожи и даже разгладить морщины, повышая эластичность кожи.

Польза овсяного масла для женщин заключается в его уникальных компонентах, которые могут проявлять себя как в составе профессиональных средств по уходу за кожей и волосами, так и при нанесении масла непосредственно на кожу, волосы и ногти.  Оно хорошо впитывается и не оставляет жирного блеска.

Применение овсяного масла в приготовлении блюд

В прошлом люди были ближе к природе и находили полезные свойства природных продуктов путем наблюдений. Так, знающие хозяйки до сих пор в домашних условиях овсяное масло добавляют в тесто, чтобы оно лучше поднималось. Такие кулинарные шедевры получаются мягкими и пышными.

В наши дни масло из овса добавляют в салаты, нередко комбинируя его с другими маслами, получая вкусное и полезное блюдо. Кроме того, салат с овсяным маслом – блюдо необычное и может приятно удивить ваших родных или гостей сладковатым привкусом.

В интересных статьях нашего сайта вы также можете узнать о кулинарных особенностях горчичного масла, что позволит совершенствовать ваше кулинарное мастерство.

Масло растительное овсяное в борьбе с лишним весом

Сертифицированные диетологи все чаще рекомендуют пациентам включать данный продукт в дневной рацион. При его ежедневном употреблении в организме стабилизируется гормональный фон (за счет нормализации обменных процессов), что является причиной потери лишних килограммов.  Таким образом, применение овсяного масла способствует снижению веса.

Польза овсяного масла для детей

Безопасность и гипоаллергенность овсяного масла позволяет использовать его для компрессов и лечебных аппликаций даже новорожденным. Однако не стоит добавлять в него ароматизаторы, это может нанести вред нежной коже ребенка. Также овсяное масло применяют, как отхаркивающе средство для детей при простуде, но перед началом лечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Масло из овса усиливает половое влечение?

Интересно, что масло растительное овсяное, вернее экстракт овса, используемый в качестве пищевой добавки, является природным афродизиаком. Этому специфическому действию масла подвержены оба пола.

Вред овсяного масла

Несмотря на множество полезных свойств, масло из овса может навредить нашему организму, поэтому не стоит бездумно его использовать.

Если вы решили начать прием продукта для лечения или профилактики болезни – обязательно согласуйте с врачом целесообразность приема и дозы, дабы не усугубить ситуацию. Ведь передозировка природным продуктом возможна, так же как и передозировка синтетическим. Поэтому важно знать о возможном вреде овсяного масла.

Нагретое овсяное масло или пожаренные с ним продукты, могут не только утратить полезные свойства, но и нанести вред, поэтому лучше воздержитесь от его нагрева.

ActionTeaser.ru – тизерная реклама Также помните, что употребление масла может вызвать аллергическую реакцию, так как в наше время каждый пятый человек подвержен этому недугу. Будьте внимательны к себе и своим близким.

Что касается использования косметических средств с овсяным маслом, выбирайте те, которые подходят вашему типу кожи и волос и, не забывайте, что все хорошо в меру.

Теперь, зная больше о том, что такое овсяное масло, вы сможете использовать его достоинства и недостатки. Берите на вооружение в вечной борьбе за здоровье и красоту пользу и вред овсяного масла.

Кроме того, в статьях нашего сайта советуем вам узнать, как, к примеру, амарантовое масло помогает сохранять молодость и здоровье. Желаем вам успехов и процветания в этом непростом деле!

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/polza-i-vred-ovsyanogo-masla/